パーキンソン病と認知症の義両親を支えるには？長男の嫁ができることと、将来への不安を解消する方法
パーキンソン病と認知症の義両親を支えるには？長男の嫁ができることと、将来への不安を解消する方法
この記事では、パーキンソン病とレビー型認知症を患う義両親の介護と、将来への不安を抱える長男の嫁であるあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。介護問題、家族間のコミュニケーションの課題、そして経済的な不安を解消するためのステップを、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。あなたの状況を理解し、今日から実践できるアドバイスを提供することで、将来への不安を軽減し、より良い未来を築くためのお手伝いをします。
義母についてのご相談です。
義両親とは離れて暮らす長男の嫁です。
長男で会社員の主人、子供は未就学児が1人。
義弟家族は義両親と隣の県に住んでます。車で1時間ほど。
義母
心療内科通院30年程
2年前にパーキンソン病の診断
最近レビー型認知症と診断
要介護2の認定が下りたばかり
過去には家から10キロ離れたところで棒立ちしているところを保護→措置入院
トイレは自力でいけてるものの間に合わない時も
普段の生活は義父1人でなんとか補助しつつやれている
気持ちのアップダウンを2、3ヶ月毎に繰り返す
調子が良いというか、行動力がある時は勝手に家からショッピングモールへタクシーで行き高額な商品を購入したり、通販でも服や調理器具を買ったり
しかし、料理はほぼしないので使用できない
服も買ってみたものの気に入らないのが殆どで定期的に片っ端からゴミに出してるとの義父談
先日電話したら、今は落ちている時らしく、お風呂も何日も入らず歯も磨いてない。ほぼ何もせず日中過ごしている。
義父、義母にケアマネジャーさんに連絡してデーサービスを受けれるようにお願いして下さいと言うと、義母は下着も新しくないし、パジャマも夏物の薄い物しかない、洋服もない、お金が無くてねぇと泣きそうなか細い声をあげていました。
実際お金はありませんが、下着やパジャマ等買って送ろうと思い義母のサイズを聞いたところ、義父が言うには下着も服もパジャマもたくさんある、買わなくていい。
義父は本人が行きたがらないからしょうがない。
家のすぐ近くに施設があるのでそこでお風呂だけでもというと、義母はあそこは嫌いで行きなくないと言う。
義両親は年金生活で月々義父が18万、義母が5万程度との事。それでも年間25万ずつの赤字のようです。
後数年で貯金も底をつくでしょう。
住宅ローンも無いのになぜ赤字になるのか理解できないのですが、、施設も選り好みする立場でないですよね。
義弟には家を建てる時に200万の援助、子供2人に入学祝いの10万ずつ。
我が家には家の購入にも1円も無し、子供の入学祝いを8月に送ると言われましたが、私はいりません。そのかわりうちからも何も無いですと伝えましたが、多分、来月は10万は仕送りする予定です。
今後の義両親の事を主人や義弟は何か事が起こってからじゃないと動かない様子で、、。
私的に今は義父がいるから良いが、高齢な事もあり義父に万が一の事があれば、一人で生活する事の出来ない義母を引き取る事になるのか、、
そうならない為に今から出来る事は何がありますか？
話し合いをしてほしいのですが、主人はお正月にしか帰る気がないらしく。
しかし、帰ったとしても実家には寝泊まりもさせてもらえなければ、家に入る事すらできなかったのが今年のお正月でした。我が家も子供も小さいしこれからお金がいくらあっても足りない、余裕はありません。
宿泊費、交通費等で10万を超えます。
それでも話し合いの場を設けてほしくても、家に上がれないならどこで話すのか、、
何からどうすれば良いと思われますか？
先日の電話の最後には義父から私たちの事はほっといてくれたら良い。自分達だけの事を考えてくれ。と言われました。そうしてるのは主人、義弟、その奥さん位です。
私が気にする理由は長男の嫁という事で施設に入れるのはかわいそうという主人の考えが垣間見えるため、全負担が私にきそうで怖いのです。
一時は将来を考えて不安になり不眠が続きました。
何かご助言お願いします。
1. 現状の正確な把握と情報収集
まずは、現状を客観的に把握し、必要な情報を収集することから始めましょう。これは、将来的な介護計画を立てる上で不可欠なステップです。以下に、具体的な行動と注意点を示します。
- 義両親の健康状態に関する詳細な情報収集:
- 主治医との連携: 義母の主治医に、病状の進行度合い、今後の見通し、適切な治療法、利用できる介護サービスについて詳しく説明してもらいましょう。可能であれば、義父にも同席してもらい、情報を共有することが重要です。
- ケアマネジャーとの連携: ケアマネジャーは、介護保険サービスに関する専門家です。義母の現在の状況や利用できるサービスについて相談し、今後の介護計画を一緒に立ててもらいましょう。
- 介護サービスの利用状況の確認: デイサービスや訪問介護などの利用状況を確認し、利用頻度や本人の満足度などを把握しましょう。もし利用していない場合は、利用を検討する必要があります。
- 経済状況の把握:
- 収入と支出の詳細な分析: 義両親の収入源（年金、預貯金など）と、支出の内訳（生活費、医療費、介護費用など）を把握しましょう。通帳や領収書などを確認し、具体的な数字を把握することが重要です。
- 資産状況の確認: 不動産や預貯金などの資産状況を把握し、将来的な費用に備えましょう。
- 専門家への相談: 弁護士やファイナンシャルプランナーに相談し、資産管理や相続に関するアドバイスを受けることも検討しましょう。
- 家族間のコミュニケーション:
- 夫との話し合い: 夫と、義両親の状況や将来の介護について、率直に話し合いましょう。あなたの不安や希望を伝え、一緒に解決策を探る姿勢が重要です。
- 義弟家族との連携: 義弟家族とも、義両親の介護について情報交換し、協力体制を築きましょう。
- 定期的な情報共有: 家族間で、義両親の状況や介護に関する情報を定期的に共有し、認識のずれをなくしましょう。
2. 介護サービスの検討と利用
義母の状況に合わせて、適切な介護サービスを検討し、利用を開始しましょう。介護サービスの利用は、義父の負担を軽減し、義母の生活の質を向上させるために重要です。
- 利用可能な介護サービスの検討:
- デイサービス: 日中の時間帯に、食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受けられます。社会的な交流の場としても重要です。
- 訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事や入浴、排泄などの介助を行います。
- ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。義父のレスパイトケア（介護者の休息）としても利用できます。
- 認知症対応型デイサービス: 認知症の方に特化したデイサービスで、専門的なケアを受けられます。
- グループホーム: 認知症の方が少人数で共同生活を送る施設です。
- サービスの選択と利用開始:
- ケアマネジャーとの相談: ケアマネジャーに相談し、義母の状況に合ったサービスを選びましょう。
- 体験利用: サービスを利用する前に、体験利用をして、本人の希望や相性を確認しましょう。
- 契約: 利用するサービスが決まったら、契約を行いましょう。
- 費用の確認と準備:
- 介護保険の利用: 介護保険を利用することで、費用の負担を軽減できます。
- 自己負担額の確認: 介護保険の自己負担額を確認し、支払いに備えましょう。
- 経済的な支援: 必要に応じて、自治体の補助金や、家族からの経済的な支援を検討しましょう。
3. 家族間のコミュニケーションと協力体制の構築
家族間のコミュニケーションを円滑にし、協力体制を築くことは、介護を成功させる上で非常に重要です。以下に、具体的な方法を示します。
- 定期的な家族会議の開催:
- 議題の設定: 義両親の状況、介護サービスの利用状況、今後の計画、経済的な問題など、話し合うべき議題を事前に設定しましょう。
- 参加者の決定: 夫、義弟家族、あなたなど、関係者全員が参加できるような体制を整えましょう。
- 記録の作成: 会議の内容を記録し、参加者全員で共有しましょう。
- 情報共有と意思疎通:
- 情報伝達の方法: 電話、メール、LINEなど、情報伝達の方法を決め、定期的に情報交換を行いましょう。
- 感謝の気持ちの表現: 介護に協力してくれている家族に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 意見の尊重: 家族それぞれの意見を尊重し、建設的な話し合いを心がけましょう。
- 役割分担と協力体制の構築:
- 役割分担の明確化: 介護に関する役割分担を明確にし、それぞれの負担を軽減しましょう。
- 協力体制の構築: 困ったときには、互いに助け合えるような協力体制を築きましょう。
- 第三者の活用: 専門家や地域のサポート団体などを活用し、負担を軽減しましょう。
4. 経済的な問題への対策
義両親の経済状況を把握し、将来的な費用に備えることは、あなたの不安を軽減するために重要です。以下に、具体的な対策を示します。
- 現状の経済状況の把握:
- 収入と支出の分析: 義両親の収入と支出を詳細に分析し、赤字の原因を特定しましょう。
- 資産の確認: 預貯金や不動産などの資産を確認し、将来的な費用に備えましょう。
- 専門家への相談: 弁護士やファイナンシャルプランナーに相談し、資産管理や相続に関するアドバイスを受けましょう。
- 費用削減の検討:
- 支出の見直し: 無駄な支出を削減し、生活費を節約しましょう。
- 介護保険サービスの活用: 介護保険サービスを最大限に活用し、自己負担額を軽減しましょう。
- 補助金の活用: 介護に関する補助金や助成金を活用しましょう。
- 将来的な費用への備え:
- 貯蓄の確保: 将来的な費用に備えて、貯蓄を増やしましょう。
- 保険の加入: 介護保険や医療保険など、万が一の事態に備えて保険に加入しましょう。
- 資産運用: 資産運用に関する知識を学び、将来的な資産形成を目指しましょう。
5. あなた自身の心のケア
介護は、心身ともに大きな負担を伴います。あなた自身の心のケアも忘れずに行いましょう。以下に、具体的な方法を示します。
- ストレスの軽減:
- 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
- 趣味やリフレッシュ: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動: 適度な運動を行い、心身の健康を保ちましょう。
- 相談できる相手の確保:
- 家族や友人: 家族や友人に、悩みや不安を打ち明けましょう。
- 専門家: 専門家（カウンセラー、ソーシャルワーカーなど）に相談し、アドバイスを受けましょう。
- 地域のサポート団体: 地域のサポート団体などを利用し、情報交換や交流を行いましょう。
- ポジティブな思考:
- 目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
- 感謝の気持ち: 周りの人に感謝の気持ちを伝えましょう。
- 自己肯定感: 自分自身を認め、自己肯定感を高めましょう。
これらのステップを実行することで、義両親の介護に関する不安を軽減し、より良い未来を築くことができます。焦らず、一つずつ着実に実行していくことが大切です。
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6. まとめ：将来への不安を乗り越えるために
この記事では、パーキンソン病とレビー型認知症を患う義両親の介護と、将来への不安を抱える長男の嫁であるあなたが、直面している問題に対して、具体的な解決策を提示しました。現状の把握、介護サービスの検討と利用、家族間のコミュニケーションと協力体制の構築、経済的な問題への対策、そしてあなた自身の心のケアという5つのステップを実行することで、将来への不安を軽減し、より良い未来を築くことができます。
介護は、決して一人で抱え込むものではありません。家族や専門家、地域のサポート団体と連携し、支え合いながら進んでいくことが大切です。そして、あなた自身の心と体を大切にし、無理のない範囲で介護に取り組むことが重要です。
このチェックリストを参考に、一つずつ課題をクリアし、あなたらしい介護の形を見つけてください。そして、将来への不安を乗り越え、笑顔あふれる日々を過ごせることを願っています。
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