「デブはタイプじゃない…」体型が気になる彼との将来、見極める３つのステップ
「デブはタイプじゃない…」体型が気になる彼との将来、見極める３つのステップ
この記事では、体型が気になる交際相手との将来について悩んでいるあなたに向けて、キャリア支援の専門家である私が、具体的なアドバイスを提供します。外見以外の部分を好きで、将来を真剣に考えているからこそ、今の状況に悩み、葛藤していることと思います。この記事では、あなたの悩みに寄り添いながら、後悔しないための3つのステップを提示します。あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップを考える上で、きっと役立つはずです。
皆さんの考えが聞きたく、質問致します。
今付き合ってる彼についてです。付き合って３年になります。彼の体型が気になります。ぽっちゃりくらいだったらそんなに痩せる事を強要したりしません。肥満度2の肥満体。180cm105kg 42歳 高血圧、心臓の薬など飲んでいる。
健康と言えるくらいまで痩せてほしいという事を今までずっと伝えてきました。人間ドッグで今は悪いところが中性脂肪、コレステロール値以外まだ何もなくても、歳や飲んでいる薬など考えると痩せる以外に選択肢はないと思っています。リスクを抱えた爆弾みたいなものなのではないかと。こういった状態では家族に紹介するのも躊躇してしまう自分がいます。
毎日野菜等たくさん副菜を用意し、タンパク質、糖質控えめ のご飯を提供してます（管理栄養士の資格もってます）。
痩せる とはいうものの、本人の努力が全く感じられません。 医者でもらったダイエット薬を飲んでいますが、食事の後に飲んでおり（食欲抑制のための薬）食欲抑制の効果の為に飲むものなのになんの意味もないと思ってます 。薬を飲むことが努力なのか？と思います。
私がどれだけ頑張っても本人が頑張らないと意味がないと思うし、もうこれなら別れて他の彼氏を見つけた方が幸せなのかな？と感じます。
私的には料理も好きですし、栄養のことも考えて美味しい料理を作っています。なので、この世の中には彼以外にも私のことを必要としてくれる人は絶対いると思います。だからこそ、私の良いところをもっと感じてくれるような彼氏の方がいいんじゃないか？とも思うのです。
彼の体型に対しては、実際、ふと見たときにかなりの肥満体でなんだか冷めてしまう自分、ぶるんとしたお腹をみるとなんか目を背けてしまう自分がいます。。。。元々太ってる人がタイプというわけではありません。彼のことは好きだけれど、デブはタイプじゃないです。
外見以外はあまり不満に思う事はありません。しかしこの２年くらい健康の為に痩せてほしいという旨を伝えているにも関わらず体重になんの変化もないことに対してなんだか冷めそうな自分がいます。
私としては1ヶ月1キロ落として長期的に痩せていこうねと２年前から言っております。
外見が全てじゃない！と思う自分と、もうここまで言って無理ならもう今後も無理だから早く別れた方がいいのかな？とかなり迷ってます。外見以外は好きです。しかし、その太ってることに対してなんの努力もしてないその姿勢はあまり好きじゃないです。
皆さんの意見を聞かせていただけると嬉しいです。文面わかりづらくてごめんなさい。宜しくお願いします。
ご相談ありがとうございます。3年間お付き合いされている彼氏さんの体型について、悩んでいるのですね。外見以外は好きだけれど、健康面や将来のことを考えると、このままで良いのか迷う気持ち、とてもよく分かります。管理栄養士の資格をお持ちで、食事面でもサポートされているのに、なかなか改善が見られない状況は、もどかしいですよね。この記事では、あなたの悩みを解決するために、具体的なステップと、あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップを考える上で役立つアドバイスを提供します。
ステップ1：現状を客観的に分析する
まず、現状を客観的に分析することから始めましょう。感情的にならず、冷静に事実を整理することが重要です。以下の3つのポイントに焦点を当ててみましょう。
- 彼の健康状態： 彼の現在の健康状態を把握しましょう。高血圧や心臓の薬を服用しているということは、既に健康リスクを抱えている可能性があります。人間ドックの結果や、医師からのアドバイスを詳しく確認し、彼の健康状態がどの程度深刻なのかを理解しましょう。また、将来的にどのようなリスクが考えられるのか、専門家の意見を聞くことも重要です。
- 彼の努力と意識： 彼は本当に痩せる努力をしているのでしょうか？ダイエット薬を服用しているものの、効果が見られない、食事の後に服用しているなど、その方法に疑問が残ります。彼の努力の度合いを客観的に評価し、本当に健康になりたいという意思があるのかを見極めましょう。
- あなたの気持ち： あなた自身の気持ちを整理しましょう。彼の外見に対して「冷めてしまう」という感情や、将来への不安など、正直な気持ちを認識することが大切です。外見が全てではないと分かっていても、どうしても受け入れられない部分があるかもしれません。自分の気持ちに嘘をつかず、何が一番大切なのかを自問自答しましょう。
この分析を通して、現状の問題点と、あなたが何を求めているのかを明確にしましょう。例えば、彼の健康状態が深刻であれば、健康を第一に考える必要がありますし、彼の努力が見られない場合は、将来的に同じ問題が繰り返される可能性を考慮する必要があります。あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップを考える上で、これらの要素を考慮することが重要です。
ステップ2：彼とのコミュニケーションを深める
現状分析を踏まえて、彼とのコミュニケーションを深めましょう。一方的にあなたの思いを伝えるのではなく、彼の気持ちを理解しようと努めることが大切です。以下の3つのポイントを意識して、彼との対話を進めましょう。
- 彼の考えを聞く： なぜ痩せられないのか、彼の考えをじっくりと聞いてみましょう。ダイエットに対する考え方、抱えている悩み、困難に感じていることなど、彼の本音を聞き出すことが重要です。もしかしたら、あなたには見えていない問題があるかもしれません。
- 具体的な目標を共有する： 彼の健康状態や、あなたが望む将来像を共有し、具体的な目標を設定しましょう。例えば、「1ヶ月に1キロ痩せる」という目標だけでなく、「半年後に健康診断で良い結果を出す」など、より具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。
- サポート体制を構築する： 食事の提供だけでなく、一緒に運動したり、健康に関する情報を共有したりするなど、彼をサポートする体制を構築しましょう。彼の努力を応援し、一緒に目標に向かって進む姿勢を見せることで、彼のモチベーションを高めることができます。
コミュニケーションを通して、彼の考えや気持ちを理解し、一緒に目標に向かって進むことができれば、関係性がより深まり、将来への不安も軽減されるはずです。もし、彼が積極的に協力してくれない場合は、将来的なパートナーシップについて、改めて考える必要が出てくるかもしれません。
ステップ3：将来の選択肢を検討する
ステップ1と2を通して、現状を客観的に分析し、彼とのコミュニケーションを深めた上で、将来の選択肢を検討しましょう。以下の3つの選択肢を参考に、あなたにとって最善の道を選びましょう。
- 関係を継続する： 彼が健康に対する意識を高め、積極的に努力し、一緒に目標に向かって進むことができるのであれば、関係を継続するという選択肢があります。彼の変化を信じ、サポートを続けながら、将来を共に歩むことを検討しましょう。
- 関係を一時的に見直す： 彼が努力しない、または関係性が改善しない場合は、関係を一時的に見直すことも選択肢の一つです。距離を置くことで、冷静に状況を判断し、自分の気持ちと向き合う時間を持つことができます。その間に、彼の変化を待つこともできますし、将来について改めて考えることもできます。
- 関係を解消する： 彼の健康状態が改善せず、努力する姿勢も見られない、あなたの気持ちが冷めたままである場合は、関係を解消するという選択肢も考慮しましょう。外見以外は好きであっても、健康問題や将来への不安が解消されないのであれば、一緒にいることがお互いにとって幸せとは言えないかもしれません。
どの選択肢を選ぶにしても、あなたの気持ちに正直に向き合い、後悔のない選択をすることが重要です。将来のキャリアプランやパートナーシップを考える上で、あなたの幸せを最優先に考えましょう。
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専門家からのアドバイス
この状況は、あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップに大きな影響を与える可能性があります。以下に、専門家としての視点から、あなたへのアドバイスをまとめます。
- 自己肯定感を高める： 彼の外見や健康状態に悩むことで、自己肯定感が低下してしまうことがあります。自分自身の価値を認め、自信を持つことが大切です。趣味や友人との交流を通して、自分の良い部分を再確認し、自己肯定感を高めましょう。
- 将来設計を明確にする： 彼の健康状態や、将来のパートナーシップについて悩むことは、あなたの将来設計を見つめ直す良い機会です。キャリアプランやライフプランを明確にし、どのような人生を送りたいのかを具体的にイメージしましょう。
- 専門家への相談： 状況が改善しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや、キャリアコンサルタントに相談することで、客観的なアドバイスやサポートを受けることができます。
あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップを考える上で、これらのアドバイスを参考に、自分にとって最善の道を見つけてください。
まとめ
この記事では、体型が気になる彼との将来について悩んでいるあなたに向けて、3つのステップを提示しました。現状を客観的に分析し、彼とのコミュニケーションを深め、将来の選択肢を検討することで、後悔のない選択をすることができます。あなたのキャリアプランや将来のパートナーシップを考える上で、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。あなたの幸せを心から願っています。
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