認知症の父親との関係に悩むあなたへ：電話対応、距離の取り方、そして心のケア
認知症の父親との関係に悩むあなたへ：電話対応、距離の取り方、そして心のケア
この記事では、認知症の父親の精神科入院をきっかけに、父親との関係に悩み、電話対応や今後の関わり方に苦慮しているあなたに向けて、具体的なアドバイスと心のケアについて掘り下げていきます。親との関係は複雑で、特に認知症という状況下では、感情的にも精神的にも大きな負担がかかります。この記事が、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い選択をするための一助となることを願っています。
現在、父親が認知症で精神科に入院しています。入院患者が外部に勝手に電話をかけることは許されているのでしょうか。また、電話をかけさせないようにいうことは普通でしょうか。
入院までの経緯ですが、まず父は毒親というほどではないかもしれませんが、家庭環境がやや複雑で私は父と10年ほど疎遠にしています。何度か電話が来たこともありますが出ませんでした（電話番号は学生時代から変えていませんので知られています）
幼少期に両親は離婚、私は父に引き取られ学生時代は一緒に暮らしていましたが、父は別の女性と再婚し、私は社会人になったのを機に家を出ました。その後、父は女性と2人暮らしでした。
その女性が1ヶ月ほど前に急性疾患で意識不明となり入院、私は知らなかったのですが父は認知症で1人では生活できない状態であったそうです。自治体のサポートで緊急でショートステイに入ったものの、不穏で暴力をふるってしまったらしく、精神科へ入院となりました。一応話は理解できる程度の認知機能の様で任意入院となっています。
ケアマネさん、自治体の方、精神科病院のソーシャルワーカーさんから、それぞれ電話のみで話を聞いているので、どういった状況なのかは完全にはわかっていません。ソーシャルワーカーさんから電話が来た時には、「あまり関わりたくはないが、必要な手続きがあったり人様の迷惑にかかる様であればする。」という風にお伝えしています。ただ、私の個人情報（住んでる地区をソーシャルワーカーさんに話したため）は本人には伝えない様にともお伝えしました。
ある日、知らない番号から電話がかかってきたので、最近は知らない番号は父関係の手続きの電話のことが多いので、出たところ、父本人でした。病棟の直通電話からかけてきたようでした。
父の声を聞いて発狂などしてしまうほどのトラウマはないですが、やはりいい気分ではないです。少なからず暴力を振るわれたことも過去にありますので…。
ただ、あまりに不穏で電話をかけろと暴れていたなどの理由であればしょうがないかと思ったのですが、看護師に変わってもらうと「本当は電話はダメなんですが、かけると言うので…」と言っていました。
本当はできるだけ父とは話したくはないのですが、自分の父が人様に迷惑をかけて知らんぷりも人としてどうかと思ったため、そのときに「父が暴れてみなさまに迷惑をかけてしまうなら電話をかけてきてもいいが、平日など仕事で出られない事もある」と、言ったのですがやんわりと伝えてしまったため、意図が通じなかったのかもしれません。
そこから別の日にまたかかってきたため父と話し（退院したいからどうにかしろと言う内容だったので、難しい、仕事中だから切ると切りました）
もう1度、かかってきたときは出られませんでした。
今日は3回も電話が来ていたため、なにか緊急かと思い電話を掛け直すも出ないので、代表電話にかけると、病棟に確認してくださり、「病棟スタッフは知らないから本人がかけたんじゃないか」とのことでした。父は私の電話を暗記しているんだと思います。
正直、なぜ本来は使ってはいけないのに、勝手に電話をかけられるような状態にしているのか、私は再婚相手の女性の意識が戻るまで、親族でしか決められないこと（DNARなど）を決定することには同意しましたが、父の話し相手としての役割には同意していないのに…という気持ちと自分の父がやってるんだから、私が我慢しないといけないのか？という気持ちが入り混じっています…。
かなり長くなりすみません。できれば、父と関わりたくありません。電話をかけさせないように伝えるのは、図々しいでしょうか…。
1. 状況の整理：なぜあなたは悩んでいるのか？
まず、あなたの現在の状況を整理しましょう。あなたは、認知症の父親の精神科入院という状況に直面し、以下の点で悩んでいます。
- 父親との関係性：過去の複雑な家庭環境や疎遠な関係性から、父親との関わりに抵抗感がある。
- 電話対応：父親からの電話に対応することへの精神的な負担と、どのように対応すべきかというジレンマ。
- 病院側の対応：本来は制限されるべき電話が、父親によって頻繁にかけられることへの疑問と不満。
- 今後の関わり方：父親との関わりを最小限にしたいという希望と、人としての責任感との間で揺れ動く葛藤。
これらの悩みは、あなたの感情を複雑にし、精神的な負担を増大させていると考えられます。まずは、あなたが抱えている問題の本質を理解することが、解決への第一歩です。
2. 病院側の対応について：電話をかけさせないことは可能か？
入院患者が外部に電話をかけることについては、病院の方針や患者の状況によって異なります。一般的には、患者の病状や治療の妨げにならない範囲で、電話の使用が許可されることが多いです。しかし、認知症患者の場合、電話の利用が周囲に迷惑をかけたり、患者自身の混乱を招く可能性がある場合は、制限されることがあります。
あなたのケースでは、父親が頻繁に電話をかけてくることについて、病院側に相談し、対応を検討してもらうことが可能です。具体的には、以下の方法が考えられます。
- ソーシャルワーカーとの連携：ソーシャルワーカーに相談し、父親の病状や電話の利用状況について詳しく説明し、適切な対応を依頼する。
- 電話の制限：電話の使用時間や回数を制限したり、特定の時間帯のみ許可するなど、具体的な制限を設けることを提案する。
- 電話番号の変更：あなたの電話番号を父親に知られないように、変更することも検討する。ただし、緊急時の連絡手段がなくなる可能性も考慮する。
- 病院との協力：父親が電話をかける際に、看護師やスタッフが状況を確認し、必要に応じて対応する体制を整えてもらう。
これらの対応は、病院側との協力が不可欠です。積極的にコミュニケーションを取り、父親の状況とあなたの希望を伝え、最善の解決策を見つけましょう。
3. 父親との関わり方：距離を保ちながら、必要なサポートをするには？
あなたは、父親との関わりを最小限にしたいという希望を持っています。これは、過去の経験や現在の状況から当然の感情です。しかし、父親が認知症である以上、ある程度のサポートは必要になるかもしれません。ここでは、距離を保ちながら、必要なサポートをするための具体的な方法を提案します。
- 感情の整理：父親との関係に対するあなたの感情を整理し、受け入れることから始めましょう。過去の出来事に対する感情や、現在の状況に対する不安や怒りを、紙に書き出すなどして可視化することも有効です。
- 境界線の設定：父親との関わり方について、明確な境界線を設定しましょう。例えば、「電話には、緊急時以外は出ない」「必要な手続きには協力するが、個人的な相談には応じない」など、具体的なルールを決めることで、精神的な負担を軽減できます。
- 情報収集：父親の病状や必要なサポートについて、ケアマネージャーやソーシャルワーカーから情報を収集しましょう。適切な情報収集は、冷静な判断と適切な対応に繋がります。
- 専門家の活用：必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。精神科医、カウンセラー、弁護士など、専門家のアドバイスは、あなたの問題を解決するための有効な手段となります。
- 罪悪感の軽減：父親との距離を置くことに対して、罪悪感を感じるかもしれません。しかし、あなたは自分の心を守る権利があります。罪悪感を感じすぎず、自分を大切にすることを心がけましょう。
4. メンタルヘルスのケア：あなた自身の心の健康を守るために
認知症の親の介護は、心身ともに大きな負担を伴います。あなたは、父親との関係や電話対応、今後の関わり方について悩んでおり、精神的なストレスを抱えている可能性があります。ここでは、あなた自身の心の健康を守るための具体的な方法を提案します。
- 休息とリフレッシュ：十分な休息を取り、心身をリフレッシュする時間を確保しましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、リラックスできる時間を持つことが重要です。
- ストレス解消法：ストレスを解消するための方法を見つけましょう。運動、瞑想、音楽鑑賞、友人との会話など、自分に合った方法でストレスを軽減しましょう。
- 相談相手の確保：信頼できる人に悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。家族、友人、カウンセラーなど、誰でも構いません。誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。
- 専門家のサポート：必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。カウンセリングや精神科医の診察は、あなたの心の健康を守るための有効な手段となります。
- 自己肯定感を高める：自分を大切にし、自己肯定感を高めるように努めましょう。自分の良いところを見つけ、褒めることや、小さな目標を達成することで、自己肯定感を高めることができます。
あなたの心の健康を守ることは、父親との関係を良好に保つためにも、非常に重要です。自分を大切にし、心身ともに健康な状態を維持しましょう。
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5. 今後の具体的なステップ：あなたができること
これまでのアドバイスを踏まえ、あなたが今後どのように行動していくべきか、具体的なステップをまとめます。
- 病院との連携：まずは、ソーシャルワーカーに相談し、父親の電話利用について具体的な対応を依頼しましょう。電話の制限や、あなたの電話番号の変更などを提案することも検討してください。
- 感情の整理：父親との関係に対するあなたの感情を整理し、受け入れるための時間を取りましょう。紙に書き出すなど、可視化することも有効です。
- 境界線の設定：父親との関わり方について、明確な境界線を設定しましょう。無理のない範囲で、自分の心を守るためのルールを作りましょう。
- 情報収集：ケアマネージャーやソーシャルワーカーから、父親の病状や必要なサポートに関する情報を収集しましょう。
- メンタルヘルスのケア：十分な休息を取り、ストレスを解消するための方法を見つけ、実践しましょう。必要に応じて、専門家のサポートも受けましょう。
これらのステップを実行することで、あなたは父親との関係を管理し、自分自身の心の健康を守ることができます。焦らず、一つずつ、できることから始めていきましょう。
6. 成功事例：他の人がどのように乗り越えたか
多くの人が、あなたと同じように、認知症の親との関係に悩み、苦しんでいます。ここでは、他の人がどのようにこの困難を乗り越えたかの成功事例を紹介します。
- 事例1：Aさんは、認知症の母親からの頻繁な電話に悩んでいました。ソーシャルワーカーに相談し、母親の電話利用を制限してもらうことに成功しました。同時に、Aさんはカウンセリングを受け、母親との関係に対する自分の感情を整理し、心の負担を軽減しました。
- 事例2：Bさんは、認知症の父親との関係に距離を置いていましたが、父親の介護が必要になったため、介護施設を探し、入居をサポートしました。Bさんは、定期的に父親を訪問し、必要なサポートを提供しつつ、自分の時間も大切にすることで、バランスの取れた関係を築いています。
- 事例3：Cさんは、認知症の母親の介護に疲れ果て、精神的に追い詰められていました。カウンセラーのサポートを受け、自分の感情を整理し、介護サービスを積極的に利用することで、心身ともに健康な状態を維持しています。
これらの事例から、他の人も様々な方法で困難を乗り越えていることがわかります。あなたの状況に合わせて、これらの事例を参考にしながら、自分に合った解決策を見つけましょう。
7. 専門家の視点：精神科医からのアドバイス
精神科医の視点から、この問題に対するアドバイスをまとめます。
- 認知症患者の特性：認知症患者は、記憶障害や判断力の低下により、周囲に迷惑をかけることがあります。しかし、それは本人の意思ではなく、病気によるものです。
- 家族の心のケア：認知症患者の介護は、家族にとって大きな負担となります。家族は、自分の心を守るために、専門家のサポートを受けたり、休息を取ったりする必要があります。
- 境界線の設定：家族は、認知症患者との関わり方について、明確な境界線を設定することが重要です。無理のない範囲で、自分の心を守りながら、必要なサポートを提供しましょう。
- 専門家の活用：精神科医、カウンセラー、ソーシャルワーカーなど、専門家のサポートは、家族の心の負担を軽減し、より良い関係を築くために不可欠です。
専門家の視点からも、あなたの心のケアと、適切な距離感を保つことの重要性が強調されています。専門家のサポートを受けながら、自分らしく、そして無理なく、父親との関係を築いていくことが大切です。
8. まとめ：あなたへのエール
この記事では、認知症の父親との関係に悩み、電話対応や今後の関わり方に苦慮しているあなたに向けて、具体的なアドバイスと心のケアについて解説しました。あなたの悩みは、決して特別なものではありません。多くの人が、あなたと同じように、認知症の親との関係に悩み、苦しんでいます。
まずは、あなたの感情を整理し、受け入れることから始めましょう。そして、病院との連携、境界線の設定、情報収集、メンタルヘルスのケアなど、具体的なステップを実行していくことで、あなたは父親との関係を管理し、自分自身の心の健康を守ることができます。
焦らず、一つずつ、できることから始めていきましょう。あなたは一人ではありません。この記事が、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い選択をするための一助となることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを、心から願っています。
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