19歳介護職、幸せだけど不安…将来への悩みと心の持ち方

ぐだぐだです、時間があれば回答お願いします。自分は今19歳です、介護職で働かせていただいてます。自分の家はとても裕福なわけでもなく、すごく平凡な家庭だと思います。両親も仲が良く、すごく楽しく暮らしてます。自分は末っ子で、自分で言うのもなんですがすごく甘やかされて生きてきたんだと思います。現在働いているところでも19歳っていう歳からか、とても楽しく働かせていただいてます。介護職っていったら、知恵袋の質問でもたくさん見かけますが”きつい”とか”人間関係が…”とか言われがちですが、自分のところは他の職員さん同士も仲が良く、法人自体の体制もすごく整ってて、休みもある、趣味も生かせる、とにかくすごく素敵な職場なんです。1年目ですが、こんなところで働いている自分がとても幸せだなと毎日思ってます。ここで本題です。自分はとにかく周りに尊敬できる人、大切にしたい人、がたくさんいるんです。職場では、とにかく先輩職員さんに追いつきたいって思って勉強も必死にしています。(年数で追いつけない部分があることも分かってます) でもミスはしてしまって、それを「誰でも1回くらいするよ」とか「大丈夫、やっとくから」とか、カバーしてもらってばっかで、自分にやれることはないのかと自分がとても嫌になります。でもそれで落ち込んでても空気悪くなるって思って「ありがとうございます！」で割り切ろうとはするんですけど、あとから感情が一気にきてしまって辛いです。もちろん、「やります！」とか「代わります！」とか自分でできることを探したりはしていますが、やはり限られます。もちろん新米だしってわかってます。やれることはやってるつもりです。家でも美味しいご飯が帰ったらあって、祖父祖母も生きてて幸せだと思います。でもちょっと怒られたら、自分はもう必要ないのかもしれないと自分でも大袈裟だなって思うくらい落ち込んで苦しくなります。これから先、得るものも多いでしょうが、失うものの方が多い気がして、いつか家族もいなくなる、利用者さんもいなくなる、尊敬してる先輩とも別れがくるかもしれない。そんなこと考えてしまいます。すぐ変な感情になる自分が大嫌いです。迷惑かけてばっかりです。本当にグダクダですみません。ここまで読んでいただいて本当にありがとうございます。何かアドバイス、発散方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

充実した毎日と、未来への不安。19歳介護職の葛藤

19歳で介護職として働き、充実感を感じながらも、将来への不安を抱えているとのこと。これは、責任感の強いあなたが、仕事と周りの人々を深く愛し、大切に思っているからこそ生まれる悩みです。多くの若手介護職の方が抱える、普遍的な課題と言えるでしょう。

この悩みは、大きく分けて「仕事での不安」と「人間関係の不安」、「将来への不安」の3つに分類できます。それぞれについて、具体的な解決策と心の持ち方を提案していきます。

１．仕事での不安：ミスへの対処法と成長戦略

ミスをしても落ち込まない方法

ミスは誰にでもあるものです。特に介護職は、人の命に関わる仕事であり、責任重大です。ミスをした時、完璧主義なあなたは自己嫌悪に陥りがちですが、まずは「ミスは成長の糧」と捉えましょう。重要なのは、同じミスを繰り返さないようにすることです。

具体的には、ミスをした後、以下の３つのステップを踏んでみましょう。

ミス内容の記録： 何が原因でミスが起こったのか、詳細に記録します。日付、時間、状況、自分の行動、結果などをメモしておきましょう。
原因分析：記録をもとに、なぜミスが起こったのかを分析します。自分のスキル不足、情報不足、手順の理解不足など、原因を特定しましょう。もし、システムや環境の問題があれば、改善を提案することも重要です。
改善策の実行： 分析結果に基づき、具体的な改善策を実行します。例えば、手順書を見直す、先輩に指導を受ける、チェックリストを作成するなどです。そして、改善策を実行した結果を記録し、効果を検証しましょう。

自分の成長を客観的に評価する

「やれることはやっている」と仰っていますが、1年目であれば、まだできることが限られているのは当然です。完璧を求めすぎず、日々の小さな成長を積み重ねることが大切です。

定期的に、自分の成長を振り返る時間を取りましょう。例えば、1ヶ月に一度、自分の業務内容やスキルを振り返り、成長点を記録する「自己評価シート」を作成するのも良いでしょう。

先輩との関係性を良好に保つ

先輩に頼りすぎることを気にされているようですが、頼ることは決して悪いことではありません。先輩はあなたの成長をサポートするためにいます。感謝の気持ちを持って頼りつつ、同時に、自分自身も積極的に学び、成長していく姿勢を示すことが大切です。

２．人間関係の不安：家族や職場での良好なコミュニケーション

家族とのコミュニケーション

ご家族との関係も良好とのことですが、叱られた際に必要ないと感じてしまうのは、自己肯定感が低いことが原因かもしれません。ご家族はあなたを愛し、成長を願っているからこそ、叱るのです。叱られた時は、その理由を理解しようと努め、素直に受け止めましょう。そして、感謝の気持ちを伝えることも大切です。

職場でのコミュニケーション

職場では、先輩だけでなく、同僚や利用者の方々との良好な関係を築くことが重要です。積極的にコミュニケーションを取り、困っている人がいれば助け合うことで、職場全体の雰囲気も良くなります。

また、自分の気持ちを素直に表現することも大切です。辛いことや不安なことがあれば、信頼できる先輩や同僚に相談してみましょう。一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることも、成長の証です。

３．将来への不安：介護職のキャリアパスとライフプラン

介護職のキャリアパス

介護職は、経験を積むことで様々なキャリアパスが開けてきます。資格取得を目指したり、専門性を高めたりすることで、より責任ある立場に就くことも可能です。

将来への不安を解消するためには、キャリアプランを具体的に描くことが大切です。5年後、10年後、どのような介護職として活躍したいのか、どのようなスキルを身につけたいのか、目標を立ててみましょう。

ライフプランニング

家族や利用者の方々との別れは、いずれ訪れます。しかし、それは悲しい出来事だけではありません。別れを経験することで、新たな出会いがあり、新たな成長の機会が生まれることもあります。

大切なのは、今を大切に生きることです。目の前の仕事に全力で取り組み、周りの人と良好な関係を築き、充実した毎日を送ることで、将来への不安も軽減されるでしょう。

まとめ

19歳で介護職として働き、充実感と不安の両方を抱えているあなた。それは、責任感の強さと、周りの人々への深い愛情の裏返しです。完璧を求めすぎず、ミスを成長の糧とし、周りの人に助けを求めながら、一歩ずつ成長していきましょう。

将来への不安は、キャリアプランを具体的に描くことで軽減できます。そして、今を大切に生きることが、未来への希望につながります。

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