介護費用が高すぎる！親の介護と仕事の両立、どうすればいい？専門家が教える解決策
介護費用が高すぎる！親の介護と仕事の両立、どうすればいい？専門家が教える解決策
「wovie」をご覧の皆さん、こんにちは。キャリア支援を専門とする転職コンサルタントです。今回は、多くの方が直面する可能性のある、親の介護と仕事の両立というテーマについて、具体的な解決策を提示します。特に、介護サービスの費用が高額になり、どのように対応すべきか悩んでいる方、そして、介護と仕事の両立に不安を感じている方に向けて、役立つ情報をお届けします。
市内で離れて暮らす父母の自宅介護（二人暮らし）が限界になってきました。
父85歳。要介護４・・・オムツ使用。食事は柔らかいものだけを介助なしでも食べられる。ほぼ寝ていることが多い。立ち上がりはできる。
母80歳。要介護３・・・オムツ使用はなし。母も足が不自由。以前は両杖で家の中だけは歩けたが、転倒により肩骨折で立ち上がりも困難になったが、今は回復中。
去年の1月から介護サービスを利用して二人暮らしをしてきました。
以前は父だけ介護利用額をオーバーして月に8万くらいの支払いでしたが、母も4月に骨折によりトイレ介助に二人必要といわれて1ヶ月だけ（回復するまで）の我慢と思い保険対象外の全額負担で高額の利用料支払いを了承しました。
朝、昼、夕方、夜の身体介護サービスとデイサービスを父が週2回。母が1回。
3度の食事も配膳もお願いしているようです（宅配弁当で、父のはヘルパーさんがすりつぶすなど手をくわえているようです）
そのほかは洗濯、掃除、買い物などで週に3日はサービスが入ってます。
4月の支払いは二人で60万円といわれました。
そして母のトイレ介助に二人は必要なくなったものの、今月の支払いも一人20万くらいだそうです。
口頭で聞いただけですので、じっくり利用票を見たわけではないのですが、以前と比べてあまりの高額にびっくりです。
二人だけの不自由な自宅暮らしで高額なサービスをうけるよりショートステイでも施設に入った方が割安だと思います。
いまお世話になってる事業所はとても小さなところで、そういう施設はありません。そのせいか、「お母様は自宅での生活をご希望しているから」と在宅のままのサービスを薦めているように思います。
母は病院などの入院は拒否しますが、父は寝てばかりで一時期入院していた時も「帰りたい。」とかはなかったようですので、父だけでも施設入所すれば自宅で引き取れないこともありません（家のスペースと介護の度合いより二人一緒は無理）
来週でもケアマネにこれ以上の利用は無理だと話したいと思います。
高額サービス料を請求してくる業者をどう思われますか？やはり金儲け（他の事業所に取られたくない）というのがあるのですかね。同じ市内とはいえ、事業所は我が家と離れているので、もし母を引き取るとなったら事業所を変えることができるでしょうか？片道20分もかけてヘルパーに来たりしますでしょうか？
補足
早速のお答えありがとうございます。二人とも、寝たきりでは無いものの、母に関しては手助けがないと、ひとりでトイレに行けない状態ですから、4回の訪問が必要なようです。ケアマネと事業所は同一のとこです。ほぼ歩けない状態での二人暮らしされてる方は居ますか？こんな多額な支払いでなくても在宅は可能でしょうか？
これほど多額なら、私もパートを辞めて介護も考えてます。
今回の相談は、親御さんの介護費用が高額になり、在宅介護の継続が困難になっているという深刻な状況です。介護保険サービスを利用しているものの、費用が家計を圧迫し、今後の生活に不安を感じている様子が伺えます。また、介護と仕事の両立についても悩んでおり、パートを辞めて介護に専念することも視野に入れているようです。
この記事では、介護費用の問題解決に焦点を当て、以下の3つのステップで具体的なアドバイスを提供します。
- 介護費用の見直しと削減方法
- 介護と仕事の両立を支援する制度やサービスの活用
- 今後のキャリアプランと働き方の選択肢
1. 介護費用の見直しと削減方法
介護費用が高額になる原因を特定し、費用を削減するための具体的な方法を検討しましょう。
1-1. 介護保険サービスの利用状況の確認
まずは、現在の介護保険サービスの利用状況を詳細に把握することが重要です。ケアマネージャーから渡される「サービス利用票」や「利用明細書」を注意深く確認し、以下の点に注目しましょう。
- サービスの種類と回数: どのようなサービスを、週に何回利用しているのかを確認します。身体介護、生活援助、デイサービス、訪問看護など、サービスの種類によって費用が異なります。
- 費用の内訳: 各サービスにかかる費用、自己負担額、保険適用外の費用などを確認します。特に、保険適用外のサービスは高額になりやすいので注意が必要です。
- 利用時間: サービスごとの利用時間を把握し、必要以上に長い時間サービスを利用していないかを確認します。
この情報をもとに、ケアマネージャーと面談を行い、現在のサービス内容が本当に必要であるか、見直しの余地はないかを相談しましょう。
1-2. ケアマネージャーとの連携
ケアマネージャーは、介護保険サービスの利用に関する専門家です。積極的に連携し、以下の点について相談しましょう。
- サービス内容の見直し: 現在のサービス内容が、親御さんの状態に最適であるか、過剰なサービスがないかなどを相談します。例えば、週に何度も訪問介護が必要なのか、デイサービスの回数を減らすことはできないかなど、具体的な提案を求めましょう。
- 他の事業所の検討: 現在利用している事業所だけでなく、他の事業所のサービス内容や費用を比較検討することも重要です。複数の事業所から見積もりを取り、より費用対効果の高いサービスを探しましょう。
- 介護保険制度の活用: 介護保険制度には、様々な減免制度や給付金があります。これらの制度を最大限に活用することで、自己負担額を減らすことができます。ケアマネージャーに、利用できる制度がないか相談しましょう。
1-3. 費用削減のための具体的な方法
介護費用を削減するための具体的な方法をいくつかご紹介します。
- サービスの組み合わせ: 訪問介護とデイサービスを組み合わせることで、費用を抑えつつ、必要なサービスを確保することができます。例えば、日中はデイサービスを利用し、夜間は訪問介護を利用する、といった組み合わせが考えられます。
- 家族による介護: 可能な範囲で、家族が介護を行うことで、サービス利用回数を減らし、費用を抑えることができます。例えば、食事の準備や服薬の介助などは、家族でもできる場合があります。
- 福祉用具の活用: 福祉用具を適切に利用することで、介護負担を軽減し、サービスの利用回数を減らすことができます。例えば、手すりの設置や、電動ベッドの利用など、親御さんの状態に合わせて、必要な福祉用具を検討しましょう。
- ショートステイの検討: 定期的にショートステイを利用することで、家族の介護負担を軽減し、レスパイトケア（介護者の休息）を確保することができます。また、ショートステイを利用することで、自宅での介護が困難になった場合の選択肢を検討する時間的余裕を持つことができます。
2. 介護と仕事の両立を支援する制度やサービスの活用
介護と仕事を両立するためには、様々な制度やサービスを積極的に活用し、負担を軽減することが重要です。
2-1. 介護休業・介護休暇制度の活用
介護休業は、家族の介護のために、最長93日間取得できる制度です。介護休暇は、年次有給休暇とは別に、年間5日まで取得できる制度です。これらの制度を利用することで、介護に時間を割きながら、仕事を続けることができます。
介護休業・介護休暇制度を利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- 会社の規定を確認する: 会社によって、介護休業・介護休暇の取得条件や手続きが異なります。事前に会社の規定を確認し、必要な手続きを行いましょう。
- 上司や同僚との相談: 介護休業・介護休暇を取得する前に、上司や同僚に相談し、理解と協力を得ることが重要です。
- 代替要員の確保: 介護休業・介護休暇を取得する際には、自分の業務を誰が担当するのか、事前に調整しておく必要があります。
2-2. 企業の福利厚生制度の活用
多くの企業では、介護に関する福利厚生制度を設けています。例えば、介護費用の補助、介護サービスの割引、介護に関する相談窓口の設置などがあります。会社の福利厚生制度を積極的に活用し、介護に関する負担を軽減しましょう。
2-3. 地域の介護サービス情報の収集
お住まいの地域には、様々な介護サービスがあります。地域の介護サービスに関する情報を収集し、自分に合ったサービスを探しましょう。
- 地域包括支援センター: 地域包括支援センターは、高齢者やその家族を支援する窓口です。介護に関する相談、情報提供、サービスの紹介などを行っています。
- 介護サービス情報公表システム: 介護サービス情報公表システムでは、全国の介護サービス事業所の情報を検索することができます。事業所のサービス内容、費用、利用者の評価などを比較検討することができます。
- 自治体の情報: 自治体のホームページや広報誌には、介護に関する情報が掲載されています。介護保険制度に関する情報、地域で開催される介護に関するイベント情報などを確認しましょう。
2-4. 介護保険以外のサービスの活用
介護保険サービスだけでなく、介護保険外のサービスも活用することで、よりきめ細やかな介護を受けることができます。
- 家事代行サービス: 家事代行サービスは、掃除、洗濯、食事の準備など、日常生活のサポートを行います。介護保険サービスではカバーできない部分を補うことができます。
- 配食サービス: 配食サービスは、栄養バランスの取れた食事を自宅まで届けてくれます。食事の準備が難しい場合に、利用すると便利です。
- 民間介護サービス: 民間の介護サービス事業者は、様々なサービスを提供しています。例えば、24時間対応の訪問介護、特定疾病の専門ケアなどがあります。
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3. 今後のキャリアプランと働き方の選択肢
介護と仕事の両立が困難な場合、今後のキャリアプランや働き方について、改めて検討する必要があります。いくつかの選択肢を提示し、それぞれのメリット・デメリットを比較検討してみましょう。
3-1. 現在の仕事を継続する
現在の仕事を継続する場合、介護と両立するための工夫が必要です。
- 勤務時間の調整: 会社の制度を利用して、勤務時間を短縮したり、時差出勤をしたりするなど、介護に時間を割けるように調整します。
- テレワークの活用: テレワークが可能な場合は、自宅で仕事をすることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
- 業務内容の見直し: 上司と相談し、介護に時間を割けるように、業務内容を調整します。例えば、負担の大きい業務を他の人に分担してもらうなど、工夫をしましょう。
メリット: キャリアを中断することなく、収入を確保できる。
デメリット: 介護と仕事の両立が難しく、心身ともに負担が大きくなる可能性がある。
3-2. 転職を検討する
現在の仕事が介護と両立しにくい場合、介護と両立しやすい仕事への転職を検討することも一つの選択肢です。
- 介護業界への転職: 介護業界は人手不足であり、介護経験があれば、有利に転職することができます。介護職として働くことで、介護に関する知識やスキルを深め、親御さんの介護に役立てることができます。
- 在宅勤務可能な仕事への転職: 在宅勤務が可能な仕事に転職することで、自宅で仕事をしながら、介護をすることができます。
- 勤務時間の柔軟な仕事への転職: 勤務時間の柔軟な仕事に転職することで、介護に時間を割きやすくなります。例えば、パートやアルバイト、フリーランスなど、様々な働き方があります。
メリット: 介護と仕事の両立がしやすくなり、心身ともに負担が軽減される可能性がある。
デメリット: キャリアチェンジが必要となり、収入が減少する可能性がある。
3-3. パート・アルバイトへの変更
現在の仕事を続けながら、パートやアルバイトとして働くことで、収入を確保しつつ、介護に時間を割くことができます。
- 勤務時間の調整: パートやアルバイトは、勤務時間を柔軟に調整できる場合が多いです。介護に時間を割けるように、勤務時間を調整しましょう。
- 仕事内容の選択: 介護と両立しやすい仕事を選ぶことが重要です。例えば、在宅勤務可能な仕事、勤務時間の短い仕事、体力的な負担が少ない仕事などを選びましょう。
メリット: 収入を確保しつつ、介護に時間を割くことができる。
デメリット: 収入が減少する可能性がある。
3-4. フリーランス・副業という選択肢
フリーランスや副業として働くことで、自分のペースで仕事を進め、介護と両立することができます。
- スキルを活かす: 自分のスキルを活かして、フリーランスや副業として働くことができます。例えば、Webライティング、デザイン、プログラミングなど、様々な仕事があります。
- 時間の自由度: フリーランスや副業は、時間の自由度が高く、介護に時間を割きやすいです。
- 収入の確保: フリーランスや副業で、安定した収入を確保することは難しい場合があります。事前に、収入の見通しを立てておくことが重要です。
メリット: 自分のペースで仕事を進め、介護と両立できる。
デメリット: 収入が不安定である可能性がある。
3-5. 一時的な離職も視野に
どうしても介護と仕事の両立が難しい場合は、一時的に離職することも選択肢の一つです。親御さんの介護に専念し、状況が落ち着いたら、再就職を目指すことができます。
- 介護保険制度の活用: 離職期間中は、介護保険制度を活用し、介護サービスを利用しましょう。
- 求職活動: 離職期間中に、再就職に向けて、求職活動を行いましょう。
- スキルアップ: 離職期間中に、スキルアップすることで、再就職を有利に進めることができます。
メリット: 介護に専念できる。
デメリット: 収入がなくなる。
これらの選択肢を比較検討し、ご自身の状況に最適な働き方を選択しましょう。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあります。ご自身の状況を客観的に分析し、将来を見据えた上で、最適な選択をすることが重要です。
まとめ
今回は、介護費用が高額になり、親の介護と仕事の両立に悩む方に向けて、具体的な解決策を提示しました。介護費用の見直し、介護と仕事の両立を支援する制度やサービスの活用、今後のキャリアプランと働き方の選択肢について解説しました。
介護は、多くの方にとって避けて通れない問題です。しかし、適切な対策を講じることで、介護と仕事を両立し、充実した生活を送ることは可能です。今回の記事が、皆様の悩み解決の一助となれば幸いです。
最後に、今回の相談者の方へ。まずは、ご自身の状況を整理し、専門家であるケアマネージャーや、必要に応じて弁護士、ファイナンシャルプランナーなどの専門家にも相談し、最適な解決策を見つけてください。そして、ご自身だけで抱え込まず、周囲の人々に頼り、支え合いながら、困難を乗り越えていきましょう。ご自身の心と体の健康を第一に考え、無理のない範囲で、介護と仕事の両立を目指してください。
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