介護されるくらいなら死にたい…その気持ち、キャリアコンサルタントが考えます
介護されるくらいなら死にたい…その気持ち、キャリアコンサルタントが考えます
この記事では、介護されるくらいなら死にたいという、非常にデリケートな気持ちに寄り添い、その背景にある不安や葛藤を紐解きます。そして、その気持ちを抱えながらも、少しでも安心して未来を描けるように、具体的な選択肢や対策を提示します。特に、将来のキャリアやお金の問題、そして精神的なサポートについて焦点を当て、あなたの不安を和らげるためのヒントを提供します。
基本的に、「命は尊い」とは思っていません。
もし、事故や病気で寝たきりになったり、高次脳機能障害を負ったり、年を取って認知症になるなど、誰かに介護されなければ生きられないという状態になったら、死にたいです。
親族 （夫・息子・嫁など） であろうが、プロの介護士であろうが、誰かに介護されてまで生きていたいと思えません。
「発言小町」 などの掲示板を読んでいると、実親や義親などから 「いずれは介護をお願いね」 と言われて、困っている・・・というような投稿を、よく見かけます。
介護されてまで生きていたいと思えない私としては、身内に対して、介護しろと要求できる神経って不思議なんですけど、こういう人って多いのでしょうか？
でも、要介護状態で生きるのは嫌だけど、私が生きている間に安楽死制度が導入されることはないだろうし、自殺の勇気は出せないかもしれないし（怖い）、そもそも寝たきり状態なら 物理的にも自殺するのは困難だし・・・
親族には絶対に迷惑をかけたくない。プロに介護してもらうほうが まだマシだけど、プロの方に100％お願いできるだけのお金を用意できるかも、分からない。
現実問題として要介護状態になった時、自殺できなければ生きるしかないし、お金もなければ親族に迷惑をかけるしかない・・・考えると、憂鬱です。
オランダやベルギー、スイスなど、安楽死できる国が本当に羨ましいです。
皆さんは、要介護状態になったら、それでも生きていたいですか？ それとも、死にたいですか？
生きていたいとすれば、誰に介護されたいですか？
①配偶者 ②娘 ③息子 ④嫁 ⑤婿 ⑥その他の親族 ⑦プロの介護士 ⑧その他
親族（①～⑥）による介護を望む方、「家族は助け合うのが当たり前。介護してもらって当然」 という感覚なのでしょうか？
私と同じく、要介護状態になったら死にたいという方は、オランダやスイスのような安楽死制度が、日本にもあれば良いのにと思いますか？
もちろん、気持ちは変わるかもしれません。
今は 「要介護状態になったら、死にたい」 あるいは、逆に 「どんな状態になろうが、生きたい」 と思っていても、
実際に要介護になったら、
「それでも生きたい、死にたくない」 あるいは 「こんな風になってまで、生きていたくない。もう死にたい」 と、気持ちが変わる可能性はありますが、
それは ともかくとして、いま現在の気持ち・考えを教えて下さい。
※好奇心からの質問です。補足＞疾患や障害を背負いながら一生懸命生きている人々は何万人と存在してます
＞障害を背負いながら力強く生きると云う事を思考されら、そうですか？
疾患や障害を背負いながらも生きたい人は生きれば良いけど、そうでない人もいます
自殺や安楽死が悪いというのは、「苦しみと闘って生き、成長して強くなる…それこそが人生だ」という価値観の押し付けに感じます
苦しい思いをしてまで成長したくない、強くなりたくない人だっているのに
「介護されるくらいなら死にたい」という気持ちは、決して珍しいものではありません。しかし、その感情を抱えながら、どのように現実と向き合い、将来の不安を解消していくかは、非常に重要な課題です。この記事では、その課題に真摯に向き合い、具体的な解決策を提示していきます。
1. なぜ「介護されるくらいなら死にたい」と感じるのか？
この感情の根底には、様々な要因が複雑に絡み合っています。主なものをいくつか見ていきましょう。
- 尊厳の喪失への恐れ: 自分の意思で何もできなくなること、他人に依存することへの強い抵抗感。
- 身体的な苦痛への不安: 寝たきりや認知症による身体的・精神的な苦痛への恐怖。
- 経済的な不安: 介護費用や、介護によって発生する経済的な負担への懸念。
- 周囲への迷惑への罪悪感: 家族や親族に介護の負担をかけたくないという思い。
- 自己肯定感の低下: 介護されることで、自己肯定感が損なわれるのではないかという不安。
これらの要因は、人それぞれ異なる重みを持っており、個々の価値観や経験によっても大きく左右されます。まずは、自分自身の感情を深く理解し、何が一番の不安要素なのかを明確にすることが重要です。
2. 現実的な選択肢と対策
「介護されるくらいなら死にたい」という気持ちを抱えながらも、現実的にできることはたくさんあります。ここでは、具体的な選択肢と対策をいくつかご紹介します。
2-1. 事前の準備
将来の介護に備えて、事前に準備できることは多岐にわたります。早めの準備が、将来の不安を軽減する鍵となります。
- 健康管理: 健康寿命を延ばすために、日々の生活習慣を見直し、定期的な健康診断を受けましょう。
- 資産形成: 介護費用や、万が一の事態に備えて、資産形成を行いましょう。
- 介護保険制度の理解: 介護保険制度について学び、どのようなサービスが受けられるのか、費用はどのくらいなのかを把握しておきましょう。
- 成年後見制度の利用: 判断能力が低下した場合に備えて、成年後見制度について検討しましょう。
- 意思表示: 自分の希望を家族や親しい人に伝えておきましょう。リビングウィル（生前の意思表示書）を作成することも有効です。
2-2. 介護サービスの活用
介護が必要になった場合でも、様々な介護サービスを利用することで、負担を軽減することができます。
- 訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事や入浴、排泄などの介助を行います。
- デイサービス: 日中に介護施設に通い、食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
- ショートステイ: 短期間、介護施設に入所し、介護サービスを受けます。
- 介護付き有料老人ホーム: 24時間体制で介護サービスが受けられる施設です。
- グループホーム: 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。
これらのサービスを組み合わせることで、自分らしい生活を維持しながら、介護を受けることができます。また、介護保険制度を利用することで、費用負担を軽減することも可能です。
2-3. 精神的なサポート
介護に対する不安や葛藤は、精神的な負担も大きいです。一人で抱え込まず、専門家や周囲の人に相談することも重要です。
- カウンセリング: 専門のカウンセラーに相談し、自分の気持ちを整理し、心のケアを行いましょう。
- 家族とのコミュニケーション: 家族と率直に話し合い、自分の希望や不安を伝えましょう。
- 地域包括支援センターの利用: 地域包括支援センターは、介護に関する相談や情報提供、様々なサービスへの橋渡しを行ってくれます。
- 自助グループへの参加: 同じような悩みを抱える人たちと交流し、情報交換や心のサポートを受けましょう。
精神的なサポートを受けることで、孤独感や不安を軽減し、前向きな気持ちで将来に向き合うことができます。
3. キャリアと介護の両立
介護の問題は、キャリアにも大きな影響を与える可能性があります。ここでは、キャリアと介護を両立させるためのヒントをご紹介します。
- 会社の制度の確認: 勤務時間や休暇制度、介護休業制度など、会社の制度を確認し、利用できる制度を最大限に活用しましょう。
- 上司や同僚との相談: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得られるように努めましょう。
- テレワークや時短勤務の活用: テレワークや時短勤務など、柔軟な働き方を検討し、介護と仕事の両立を図りましょう。
- キャリアプランの見直し: 介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直し、柔軟に対応できる働き方を探しましょう。
- 転職やキャリアチェンジの検討: 介護と両立しやすい仕事や、自分の希望に合った仕事を探すために、転職やキャリアチェンジを検討することも選択肢の一つです。
キャリアと介護の両立は、容易ではありませんが、事前の準備と周囲のサポート、そして柔軟な対応によって、実現可能です。
4. お金の問題への対策
介護には、多額の費用がかかる可能性があります。お金の問題に対する対策も、非常に重要です。
- 介護保険制度の活用: 介護保険制度を利用することで、介護費用の自己負担を軽減できます。
- 民間の介護保険への加入: 民間の介護保険に加入することで、介護費用に備えることができます。
- 資産運用: 資産運用によって、将来の介護費用を準備することができます。
- 専門家への相談: ファイナンシャルプランナーなどの専門家に相談し、具体的な資産形成プランを立てましょう。
- 生活費の見直し: 日々の生活費を見直し、無駄を省くことで、将来の介護費用を確保することができます。
お金の問題は、早めの対策が重要です。専門家のアドバイスを受けながら、計画的に準備を進めましょう。
5. 終末期ケアと意思決定
「介護されるくらいなら死にたい」という気持ちを持つ人が、終末期にどのように過ごしたいのか、その意思を明確にすることは非常に重要です。
- リビングウィルの作成: 自分の意思を明確にするために、リビングウィルを作成しましょう。
- ACP（アドバンス・ケア・プランニング）の実施: 家族や医療従事者と話し合い、自分の希望や価値観を共有しましょう。
- 緩和ケアの選択: 終末期には、痛みを和らげ、精神的な苦痛を軽減するための緩和ケアを受けることができます。
- 尊厳ある最期を迎えるための準備: 自分の希望に沿った最期を迎えられるように、事前に準備をしておきましょう。
終末期ケアに関する意思決定は、非常にデリケートな問題です。家族や医療従事者とよく話し合い、自分にとって最善の選択をしましょう。
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6. まとめ：希望を見出すために
「介護されるくらいなら死にたい」という気持ちは、決して消えることのない、強い感情かもしれません。しかし、その感情に押しつぶされることなく、未来に希望を見出すことは可能です。
この記事で提示したように、
- 事前の準備
- 介護サービスの活用
- 精神的なサポート
- キャリアと介護の両立
- お金の問題への対策
- 終末期ケアと意思決定
など、様々な選択肢があります。
大切なのは、一人で抱え込まず、周囲の人々に相談し、専門家のサポートを受けながら、自分らしい生き方を見つけることです。そして、未来への希望を失わず、一歩ずつ前に進んでいくことです。
あなたの未来が、少しでも明るく、穏やかなものになることを心から願っています。
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