緊急事態宣言下での介護と仕事の両立：自宅介護への切り替えとキャリアの岐路

ご家族が介護施設に入所している方々、今回の緊急事態宣言を受けて、ご自宅での介護に切り替えた方はいらっしゃいますか？母親が入所しているのですが、今現在面会も出来ず、時々飲み物など介護士さんに預けて渡してもらってます。クラスターが起こらないか心配だし、介護士さん達の負担も相当なものだと思います。私自身パートをしてますが、母を自宅に連れてきて両立出来ないか、もしくはしばらく休職して介護に専念するか悩んでいます。皆さんのご意見聞かせてください。よろしくお願いします。

緊急事態宣言下、介護施設への入所を続けるか、自宅介護に切り替えるか、多くの介護を担うご家族が悩まれていることと思います。今回の質問は、まさにその葛藤を象徴するもので、ご自身の仕事との両立という現実的な問題と、ご家族への愛情、そして介護施設の状況への懸念が複雑に絡み合っています。パート勤務をしながら、ご自身の母親の介護をどのように両立していくか、あるいは休職して介護に専念するかという、非常に難しい選択に直面されている状況がよく分かります。

結論から言うと、状況に応じて最適な選択をするべきです。どちらの選択も正解であり、どちらにもメリットとデメリットが存在します。重要なのは、ご自身の状況、ご家族の状況、そしてご自身のキャリアプランを総合的に判断し、最適な選択を行うことです。以下、具体的なケーススタディを通して、それぞれの選択肢を詳細に検討していきましょう。

ケーススタディ：自宅介護と仕事の両立

まず、自宅介護と仕事の両立の可能性を探ってみましょう。これは、ご自身の仕事の形態、介護の必要度、ご家族や周囲のサポート体制によって大きく左右されます。

仕事の形態：パート勤務であれば、時間や曜日の融通が利く可能性があります。雇用主と相談し、勤務時間や休暇の調整が可能かどうかを確認しましょう。在宅ワークの導入が可能かどうかなども検討してみましょう。介護休暇制度の利用も検討すべきです。
介護の必要度：ご母親の介護度合いによって、必要な介護時間が大きく異なります。軽度であれば、パート勤務と並行して介護を行うことも可能かもしれません。しかし、重度であれば、専門の介護サービスを利用したり、介護に専念する必要があるかもしれません。
サポート体制：ご家族や友人、近隣のヘルパーさんなど、周囲のサポート体制が充実しているかどうかが重要です。サポートがあれば、仕事の負担を軽減することができます。地域包括支援センターやケアマネージャーに相談し、適切な介護サービスの利用を検討しましょう。

成功事例：私がコンサルティングしたAさん（50代女性）は、パート勤務の事務職を続けながら、認知症の母親の自宅介護を行っていました。彼女は、勤務時間短縮や時短勤務を交渉し、さらに、デイサービスや訪問介護サービスを積極的に利用することで、介護と仕事の両立を実現しました。また、近所の友人にも協力を得て、一時的に母親の面倒を見て貰うことで、自身の負担を軽減していました。

ケーススタディ：休職して介護に専念

一方、休職して介護に専念する選択肢も考えられます。これは、介護の必要度が高く、仕事との両立が困難な場合に有効な手段です。ただし、収入の減少やキャリアへの影響を考慮する必要があります。

経済的な影響：休職による収入減は避けられません。貯蓄や公的支援制度（介護休業給付金など）の利用を検討しましょう。また、将来のキャリアプランを見据え、休職期間を短く抑える工夫も必要です。
キャリアへの影響：休職期間が長くなると、キャリアに影響が出る可能性があります。そのため、休職前にキャリアプランを立て、復職後のキャリアパスを明確にしておくことが重要です。転職活動の支援サービスを利用するのも良いでしょう。
心理的な負担：介護は肉体的にも精神的にも大きな負担がかかります。休職することで、介護に専念できる環境が整い、精神的な負担を軽減できる可能性があります。

成功事例：Bさん（40代女性）は、重度の介護が必要な父親の介護のため、正社員の仕事を辞め、介護に専念しました。彼女は、介護休暇制度を活用し、その後、介護をしながら、資格取得のための勉強を行い、介護福祉士の資格を取得しました。資格取得後、介護関連の仕事に就き、新たなキャリアを築き上げています。

比較検討：自宅介護と仕事の両立 vs. 休職して介護に専念

チェックリスト：あなたに最適な選択は？

以下のチェックリストに当てはまる項目が多い方を選択肢として検討してみましょう。

□ ご自身の仕事の形態は、時間や曜日の融通が利く。
□ ご家族や周囲のサポート体制が充実している。
□ ご母親の介護度は比較的軽度である。
□ 経済的な余裕がある。
□ キャリアを継続したいと考えている。
□ ご母親の介護度は重度である。
□ 周囲のサポート体制が不十分である。
□ 経済的な余裕がない。
□ キャリアよりも介護に専念したいと考えている。

上記のチェックリストで、どちらの項目が多いかで、最適な選択が見えてくるでしょう。しかし、どちらの選択肢にもメリット・デメリットがあることを理解し、ご自身の状況を客観的に判断することが重要です。迷う場合は、専門機関（ケアマネージャー、地域包括支援センター、転職コンサルタントなど）に相談することをお勧めします。

専門家の視点：介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。しかし、適切なサポート体制を整え、ご自身の状況に合わせた柔軟な対応をすることで、両立は不可能ではありません。大切なのは、焦らずに、一つずつ問題を解決していくことです。そして、ご自身の心と体の健康を第一に考え、無理のない範囲で介護と仕事に取り組むことが重要です。

まとめ：緊急事態宣言下での介護と仕事の両立は、多くの困難を伴いますが、ご自身の状況、ご家族の状況、そしてご自身のキャリアプランを総合的に判断し、最適な選択を行うことが重要です。どちらの選択も正解であり、どちらにもメリットとデメリットが存在します。迷ったときは、専門機関に相談し、適切なアドバイスを受けることをお勧めします。そして、何よりもご自身の心と体の健康を第一に考えてください。

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