自宅での看取りとキャリア：仕事と介護の両立を叶えるには？
自宅での看取りとキャリア：仕事と介護の両立を叶えるには？
この記事では、ご高齢の親御さんの自宅での看取りを希望しつつ、仕事との両立に悩む方々に向けて、具体的な解決策とキャリア支援の視点からのアドバイスを提供します。看取りというデリケートな問題に直面しながらも、自身のキャリアを諦めたくない、そんなあなたのための情報がここにあります。
今病院に入院している90近い親を自宅に連れ帰り、静かに最後を迎えさせたいと思ってます（家族の総意）。自力での嚥下作用と寝返りもできませんが、ヘルパーさんや訪問看護師の方に力を借りて自宅で最期の時間を過ごせればと希望しています。
老々介護していて親にはもう介護の出来る状態ではありません、ほかの家族は独立していて仕事を休むことは無理で、普段は離れて生活をしていますので週末ぐらいしか親の家に行くことはできません。
経鼻挿管？鼻から栄養を今病院でとっていますが、胃瘻などをせずに退院して静かに最後を・・と思うのですが、病院から言われることが「自宅に戻るときに褥瘡にならないように手当てを24時間介護が必要で家族はそれをしなさい。また経鼻挿管の手当ても家族がするようになります」と説明を受けました。
老々介護でほかの家族は同居していないのに、いろいろな介護てあてを家族がする前提での説明に、自宅で最期は看取れないのかと絶望に近い悲しみを感じます。
なぜ無理に胃瘻や経鼻挿管をして、高齢な老人が最期を過ごさねばならないのかわかりません。この国では高齢者を無理やり生きさせて苦しい最期をさせなければならないのでしょうか？厚労省の基本方針が探し方も悪いのかよくわからないですし、地域によっても看取りをさせないことなどあるのでしょうか？
どのようにすれば病院から連れて帰り静かな最期を看取る（自然な老衰）ということができますか？
1. 現状の整理：抱えている問題と解決への道筋
まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。あなたは、ご高齢の親御さんの自宅での看取りを希望されています。しかし、親御さんの介護状況、ご自身の仕事、そして病院からの指示との間で板挟みになり、大きな不安と絶望感を感じていることと思います。この問題は、単なる介護の問題ではなく、あなたのキャリア、経済的な問題、そして家族関係にも深く関わっています。
解決への道筋としては、以下の3つのステップが考えられます。
- 情報収集と知識の獲得: 自宅での看取りに関する正しい知識、利用できる介護サービス、そして法的な側面について理解を深める必要があります。
- 関係者との連携: 病院の医療チーム、ケアマネージャー、訪問看護ステーションなど、関係者との連携を密にし、あなたの希望を伝え、実現可能なプランを共に作り上げていくことが重要です。
- キャリアと生活の両立: 仕事を続けながら、介護も行うための具体的な方法を検討し、必要に応じてキャリアプランの見直しや、働き方の変更も視野に入れる必要があります。
2. 自宅での看取りを実現するための具体的なステップ
自宅での看取りを実現するためには、事前の準備と関係者との協力が不可欠です。以下に具体的なステップを説明します。
ステップ1：情報収集と準備
まずは、自宅での看取りに関する情報を集めましょう。インターネット検索だけでなく、専門家への相談も有効です。以下に役立つ情報源をいくつか紹介します。
- 厚生労働省のウェブサイト: 介護保険制度や、在宅医療に関する情報を入手できます。
- 地域包括支援センター: お住まいの地域の包括支援センターに相談し、地域の介護サービスに関する情報を得ましょう。
- 書籍や専門家のブログ: 在宅医療や看取りに関する書籍や、専門家のブログを参考に、知識を深めましょう。
情報収集と並行して、必要な準備も行いましょう。具体的には、以下の点を検討します。
- 親御さんの状態の把握: 現在の病状、既往歴、服薬状況などを正確に把握し、医療チームと共有します。
- 自宅環境の整備: 介護しやすいように、自宅の環境を整えます。必要に応じて、介護ベッドや手すりの設置を検討しましょう。
- 緊急時の対応: 万が一の事態に備えて、緊急連絡先や、救急車の呼び方などを確認しておきましょう。
ステップ2：関係者との連携
自宅での看取りは、一人で行うものではありません。医療チーム、ケアマネージャー、訪問看護師など、多くの専門家の協力が必要不可欠です。以下の点を意識して、関係者との連携を深めましょう。
- 医師との相談: 親御さんの主治医に、自宅での看取りを希望していることを伝え、実現可能性について相談します。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに相談し、必要な介護サービスや、訪問看護ステーションの手配を依頼します。
- 訪問看護師との連携: 訪問看護師と連携し、親御さんの健康状態の管理や、医療処置について相談します。
- 家族との協力: 家族間で、介護に関する情報を共有し、協力体制を築きましょう。
ステップ3：介護サービスの活用
自宅での看取りを支えるためには、介護サービスの活用が不可欠です。以下に、利用できる主な介護サービスを紹介します。
- 訪問看護: 専門の看護師が自宅を訪問し、医療処置や健康管理を行います。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: ヘルパーが自宅を訪問し、食事や入浴、排泄などの介助を行います。
- 訪問リハビリテーション: 理学療法士や作業療法士が自宅を訪問し、リハビリテーションを行います。
- デイサービス: 日中に、施設に通い、食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受けられます。
- ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。
これらのサービスを組み合わせることで、24時間体制での介護をサポートすることができます。ケアマネージャーと相談し、親御さんの状態や、あなたの状況に合わせて、最適なサービスプランを作成しましょう。
3. 仕事と介護の両立：キャリアを諦めないために
自宅での看取りと仕事を両立させることは、容易ではありません。しかし、適切な準備と工夫をすることで、両立は可能です。以下に、仕事と介護を両立するための具体的な方法を紹介します。
3.1. 働き方の見直し
まずは、ご自身の働き方を見直しましょう。以下の選択肢を検討し、あなたの状況に合った働き方を見つけましょう。
- 勤務時間の短縮: 勤務時間を短縮することで、介護に割ける時間を増やすことができます。
- テレワークの活用: テレワーク可能な仕事であれば、自宅で働きながら介護をすることができます。
- フレックスタイム制度の利用: フレックスタイム制度を利用し、柔軟な働き方を実現しましょう。
- 休職制度の利用: 必要に応じて、休職制度を利用し、介護に専念することも検討しましょう。
会社によっては、介護に関する制度が充実している場合があります。人事部に相談し、利用できる制度について確認しましょう。
3.2. キャリアプランの見直し
介護と仕事の両立は、あなたのキャリアプランにも影響を与える可能性があります。以下を参考に、キャリアプランを見直しましょう。
- キャリア目標の再設定: 今後のキャリア目標を再設定し、介護と両立可能な範囲で、実現可能な目標を設定しましょう。
- スキルアップ: 介護と両立しながら、スキルアップを目指しましょう。オンライン講座や、資格取得などを検討しましょう。
- 転職の検討: 現在の会社での両立が難しい場合は、介護に理解のある会社への転職も検討しましょう。
3.3. 介護サービスの積極的な活用
介護サービスを積極的に活用することで、仕事と介護の両立をサポートすることができます。ケアマネージャーと相談し、利用できる介護サービスを最大限に活用しましょう。
3.4. 周囲への理解と協力
職場の上司や同僚、家族など、周囲の人々の理解と協力も不可欠です。介護の状況を説明し、協力を求めましょう。また、家族間での役割分担も明確にし、協力体制を築きましょう。
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4. 成功事例：仕事と介護を両立した人々の声
実際に、仕事と介護を両立している人々はたくさんいます。以下に、成功事例を紹介します。
事例1：テレワークと訪問看護の活用で自宅での看取りを実現したAさんの場合
Aさんは、90代のお母様の自宅での看取りを希望し、在宅医療を選択しました。Aさんは、フルタイムで勤務していましたが、会社にテレワーク制度があり、積極的に活用しました。また、訪問看護サービスを利用し、お母様の健康管理をサポートしました。Aさんは、仕事と介護の両立に苦労しましたが、周囲の協力と、介護サービスの活用により、お母様を自宅で看取ることができました。
事例2：時短勤務と家族の協力で介護とキャリアアップを両立したBさんの場合
Bさんは、70代のお父様の介護をしながら、キャリアアップを目指していました。Bさんは、会社に時短勤務制度を利用し、介護に割ける時間を確保しました。また、兄弟姉妹と協力し、介護の負担を分散しました。Bさんは、仕事と介護の両立に苦労しましたが、周囲の協力と、自身の努力により、キャリアアップを達成しました。
5. 専門家の視点：より良い選択をするために
専門家は、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを提供し、より良い選択をサポートしてくれます。以下に、専門家からのアドバイスを紹介します。
- ケアマネージャー: 介護保険制度や、介護サービスに関する専門家です。あなたの状況に合わせて、最適なサービスプランを作成してくれます。
- 医師: 親御さんの健康状態や、自宅での看取りの実現可能性について、専門的なアドバイスをしてくれます。
- 弁護士: 介護に関する法的な問題について、相談できます。
- ファイナンシャルプランナー: 介護にかかる費用や、経済的な問題について、相談できます。
専門家への相談は、あなたの不安を解消し、より良い選択をするための大きな力となります。積極的に相談してみましょう。
6. まとめ：希望を叶えるために
自宅での看取りと仕事の両立は、困難な道のりですが、決して不可能ではありません。情報収集、関係者との連携、介護サービスの活用、そして、あなたの努力と周囲の協力があれば、必ず実現できます。あなたの希望を叶え、後悔のない選択をするために、この記事で紹介した情報を参考に、一歩ずつ進んでいきましょう。
最後に、あなたの心の健康を大切にしてください。一人で抱え込まず、周囲の人々に頼り、必要に応じて専門家のサポートを受けましょう。あなたの決意と行動が、必ず未来を切り開きます。
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