施設入居は非道？86歳母の介護と葛藤…後悔しないための心の整理と具体的な対策
施設入居は非道？86歳母の介護と葛藤…後悔しないための心の整理と具体的な対策
この記事では、高齢の親御さんの施設入居という、誰もが直面する可能性のある大きな決断について、その心の葛藤に寄り添いながら、具体的な対策と心の整理のヒントを提供します。特に、介護と仕事の両立、親の健康状態の変化への対応、そして将来への不安といった、複合的な悩みを抱える方々に向けて、具体的なアドバイスをお届けします。
高齢の母の施設入居が決まりました。
現在86歳、一人暮らしで要介護２、軽度認知症の母が居ます。
この度、ケアマネさんが紹介をしてくれた施設へ入居が決まりました。
日常生活はヘルパーさんが毎日来て下さったりデイサービス等で昼間一人になることはなく普通に過ごせています。
娘の私は、週１度(近所なので日帰り)一緒に過ごしています。
ただ、数ヶ月前に高熱が続き本人はもちろん、離れて暮らす私たちも結構大変な数日を過ごしました。母は一気に認知症が進んだように言動がおかしくなりました。
熱が下がり、もとに戻りましたがこれがきっかけで高齢認知症の一人暮らしは大変危険だとケアマネと上司にかなり厳しく言われ、何度も家族で話し合い施設入居を決めました。
施設長の方は、最後の一部屋になるまで待って下さり、施設にはまだいれたくない家族の気持ちに寄り添ってくれました。
そして、最終的に施設入居を決めました。
母も渋々ですが仕方ないと諦めています。ただ、毎日夢を見るほど、本当にこの選択が良かったのか、まともに面倒も見ず(同居ではない)リスクだけを考え施設入居は非道ではないかと、辛くてたまりません。
ただ、やはりヘルパーさんが居ないと日常に不安を感じる状況で何かあっては取り返しがつかない、安全な場所に移動してもらうのは仕方がない、同居は絶対上手く行かないし母も希望していない、など言い訳を考え堂々巡りです。
デイサービスやヘルパーさんの日数を増やし限度額を越え実費支払っています。これくらい手厚くしないと一人暮らし出来ないのは、もう限界なのか？でも、まだまだ一人で暮らせるという葛藤もあります。
実際、施設に親を入居させてる方はどのような気持ちでしたか？また気をつけることなどアドバイス頂ければ幸いです。
施設入居という決断：揺れ動く心の葛藤
高齢の親御さんの施設入居は、多くのご家族にとって非常にデリケートな問題です。今回の相談者様のように、様々な感情が複雑に絡み合い、心の中で葛藤が生まれるのは当然のことです。罪悪感、後悔、そして本当にこれで良かったのかという不安。これらの感情は、親を思うがゆえに生じるものであり、決してあなただけのものではありません。
まず、あなたが抱えている感情を否定しないでください。施設入居という決断は、親御さんの安全と健康を守るためのものであり、決して「非道」ではありません。むしろ、現実的な選択肢として、親御さんとご自身の両方の生活を守るために必要な場合も多いのです。
なぜ、施設入居に心が揺れるのか？
施設入居に際して、心が揺れ動く理由は様々です。主なものをいくつか見ていきましょう。
- 親への愛情と責任感: 親を大切に思う気持ちが強いほど、施設に預けることに罪悪感を感じやすくなります。「もっと何かできたのではないか」「もっと一緒に時間を過ごすべきだったのではないか」といった後悔の念も、この感情から生まれます。
- 自立支援と安全確保のジレンマ: 親の自立を願う気持ちと、安全を確保したいという思いの間で葛藤が生じます。一人暮らしを続けさせたいけれど、何かあった時のリスクを考えると不安になる、というジレンマです。
- 社会的なプレッシャーと周囲の意見: 家族や周囲の人々からの意見も、決断を難しくする要因となります。「もっと面倒を見るべきだ」という声や、「施設に入れるのは可哀想だ」といった意見に、心が揺さぶられることもあります。
- 経済的な負担: 介護にかかる費用は、家計に大きな負担となります。施設入居にかかる費用、ヘルパーやデイサービスの利用料など、経済的な問題も決断を難しくする要因の一つです。
心の整理と具体的な対策
これらの葛藤を乗り越え、前向きに施設入居を受け入れるためには、心の整理と具体的な対策が必要です。
1. 感情を整理する
まずは、自分の感情を客観的に見つめ、整理することから始めましょう。
- 感情を書き出す: 自分の気持ちをノートに書き出すことで、感情を可視化し、整理することができます。不安、怒り、悲しみなど、どんな感情でも構いません。
- 誰かに話す: 信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。家族、友人、専門家など、誰でも構いません。
- 専門家のサポートを受ける: ケアマネージャーやカウンセラーなどの専門家は、あなたの心の負担を軽減するためのサポートをしてくれます。
2. 現実的な視点を持つ
感情に振り回されるだけでなく、現実的な視点を持つことも重要です。
- 親の状況を客観的に評価する: 親の健康状態、認知機能、生活能力などを客観的に評価し、一人暮らしを続けることが本当に可能かどうかを冷静に判断しましょう。
- リスクを具体的に考える: 一人暮らしを続けることのリスク（転倒、病気の発症、認知症の進行など）を具体的に考え、万が一の事態に備えることが重要です。
- 代替案を検討する: 施設入居以外の選択肢（訪問介護サービスの拡充、デイサービスの利用、ショートステイの活用など）も検討し、最適な方法を探しましょう。
3. 施設との連携を密にする
施設入居が決まったら、施設との連携を密にし、親御さんの生活をサポートしましょう。
- 施設の情報を収集する: 施設の設備、サービス内容、スタッフの質などを事前に確認し、安心して任せられる施設を選びましょう。
- 定期的に面会する: 定期的に施設を訪問し、親御さんの様子を確認しましょう。可能であれば、一緒に食事をしたり、散歩に出かけたりして、コミュニケーションを図りましょう。
- スタッフと連携する: 施設のスタッフと積極的にコミュニケーションを取り、親御さんの状況を共有し、必要なサポートについて相談しましょう。
- イベントや行事に参加する: 施設が開催するイベントや行事に積極的に参加し、親御さんの生活を豊かにしましょう。
4. 自分の時間も大切にする
親御さんの介護に時間を割くことは大切ですが、自分の時間も大切にしましょう。
- 休息を取る: 介護は心身ともに負担がかかります。十分な休息を取り、心身の健康を保ちましょう。
- 趣味や興味のあることに時間を使う: 自分の好きなことや興味のあることに時間を使うことで、ストレスを解消し、心のバランスを保ちましょう。
- 家族や友人との時間を大切にする: 家族や友人との時間を大切にし、支え合い、励まし合いましょう。
施設入居経験者の声：後悔しないために
実際に施設に親御さんを入居させた方々の声を聞くことは、あなたの心の支えになるはずです。以下に、いくつかの事例と、そこから得られる教訓を紹介します。
事例1：Aさんの場合
Aさんの母親は、認知症が進み、一人暮らしが困難になりました。Aさんは、当初、施設入居に抵抗がありましたが、母親の安全を第一に考え、最終的に施設入居を決断しました。入居後、Aさんは、毎日のように施設を訪れ、母親との時間を大切にしました。母親は、施設での生活に慣れ、穏やかな日々を過ごしました。Aさんは、「施設に入れたことで、母は安全に暮らせるようになり、私も安心して仕事ができるようになりました。あの時、決断して本当に良かったと思っています」と話しています。
事例2：Bさんの場合
Bさんの父親は、脳梗塞で倒れ、リハビリが必要になりました。Bさんは、自宅での介護も考えましたが、仕事との両立が難しく、最終的に施設入居を選択しました。入居後、Bさんは、父親との面会を頻繁に行い、リハビリの様子を見守りました。父親は、リハビリに励み、徐々に回復していきました。Bさんは、「施設に入れたことで、父は専門的なリハビリを受けられるようになり、回復も早まりました。家族だけで抱え込まず、専門家の力を借りて本当に良かったと思っています」と話しています。
教訓：
- 親の安全と健康を最優先に考える: 施設入居は、親の安全と健康を守るための選択肢の一つです。
- 家族だけで抱え込まない: 専門家のサポートや、地域のサービスを積極的に活用しましょう。
- 後悔しないために、できることをする: 施設との連携を密にし、親御さんとの時間を大切にしましょう。
介護と仕事の両立：現実的な課題と解決策
介護と仕事の両立は、多くの人が直面する現実的な課題です。ここでは、両立を成功させるための具体的な方法を紹介します。
1. 職場の理解と協力を得る
まずは、職場の理解と協力を得ることが重要です。
- 上司や同僚に相談する: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
- 介護休暇や時短勤務制度を活用する: 介護休暇や時短勤務制度など、会社の制度を活用し、仕事と介護の両立を図りましょう。
- テレワークやフレックスタイム制度の利用を検討する: テレワークやフレックスタイム制度を利用することで、柔軟な働き方を実現し、介護と仕事の両立をサポートすることができます。
2. 介護サービスの活用
介護サービスを積極的に活用し、負担を軽減しましょう。
- 訪問介護サービスの利用: ヘルパーによる訪問介護サービスを利用することで、食事、入浴、排泄などの介助を受けることができます。
- デイサービスの利用: デイサービスを利用することで、日中の見守りや、レクリエーション、リハビリなどを受けることができます。
- ショートステイの利用: ショートステイを利用することで、短期間の入所が可能となり、介護者の負担を軽減することができます。
3. 家族との連携
家族と協力し、介護の負担を分担しましょう。
- 役割分担を決める: 家族で話し合い、それぞれの役割分担を決めましょう。
- 情報共有を密にする: 介護に関する情報を共有し、連携を密にしましょう。
- 定期的に話し合う: 定期的に家族で話し合い、介護の状況や問題点について共有し、改善策を検討しましょう。
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専門家の視点：後悔しないためのアドバイス
介護問題に詳しい専門家は、後悔しないために以下の点をアドバイスしています。
- 早めの準備: 介護は、突然始まることもあります。事前に情報収集を行い、準備をしておくことが大切です。
- 情報収集と選択肢の検討: 介護保険制度や利用できるサービスについて、積極的に情報収集し、様々な選択肢を検討しましょう。
- 専門家への相談: ケアマネージャーや社会福祉士など、専門家に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
- 親とのコミュニケーション: 親と積極的にコミュニケーションを取り、本人の意向を尊重しながら、一緒に最善の選択肢を見つけましょう。
- 自分の心のケア: 介護は、心身ともに負担がかかります。自分の心のケアも忘れずに行いましょう。
まとめ：後悔しないために、今できること
高齢の親御さんの施設入居は、大きな決断であり、様々な感情が入り混じるのは当然のことです。しかし、後悔しないためには、以下の点を意識することが重要です。
- 自分の感情を整理し、受け入れる: 罪悪感や後悔の念を否定せず、自分の感情を理解しましょう。
- 現実的な視点を持つ: 親の状況を客観的に評価し、リスクを考慮した上で、最善の選択肢を選びましょう。
- 施設との連携を密にする: 施設とのコミュニケーションを密にし、親御さんの生活をサポートしましょう。
- 自分の時間も大切にする: 介護に時間を割くことは大切ですが、自分の時間も大切にし、心身の健康を保ちましょう。
- 専門家や周囲の協力を得る: ケアマネージャーや家族、友人など、周囲の協力を得ながら、介護に取り組みましょう。
施設入居という決断は、決して「非道」ではありません。親御さんの安全と健康を守り、あなた自身も安心して生活を送るための、現実的な選択肢の一つです。あなたの心の葛藤が少しでも和らぎ、前向きな気持ちでこの決断を受け入れられることを願っています。
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