認知症の母の介護で「気が狂いそう」… 専門家が教える、あなたを救済する公的支援とキャリアの両立術
認知症の母の介護で「気が狂いそう」… 専門家が教える、あなたを救済する公的支援とキャリアの両立術
この記事では、認知症の母親の介護に直面し、精神的にも経済的にも困窮しているあなたに向けて、具体的な公的支援制度の活用方法と、現在の状況を乗り越えながらキャリアを維持するためのヒントを提供します。介護と仕事の両立は困難を伴いますが、適切な情報とサポートを得ることで、より良い未来を切り開くことができます。
認知症の母の介護で、気が狂いそうです。
母は66歳ですが、数年前から様子がおかしくなり、昨年認知症とされ現在要介護2の判定を受け、週三回のデイサービスに行っています。
私は独身で勤めに出ているため、デイのない日の日中は父が見ています。父は70半ばですし、病気もあるため、それはそれは大変だと思います。
母の様子なのですが、狂暴そのもので、わけの分からないことを口走り、泣きながら襲いかかってきたりと手に終えません。
体も大きく、60半ばなので体力も衰えておらず、力も相当あります。父も私もしょっちゅう殴られています。
夜中は廊下や部屋に排尿したりするため、早朝からその後始末です。当然、何を言っても分からないので、ハイハイと対応しています。父も私も本当に疲れてしまっています。
実は、母は正常な頃から金銭感覚が歪んでおり、子供の目から見ても、自分のことに無駄遣いをする人でした。そのことに触れるとものすごい剣幕で怒るので、まともに話したことはありませんでした。
しかし、まさかと思ったのですが、母が認知症になり、家計のやりくりなどを引き継いでみると我が家には一銭の貯金もありませんでした。父が退職し年金生活になっても、次の年金が支給されるまでに全額使い切っていたのです。
私自身、子供の頃から様々なことで支配を受け、友人やおつきあいをした人との間を邪魔されたりと色々とあり、(これは従った私も悪いかもしれませんが、逆らえませんでした。)正直、母を憎んでいる気持ちがあります。
包括やケアマネさんには窮状を伝えていますが、困っているのは我が家だけではないそうで、それもよくわかります。特養などはもっと身体状況の良くない、介護度の高い人しか入れないと言われました。
もう介護保険の範疇でもなくていいので、精神病院でも構わないので、どこかプロの方のお世話になることができたらと思います。
先に書きましたように、我が家には貯金がありません。私個人の貯金もさほどあるわけではないので、公的制度のお世話になれればと思います。
ご経験者の方、お詳しい方、どうぞお知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。補足たくさんのアドバイスと励ましをありがとうございます。母はアリセプトを服用しています。病院への付き添いは父がしていますが先生から副作用についても説明を受けていました。中止してみないかと話しましたが、父としては服薬を止めることもっと進行したらという不安を持っているようで、決断できないようです。何れにしても凶暴な母に困っているのは確かなのですが…。私とは関係性が違うので難しいです。
お金も全く出せないというわけではないのですが、お金持ちが入るような老人ホームはやはり無理です。基本は父の年金の範囲でやっていければと思っています。
また、みなさんから回答を頂き、自分の不勉強具合に気づきました…。
1. 現状の課題を整理し、具体的な問題点と優先順位を明確にする
まず、現状を客観的に把握し、抱えている問題を具体的に洗い出すことから始めましょう。問題点を整理することで、どの問題に優先的に取り組むべきか、どのような支援が必要なのかが見えてきます。
- 介護者の心身の負担: 母親の攻撃的な行動、夜間の排泄、介護疲れによる心身の疲労。
- 経済的な問題: 貯蓄がない、介護費用への不安。
- 人的リソースの不足: 父親の高齢化と病気、独身であることによる介護負担の集中。
- 精神的な葛藤: 母親への憎しみ、将来への不安。
これらの問題点を整理し、それぞれの問題に対する優先順位を決定します。例えば、介護者の心身の負担が最も深刻であれば、まずは休息時間の確保や、介護サービスの利用を優先的に検討します。経済的な問題が深刻であれば、利用できる公的制度や、費用の削減策を検討します。
2. 利用できる公的支援制度を徹底的に調べる
経済的な不安を軽減するため、利用できる公的支援制度を積極的に活用しましょう。介護保険制度だけでなく、その他の制度も組み合わせることで、経済的な負担を軽減できます。
- 介護保険サービス: 介護保険サービスを最大限に活用しましょう。居宅介護支援事業者に相談し、適切なケアプランを作成してもらうことが重要です。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 身体介護や生活援助を受けられます。
- デイサービス（通所介護）: 日中の見守りや機能訓練、食事、入浴などのサービスを受けられます。
- ショートステイ（短期入所生活介護）: 短期間の入所により、介護者の負担を軽減できます。
- 高額介護サービス費制度: 介護保険サービスの利用料が高額になった場合に、自己負担額を軽減できる制度です。
- 特定疾病: 認知症は特定疾病に該当します。40歳以上であれば介護保険サービスを利用できます。
- 医療費控除: 介護費用の一部は医療費控除の対象となる場合があります。確定申告で忘れずに申請しましょう。
- 生活保護: 経済的に困窮している場合は、生活保護の受給も検討できます。
- 成年後見制度: 認知症の母親の財産管理を適切に行うために、成年後見制度の利用を検討しましょう。
これらの制度について、市区町村の窓口や地域包括支援センターに相談し、詳細な情報を収集しましょう。制度の利用には、申請が必要な場合がありますので、早めに手続きを進めることが大切です。
3. 介護サービスの選択肢を広げ、負担を分散する
現在の介護サービスに加えて、他の選択肢も検討し、介護負担を分散させましょう。様々なサービスを組み合わせることで、より質の高い介護を提供し、介護者の負担を軽減できます。
- 認知症対応型共同生活介護（グループホーム）: 認知症の症状がある方が、少人数で共同生活を送る施設です。専門的なケアを受けながら、安心して生活できます。
- 介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）: 常時介護が必要な方が入所できる施設です。入所には待機期間が長い場合がありますので、早めに申し込みましょう。
- 訪問看護: 専門の看護師が自宅を訪問し、医療的なケアやアドバイスを行います。
- レスパイトケア: 介護者の休息を目的としたサービスです。短期間の入所や、日中のデイサービスなどを利用できます。
- 民間サービス: 民間の介護サービスも検討しましょう。家事代行サービスや、介護タクシーなど、様々なサービスがあります。
これらのサービスについて、ケアマネージャーや地域包括支援センターに相談し、母親の状況に合ったサービスを選択しましょう。複数のサービスを組み合わせることで、より柔軟な対応が可能になります。
4. 精神的な負担を軽減するための対策
介護は精神的な負担が大きいため、メンタルヘルスケアも重要です。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けたり、同じ境遇の人と交流したりすることで、精神的な負担を軽減できます。
- 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
- 家族や友人との連携: 家族や友人に悩みを打ち明け、サポートを求めましょう。
- 介護者の会への参加: 同じ境遇の人たちと交流し、情報交換や悩み相談をしましょう。
- 趣味や休息時間の確保: 自分の時間を持ち、趣味を楽しんだり、休息をとったりして、ストレスを解消しましょう。
- レスパイトケアの利用: 短期間の入所や、日中のデイサービスなどを利用し、介護から離れる時間を作りましょう。
精神的な負担を軽減するための対策を講じることで、介護生活をより前向きに過ごすことができます。一人で抱え込まず、積極的にサポートを求めましょう。
5. 仕事との両立を支援する制度と、キャリアを維持するための工夫
介護と仕事を両立するためには、会社の制度を活用し、周囲の理解を得ることが重要です。また、キャリアを維持するための工夫も必要です。
- 介護休業制度: 介護が必要な家族のために、最長93日間の休業を取得できる制度です。
- 介護休暇制度: 介護のために、年間5日（対象家族が2人以上の場合は10日）の休暇を取得できる制度です。
- 勤務時間の調整: 時短勤務や、フレックスタイム制度などを利用し、勤務時間を調整しましょう。
- テレワークの活用: テレワーク可能な職種であれば、在宅勤務を活用し、介護と仕事を両立しましょう。
- 上司や同僚への相談: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
- キャリアプランの見直し: 介護と仕事の両立を考慮し、キャリアプランを見直しましょう。
- 転職の検討: 現在の職場での両立が難しい場合は、介護と両立しやすい職場への転職も検討しましょう。
これらの制度や工夫を活用することで、介護と仕事を両立し、キャリアを維持することができます。一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、自分らしい働き方を見つけましょう。
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6. 経済的な問題への具体的な対策
経済的な問題を解決するためには、収入を増やす、支出を減らす、資産を有効活用するなどの対策が必要です。
- 収入を増やす: 副業や、スキルアップによる昇給などを検討しましょう。
- 支出を減らす: 介護費用、生活費、医療費など、支出を見直し、節約できる部分を探しましょう。
- 資産の有効活用: 不動産などの資産がある場合は、売却や賃貸などを検討しましょう。
- 保険の見直し: 介護保険や、医療保険など、加入している保険を見直し、必要な保障を確保しましょう。
- 専門家への相談: ファイナンシャルプランナーに相談し、家計の見直しや資産運用についてアドバイスを受けましょう。
経済的な問題は、早めに解決策を講じることで、将来への不安を軽減できます。積極的に情報収集し、専門家のアドバイスを受けながら、対策を進めましょう。
7. 父親との連携と、関係性の改善
父親との連携を強化し、協力して介護に取り組むことが重要です。また、母親との関係性も、可能な範囲で改善を目指しましょう。
- 情報共有: 介護に関する情報を、父親と共有し、協力して問題解決に取り組みましょう。
- 役割分担: 父親と役割分担し、お互いの負担を軽減しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 父親に感謝の気持ちを伝え、良好な関係を築きましょう。
- 母親とのコミュニケーション: 母親とのコミュニケーションを試み、関係性の改善を目指しましょう。
- 専門家のサポート: 家族関係の改善のために、カウンセリングなどの専門家のサポートを受けることも検討しましょう。
家族間の連携を強化し、良好な関係を築くことで、介護生活をより円滑に進めることができます。お互いを尊重し、協力し合うことが大切です。
8. 専門家からのアドバイスと、成功事例の紹介
専門家からのアドバイスや、成功事例を参考にすることで、具体的な対策を立てることができます。
- 専門家のアドバイス: 介護に関する専門家（医師、ケアマネージャー、社会福祉士など）に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
- 成功事例の紹介: 介護と仕事の両立に成功した人の事例を参考に、自分の状況に合った対策を見つけましょう。
- 情報収集: 介護に関する情報（書籍、ウェブサイト、セミナーなど）を積極的に収集し、知識を深めましょう。
専門家のサポートを受け、成功事例を参考にすることで、より効果的な対策を立てることができます。積極的に情報収集し、自己学習を続けることが大切です。
9. 長期的な視点と、将来への備え
介護は長期にわたる可能性があります。長期的な視点を持ち、将来への備えをしておくことが重要です。
- 介護保険の利用: 介護保険サービスを最大限に活用し、介護費用を抑えましょう。
- 資産形成: 将来の介護費用に備えて、資産形成を行いましょう。
- 情報収集: 介護に関する情報を収集し、知識を深めましょう。
- 心のケア: 精神的な負担を軽減するために、心のケアを行いましょう。
- 家族との連携: 家族と協力し、将来の介護に備えましょう。
長期的な視点を持ち、将来への備えをしておくことで、介護生活をより安心して過ごすことができます。計画的に準備し、困難を乗り越えましょう。
10. まとめ: あなたを支えるための第一歩
認知症の母親の介護は、心身ともに大きな負担を伴います。しかし、適切な情報とサポートを得ることで、より良い介護生活を送ることができます。まずは、現状を整理し、利用できる公的支援制度を調べ、介護サービスの選択肢を広げましょう。精神的な負担を軽減するための対策も重要です。仕事との両立を支援する制度を活用し、キャリアを維持するための工夫も必要です。経済的な問題を解決するために、収入を増やし、支出を減らし、資産を有効活用しましょう。父親との連携を強化し、家族で協力して介護に取り組みましょう。専門家からのアドバイスや、成功事例を参考に、具体的な対策を立てましょう。長期的な視点を持ち、将来への備えをしておくことも大切です。この記事で得た情報を活かし、あなたを支えるための第一歩を踏み出してください。そして、一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用してください。あなたの努力が、必ず報われる日が来ます。
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