「嫁いだ私に義父の世話を押し付ける母…これって認知症？仕事と介護の両立はどうすれば？」
「嫁いだ私に義父の世話を押し付ける母…これって認知症？仕事と介護の両立はどうすれば？」
あなたは現在妊娠中で、仕事もされていて、ご自身の母親の言動に悩んでいらっしゃるのですね。以下は、あなたの抱える悩みです。
母(67)の痴呆ぽい言動について、悩んでいます。私は現在妊娠中で、いつ産まれてもおかしくない状態ですが、仕事の都合上、つい先日までフルに働いていました。実家は、車で四時間位の距離に住んでおりますが、兄夫婦の住まいが更に遠いため、２ヶ月に一度は心配で帰るようにしていました。
そして、私達夫婦は、旦那さんの実家近くにマンションを借り、時々お父様を招いて食事をしています。というのも、お母様が数年前になくなり、何かと大変だと思い、夫婦で決めました。でも、酒癖が少し悪く、旦那さんは、あまり家に呼びたくないらしいのです。
わたしは、お父様は、気さくな方で、嫌な感じはしませんので食事を共にするのは、構いません。しかし、お父様の方が、何かと忙しく、また飲みがすきなので、いきつけの多くの友人等と、近所にある、小料理屋に毎晩のようにいき、そこの女将さんが家庭料理を出してくれるらしく、楽しそうです。
ところで、本題ですが、そのような状態をうちの母は知っているので、毎日のように電話がきて、あんたは、嫁いでいるのだから、しっかりお父様の面倒をみなさい、と説教をさせられます。しかも、毎週日曜日に食事会をすることといわれ、さぐりをいれるかのように、毎日数回電話がきて、同じことをいわれます。
ひどいときは、夫婦で最後の旅行をしたときの朝、電話がきて、お父様はどうするの？しっかり旅行することを言ってからいきなさい、とまた説教をさせられました。
旦那さんに相談すると、そんなしょっちゅう食事会したり、隣の県に旅行する位で、報告されると、うちの親父は、気を使われるのがいやだから、ほどほどでいいよ、とか私の母には、きちんとつたえてると言えばいいよといってくれます。
とにかく、何かにつけて、うちの母はお父様を心配し、私に説教をするのです。その理由は、お父様が兄弟とかに、息子の嫁は、何もしないと言われるのが嫌みたいなのです。でも、わたしは、仕事もし、妊娠中でも、精一杯毎週お父様を招き、お正月も、お節料理をふるまい、ずっと夫婦マンションに招いていました。
母が心配するのは、わからないでもありませんが、毎日説教されたり、いつも怒鳴られると、最近異常さを感じ、痴呆かな、と思います。年齢は、67です。父も私によく、またお母さん、切れてるよとあきれています。このような母は痴呆性でしょうか。いつも怒られてばかりで、もう電話にでたくありません。補足ありがとうございます。。。すがる思いで、ここにきています。今朝も電話がきて、また義父の話。本当にうんざりです。頭おかしい、異常さも感じます。旦那と協力して、昨日ご飯に招いた、というと、ふーん、初めて聞いた、何をつくったの？とか根ほり葉ほり。なぜこんなに構うのかわかりません。
お母様の言動について、ご心配な気持ち、大変よく分かります。妊娠中の大変な時期に、仕事と介護、そして義父様の対応と、本当に多忙な日々を送られていることと思います。今回は、お母様の言動が認知症の可能性を考慮しつつ、仕事と介護の両立、そしてご自身の心のケアについて、具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. お母様の言動について：認知症の可能性と専門家への相談
お母様の言動について、いくつか気になる点がありますね。
- 同じことを何度も言う：繰り返し説教をする、同じことを何度も尋ねる。
- 感情の起伏が激しい：怒りやすくなったり、興奮しやすくなる。
- 物事の理解力の低下：状況を正しく把握できない、話の意図を理解できない。
- こだわりが強くなる：義父様の世話について、強く執着する。
これらの言動は、認知症の初期症状として見られることがあります。しかし、認知症かどうかを判断するには、専門医の診断が必要です。
具体的な行動プラン
- 専門医への相談：まずは、かかりつけ医や精神科医、または認知症専門医に相談しましょう。ご家族の状況を詳しく説明し、検査や診断を受けてください。
- 情報収集：認知症に関する情報を集めましょう。症状や進行、治療法、介護サービスなどについて理解を深めることが大切です。
- 記録：お母様の言動を記録しておきましょう。いつ、どのような状況で、どのような言動があったのかをメモしておくと、医師への相談に役立ちます。
2. 仕事と介護の両立：働き方の見直しと周囲へのサポート
妊娠中のフルタイム勤務、本当にお疲れ様です。仕事と介護の両立は、心身ともに大きな負担となります。ここでは、働き方の見直しと、周囲からのサポートを得るための具体的な方法を提案します。
2-1. 働き方の見直し
ご自身の状況に合わせて、働き方を見直すことが重要です。
- 勤務時間の調整：
- 会社の制度を利用できるか確認しましょう。時短勤務や、在宅勤務、フレックスタイム制度など、利用できる制度がないか人事部に相談してみましょう。
- 上司や同僚に相談し、業務内容や勤務時間の調整について話し合いましょう。
- 業務内容の見直し：
- 負担の大きい業務を、同僚に分担してもらう、または、一時的に他の人に代わってもらうなど、業務内容を見直すことも検討しましょう。
- 自分の抱えている業務を整理し、優先順位をつけることで、効率的に仕事を進めることができます。
- キャリアプランの再検討：
- 妊娠・出産後のキャリアプランを、改めて考えてみましょう。
- 育児休業や、その後の復職について、会社の制度を確認し、将来の働き方を具体的にイメージしておきましょう。
2-2. 周囲からのサポート
一人で抱え込まず、周囲からのサポートを得ることが大切です。
- 家族との連携：
- ご主人や、可能であればご兄弟と、お母様の介護について話し合い、役割分担を決めましょう。
- 義父様の対応についても、ご主人と協力して、無理のない範囲で対応しましょう。
- 会社のサポート：
- 上司や同僚に、ご自身の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。
- 会社が提供している、介護に関する制度や、相談窓口などを活用しましょう。
- 地域包括支援センターの活用：
- お住まいの地域の地域包括支援センターに相談し、介護保険サービスや、その他の支援について情報を得ましょう。
- ケアマネジャーに相談し、介護プランを作成してもらい、適切なサービスを利用しましょう。
3. 義父との関係：適切な距離感とコミュニケーション
義父様との関係も、悩ましい点の一つですね。ここでは、義父様との適切な距離感を保ちつつ、良好な関係を築くためのアドバイスをします。
- コミュニケーションの工夫：
- 義父様の性格を理解し、コミュニケーションの取り方を工夫しましょう。
- お世辞や感謝の言葉を伝え、良好な関係を築きましょう。
- 義父様の趣味や興味のあることについて、話を聞いてあげましょう。
- 距離感の調整：
- 義父様との距離感を、無理のない範囲で調整しましょう。
- 頻繁な食事会や、過度な干渉は避け、適度な距離を保ちましょう。
- ご自身の体調や、家族の状況に合わせて、無理のない範囲で交流しましょう。
- 旦那様との連携：
- 旦那様と協力して、義父様との関係を築きましょう。
- 旦那様と、義父様の対応について話し合い、役割分担を決めましょう。
4. 精神的なケア：ストレス軽減と心の健康維持
仕事、介護、妊娠と、多くのストレスを抱えていることと思います。ご自身の心の健康を保つために、以下のことを実践しましょう。
- 休息と睡眠：
- 十分な休息と睡眠をとり、心身の疲れを癒しましょう。
- 睡眠不足は、精神的な不調を引き起こす原因となります。
- 気分転換：
- 趣味や、リラックスできる時間を作り、気分転換を図りましょう。
- 好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたりするのも良いでしょう。
- 相談：
- 信頼できる人に、悩みや不安を相談しましょう。
- 家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に相談することも有効です。
- 専門家のサポート：
- 必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。
- カウンセリングや、精神科医の診察を受けることも検討しましょう。
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5. まとめ：自分を大切に、無理のない範囲で
妊娠中の大変な時期に、仕事と介護の両立、そして義父様の対応と、本当に大変な状況ですね。お母様の言動については、専門医の診断を受け、適切な対応をすることが大切です。仕事については、働き方を見直し、周囲からのサポートを得ながら、無理のない範囲で働きましょう。義父様との関係は、適切な距離感を保ち、良好なコミュニケーションを心がけましょう。そして、何よりも、ご自身の心と体の健康を大切にしてください。
今回の問題は、一つ一つ解決していくしかありません。焦らず、ご自身を大切にしながら、一つずつ問題を乗り越えていきましょう。応援しています。
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