認知症の祖母の徘徊問題：介護と遠距離介護の両立、最適な解決策を探る
認知症の祖母の徘徊問題：介護と遠距離介護の両立、最適な解決策を探る
この記事では、認知症の祖母の徘徊という深刻な問題に直面し、介護と遠距離介護の両立という難しい状況にあるご家族の悩みに対し、具体的な解決策を提示します。玄関の鍵の交換やGPSの利用といった直接的な対策から、デイサービスとの連携、専門家への相談、そして将来的な働き方の選択肢まで、多角的に検討していきます。遠方に住みながらも祖母を支えたいという強い思いに応えるべく、現実的な選択肢と、心のケアについても触れていきます。
いつもありがとうございます。知恵をお貸し下さいm(_ _)m
祖母（83）が認知症要介護2で、徘徊癖？があります。
季節の変わり目でなのかわかりませんが最近夕方になると毎日のように「家に帰る」（自分の実家に帰ると言います）と言って徘徊しています。
近所の方が気づけば連絡が来ますが気づかれないと実家方面に歩き出し、夜になり辺りが暗くなると道が分からなくなり迷子になります。（先日も夕方から徘徊し、翌日の朝に見つけて車で帰宅したそう）
鍵の開け方も分かっており、自分で開けて出ます。
そこで、玄関の鍵を替えてしまったら本人は怒りますか？
それか本人にGPS機能があるものを持たせようと検討しています。
他にも良い案はありませんか？
ちなみにデイサービスには週１で通っており、そちらでもやはり帰ると言い出し半日で帰宅します。
私も祖母の面倒を親と一緒に看たいのですが、結婚し遠くに（片道8時間）いますので子どもが夏休みなど長期休暇の時しか看れません。
長期休暇で会う度に大好きな祖母がどんどんおかしくなっていくのがすごく悲しいです。補足実家に帰る理由については、「おじいさんおばあさんが待ってるからご飯を作らなければならない」と本人が言っています。（もちろんおじいさんおばあさんは亡くってこの世にいません）説明してもわからず、実家に行ったとしても今度は「おじいさんおばあさんがいない」と言って怒り出します…
かなりお手上げです。
はじめに：認知症の徘徊問題と遠距離介護の難しさ
認知症の祖母の徘徊という問題は、ご本人だけでなく、ご家族にとっても非常に大きな負担となります。特に、遠方に住んでいる場合、介護のサポートはさらに困難を極めます。この記事では、徘徊の原因を理解し、具体的な対策を講じながら、遠距離介護における心の負担を軽減するための方法を探ります。
1. 徘徊の原因を理解する
徘徊は、認知症の症状の一つであり、様々な要因によって引き起こされます。原因を理解することで、より適切な対応が可能になります。
- 不安や焦燥感：夕方になると「家に帰る」と言い出すのは、不安や焦燥感が高まる「夕暮れ症候群」の可能性があります。
- 過去の記憶：実家への帰宅願望は、過去の記憶や習慣が影響していると考えられます。
- 身体的な不快感：排尿や空腹など、身体的な不快感も徘徊の原因になることがあります。
- 環境的な要因：退屈や刺激の少なさも、徘徊を誘発することがあります。
2. 徘徊への具体的な対策
徘徊への対策は、原因に応じて多岐にわたります。以下に、具体的な対策をいくつかご紹介します。
2-1. 環境調整
安全な環境を整えることは、徘徊対策の基本です。
- 玄関の鍵：鍵の交換は、本人の安全を守る上で有効な手段ですが、本人が不快に感じる可能性もあります。専門家（ケアマネージャーなど）に相談し、本人の気持ちに寄り添った対応を検討しましょう。例えば、鍵の交換前に、変更の理由を丁寧に説明する、などの工夫が考えられます。
- GPS：GPS機能付きのデバイスは、徘徊時の位置情報を把握する上で役立ちます。ただし、本人がデバイスを嫌がる場合もあるため、事前に試着するなどして、本人の意向を確認しましょう。
- 家の安全対策：窓やドアに補助鍵を取り付ける、センサーライトを設置するなど、安全性を高める工夫も重要です。
2-2. コミュニケーションと関わり方
本人の気持ちに寄り添い、安心感を与えることが大切です。
- 傾聴：「家に帰りたい」という気持ちを否定せず、まずは話を聞いてあげましょう。
- 共感：「寂しいね」「何か心配なことがあるのかな」など、共感の言葉をかけ、安心感を与えましょう。
- 誘導：実家に行く理由を尋ね、別の話題に誘導したり、一緒に散歩に出かけたりするなど、気分転換を図りましょう。
- 写真や思い出の品：実家の写真を見せたり、思い出の品に触れさせたりすることで、安心感を与えることができます。
2-3. デイサービスとの連携
デイサービスは、認知症の方の生活を支える上で重要な役割を果たします。
- 情報共有：デイサービスのスタッフと連携し、本人の状態や困りごとを共有しましょう。
- プログラムの活用：デイサービスでの活動内容を把握し、本人の興味や関心に合わせたプログラムを提案してもらいましょう。
- 送迎時の工夫：送迎時に、本人の不安を和らげる声かけや、安心できる環境作りを心がけましょう。
3. 遠距離介護における心のケア
遠距離介護は、心身ともに大きな負担を伴います。ご自身の心のケアも忘れずに行いましょう。
- 情報収集：介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
- 相談：専門家（ケアマネージャー、医師、カウンセラーなど）に相談し、アドバイスを受けましょう。
- 休息：定期的に休息を取り、心身をリフレッシュしましょう。
- 家族や友人との連携：家族や友人と協力し、支え合いましょう。
- 罪悪感を手放す：遠方に住んでいることで、介護に十分に関われないことに罪悪感を感じることもあるかもしれません。しかし、できる範囲で精一杯やっていることを自覚し、自分を責めないようにしましょう。
4. 専門家への相談
一人で抱え込まず、専門家に相談することも重要です。
- ケアマネージャー：介護に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
- 医師：認知症の診断や治療、服薬に関する相談ができます。
- 精神科医・カウンセラー：心のケアや、精神的なサポートをしてくれます。
- 弁護士：成年後見制度など、法的な手続きに関する相談ができます。
専門家への相談は、問題解決への糸口を見つけるだけでなく、ご自身の心の負担を軽減するためにも有効です。
5. 将来的な働き方の選択肢
遠距離介護をしながら、ご自身のキャリアを維持するためには、働き方の選択肢を検討することも重要です。以下に、いくつかの選択肢をご紹介します。
5-1. 在宅勤務
在宅勤務は、場所にとらわれずに仕事ができるため、遠距離介護との両立に適しています。企業によっては、テレワーク制度を導入しているところもあります。転職を検討する際には、在宅勤務可能な求人を探すことも一つの方法です。
5-2. フレックスタイム制度の活用
フレックスタイム制度は、勤務時間を柔軟に調整できるため、介護の状況に合わせて働き方を変えることができます。介護休暇や時短勤務制度と組み合わせることで、より柔軟な働き方が可能になります。
5-3. 副業・兼業
副業や兼業は、本業以外の収入源を確保しつつ、自分のスキルを活かすことができます。介護の合間にできる仕事を探すことで、収入を確保し、キャリアを継続することができます。
5-4. 転職
現在の職場での働き方が難しい場合、転職も選択肢の一つです。介護と両立しやすい職場（例えば、在宅勤務可能な企業、柔軟な働き方を推奨する企業など）を探すことで、キャリアと介護の両立を目指すことができます。
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6. 成功事例
遠距離介護と仕事を両立している方の成功事例をご紹介します。これらの事例から、具体的なヒントや、モチベーションを得ることができるでしょう。
- 事例1：Aさんは、在宅勤務の仕事に転職し、実家から離れた場所で介護をしながら、キャリアを継続しています。定期的に実家に帰り、親のサポートをしています。
- 事例2：Bさんは、フレックスタイム制度を利用し、介護の状況に合わせて勤務時間を調整しています。週末は実家に帰り、親の介護を手伝っています。
- 事例3：Cさんは、副業で収入を確保しつつ、介護に関する知識を深めています。介護保険制度や、地域のサポート体制を積極的に活用し、親の介護を支えています。
これらの事例から、それぞれの状況に合わせて、様々な方法で介護と仕事を両立できることがわかります。ご自身の状況に合わせて、最適な方法を探しましょう。
7. まとめ：遠距離介護を乗り越えるために
認知症の祖母の徘徊という問題は、解決が難しいように思えるかもしれませんが、適切な対策とサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。徘徊の原因を理解し、環境調整、コミュニケーション、デイサービスとの連携など、様々な対策を試してみましょう。そして、ご自身の心のケアを忘れずに、専門家への相談も積極的に行いましょう。遠距離介護は大変な道のりですが、諦めずに、祖母との大切な時間を守りましょう。
この記事が、少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。困難な状況ではありますが、諦めずに、祖母との大切な時間を大切にしてください。そして、ご自身の心と体の健康も大切にしてください。
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