90歳のおじい様の言動に困惑…仕事と介護の両立で悩むあなたへ
90歳のおじい様の言動に困惑…仕事と介護の両立で悩むあなたへ
この記事では、90歳になるおじい様の言動に困り、仕事と介護の両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策と心の持ちようについて解説します。日々の生活の中で、おじい様の理解しがたい行動に直面し、ご家族との関係性や自身の仕事とのバランスに苦悩していることと思います。この記事が、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い方向へと進むための一助となれば幸いです。
私の家族には、痴呆症(と断定できないけれど、それっぽい)感じの90歳近い祖父がいます。以前にも知恵袋にて書いたのですが、改めて投稿致します。
祖父は、90歳近い…と言う事も含め、自分でした事も言った事も忘れていたり、認めず家族のせいにしたり…と、両親から見たら痴呆(年齢的にボケが入ってる)と諦めムードで接しています。体は元気な祖父です。自転車も自力で乗れます。
以前の投稿の際には、余りにも書けなかった事がいくつかあります。例えば、雪が酷く降った日があり、自宅の車を置くスペースの雪かきについてで父と祖父との間で口論になった事があったそうです。※私は仕事に出ていたので現場にいたのは父と祖父と、買い物帰りの母でした。
母から聞いた話では、父は「日差しが出てる時に溶けるから、朝の早くからやらず日差しが出てる時にやろう」と考えてて、祖父は「朝からやっておけば時間が経つと自然と溶けるからやっとこう」と考えていたようで、祖父からしたら「自分の息子(父)は何故雪かきをしないんだ！」と思ったようです。
そこで既に考え方は食い違い、父は祖父の考えを受け入れつつ朝から行いましたが、今度は“やり方が違う”と言う話になったようで祖父はカッとなり父に向かって持ってたスコップを振りかざそうとしたので、母がその場に止めに入った…って話でした。
それだけではありません。毎日、夕御飯は一緒に食べようと考えをしていた両親と私でしたが、最近「夕御飯はいらない」と母に言いました。「体調でも悪いんですか？」と母が聞いたらしく「90歳にもなるとボリュウムが多くて食えない」と答えたそうで、その日の夕御飯を母は作らず母が「今日の夕御飯は何食べたんですか？」と聞くと、ふて腐れたようにボソッと「餅」と言ったそうです。母にしてみたらツッコミ所が満載のようです。
祖父の言った事と実行してる事が極端すぎます。ほぼ毎日、何らかの出来事があり両親は辛そうです。祖父自身は悪気もなさそうで、間に立つ私も対処に困ってます。
仕事柄、祖父が寝る頃に残業が終わり帰る事が多い私は、祖父とのコミュニケーションも中々取れません。
祖父は、施設等にはお世話になりたくないと言います。叔母(父の姉)も祖父の考えを良く思ってないようで、叔母も含め両親と祖父と四人で話し合いをしても理解もしませんでした。私は辛いです。補足私自身も気まずい雰囲気を感じつつ、仕事が休みの時はコミュニケーションを取るよう心掛けていますが、祖父は私に物事に対しガミガミ言いません。好好爺でいたいみたいです。
1. 現状の理解：抱えている問題と、その複雑さ
ご相談内容を拝見し、まずはお気持ちをお察しします。90歳近いおじい様の言動に戸惑い、ご家族との関係性、そしてご自身の仕事との両立に苦労されている状況は、非常にデリケートで、精神的な負担も大きいことと思います。特に、高齢者の認知機能の変化は、ご本人だけでなく、周囲の家族にも大きな影響を与えます。今回のケースでは、以下の点が問題として挙げられます。
- 認知機能の低下の可能性: 記憶障害、言動の矛盾、感情のコントロールの難しさなど、認知症の初期症状が見られる可能性があります。
- 家族間の対立: おじい様の言動に対する家族それぞれの受け止め方の違いや、介護に対する考え方の相違から、対立が生じている可能性があります。
- コミュニケーションの困難さ: おじい様の理解力や意思疎通能力の低下により、円滑なコミュニケーションが難しくなっていること。
- 仕事との両立の難しさ: 介護に割ける時間的制約や、精神的な負担から、仕事に集中しづらい状況が生まれていること。
- 将来への不安: 今後の介護の継続性や、おじい様の健康状態に対する不安。
これらの問題が複雑に絡み合い、解決への道筋を見つけにくい状況です。しかし、一つ一つ丁寧に整理し、適切な対策を講じることで、状況を改善することは可能です。
2. 認知症の可能性と、専門家への相談の重要性
おじい様の言動から、認知症の可能性を考慮に入れる必要があります。認知症は、早期発見と適切な対応が重要です。まずは、専門医（精神科医、神経内科医など）に相談し、正確な診断を受けることが不可欠です。専門医は、認知機能検査や画像検査などを通して、認知症の種類や進行度を評価し、適切な治療法やケアプランを提案してくれます。
専門医への相談に加えて、以下の点も重要です。
- かかりつけ医との連携: 日常的な健康管理や、急な体調変化に対応するために、かかりつけ医との連携を密にしましょう。
- 認知症サポート医の活用: 認知症に関する専門知識を持つ医師に相談することも有効です。地域包括支援センターなどで紹介を受けることができます。
- 地域包括支援センターの利用: 介護保険に関する相談や、介護サービスの利用支援を受けることができます。
専門家の意見を聞くことで、現状を客観的に把握し、適切な対応策を立てることができます。また、専門家からのアドバイスは、ご家族の精神的な負担を軽減し、より良い介護生活を送るための大きな支えとなります。
3. 家族間のコミュニケーションと、役割分担の明確化
家族間のコミュニケーションは、介護を円滑に進める上で非常に重要です。まずは、おじい様の現状について、家族全員で情報を共有し、理解を深めることから始めましょう。その上で、それぞれの役割分担を明確にすることが大切です。
具体的には、以下の点を意識しましょう。
- 定期的な家族会議の開催: 週に一度、月に一度など、定期的に家族会議を開き、現状の報告や、今後の対応について話し合いましょう。
- 情報共有の徹底: おじい様の体調や言動の変化について、家族間で情報を共有し、認識のズレを防ぎましょう。
- 役割分担の明確化: 介護に関する役割分担を明確にし、それぞれの負担を軽減しましょう。例えば、食事の準備は誰が担当するのか、入浴の介助は誰が担当するのかなど、具体的に決めましょう。
- 互いの意見の尊重: 家族それぞれの考え方や価値観を尊重し、対立を避けるように努めましょう。
- 第三者の介入: 家族だけでは解決が難しい場合は、ケアマネージャーや専門家などの第三者に相談し、客観的なアドバイスを求めましょう。
家族間のコミュニケーションを円滑にし、役割分担を明確にすることで、介護の負担を分散し、より協力的な関係性を築くことができます。また、互いに感謝の気持ちを伝え合うことで、精神的な負担を軽減し、より良い介護生活を送ることができます。
4. 仕事との両立：働き方の工夫と、利用できる制度
仕事と介護の両立は、多くの人が抱える課題です。しかし、働き方を工夫したり、利用できる制度を活用したりすることで、両立は可能です。
具体的な対策としては、以下の点が挙げられます。
- 勤務時間の調整: 介護のために、勤務時間を短縮したり、始業時間を遅らせたりするなど、勤務時間の調整を会社に相談してみましょう。
- テレワークの活用: テレワークが可能な場合は、在宅勤務を活用することで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
- 介護休暇・介護休業の取得: 介護が必要な家族がいる場合、介護休暇や介護休業を取得することができます。会社の制度を確認し、積極的に利用しましょう。
- 介護サービスの利用: 訪問介護やデイサービスなどの介護サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。
- 上司や同僚への相談: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得ることで、働きやすくなります。
- キャリアプランの見直し: 介護と仕事の両立が難しい場合は、キャリアプランを見直し、働き方を変えることも検討しましょう。例えば、より柔軟な働き方ができる職種への転職や、フリーランスとして働くことも選択肢の一つです。
これらの対策を組み合わせることで、仕事と介護の両立をより円滑に進めることができます。また、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることも重要です。会社の制度や、利用できる介護サービスについて、積極的に情報を収集し、活用しましょう。
5. 介護サービスの活用：負担軽減と、生活の質の向上
介護サービスの活用は、介護者の負担を軽減し、おじい様の生活の質を向上させるために不可欠です。介護保険制度を利用して、様々なサービスを受けることができます。
主な介護サービスとしては、以下のものがあります。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 訪問介護員（ヘルパー）が自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
- 通所介護（デイサービス）: 日中に、デイサービスセンターに通い、食事、入浴、レクリエーションなどを行います。
- 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、施設に入所し、介護や生活支援を受けます。
- 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- 認知症対応型通所介護: 認知症の利用者に特化したデイサービスです。
- グループホーム: 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。
- 介護老人福祉施設（特別養護老人ホーム）: 24時間体制で介護や生活支援を提供する施設です。
これらのサービスを組み合わせることで、おじい様のニーズに合わせたケアプランを作成することができます。ケアマネージャーに相談し、適切なサービスを選びましょう。介護サービスの利用は、介護者の負担を軽減するだけでなく、おじい様の生活の質を向上させ、より豊かな生活を送るためにも重要です。
6. 精神的なサポート：セルフケアと、周囲への相談
介護は、心身ともに大きな負担を伴います。ご自身の心と体を守るために、セルフケアと周囲への相談を積極的に行いましょう。
セルフケアの具体的な方法としては、以下の点が挙げられます。
- 休息の確保: 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を持ちましょう。
- 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動: 適度な運動は、心身の健康を保つために重要です。
- バランスの取れた食事: 健康的な食事は、心身の健康を支えます。
- リラックスできる時間: 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりするなど、リラックスできる時間を作りましょう。
また、周囲への相談も重要です。一人で抱え込まず、家族、友人、専門家などに相談しましょう。相談することで、気持ちが楽になり、客観的なアドバイスを得ることができます。
- 家族への相談: 家族に、自分の気持ちや困っていることを話しましょう。
- 友人への相談: 信頼できる友人に、悩みを打ち明けましょう。
- 専門家への相談: ケアマネージャー、医師、カウンセラーなどに相談しましょう。
- 地域の相談窓口の利用: 地域包括支援センターや、介護保険相談窓口などを利用しましょう。
セルフケアと周囲への相談を組み合わせることで、精神的な負担を軽減し、より健康的な生活を送ることができます。介護は長期間にわたる可能性がありますので、ご自身の心と体を大切にしながら、無理のない範囲で介護を続けましょう。
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7. 長期的な視点：将来を見据えた準備と、心のゆとり
介護は長期にわたる可能性があります。将来を見据え、長期的な視点を持って準備を進めることが重要です。
具体的な準備としては、以下の点が挙げられます。
- 介護保険制度の理解: 介護保険制度について理解を深め、必要な手続きを行いましょう。
- 財産管理: おじい様の財産管理について、家族で話し合い、必要な手続きを行いましょう。
- 成年後見制度の利用: 認知症が進んだ場合、成年後見制度を利用することも検討しましょう。
- エンディングノートの作成: おじい様の希望や意思を伝えるために、エンディングノートを作成しましょう。
- 情報収集: 介護に関する情報を収集し、常に最新の情報を把握しておきましょう。
これらの準備を進めることで、将来に対する不安を軽減し、より安心して介護に取り組むことができます。また、心のゆとりを持つことも重要です。完璧を求めず、無理のない範囲で介護を続けましょう。時には、休息を取り、自分の時間を持つことも大切です。介護は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、長期的な視点を持って取り組むことが重要です。
8. まとめ：より良い未来のために
今回の記事では、90歳のおじい様の言動に困惑し、仕事と介護の両立に悩むあなたに向けて、現状の理解、専門家への相談、家族間のコミュニケーション、仕事との両立、介護サービスの活用、精神的なサポート、長期的な視点について解説しました。
おじい様の言動に悩むことは、大変なことです。しかし、適切な対応策を講じることで、状況を改善し、より良い未来を築くことができます。専門家への相談、家族間のコミュニケーション、介護サービスの活用、そして何よりも、ご自身の心と体を大切にすることが重要です。この記事が、あなたの心の負担を軽減し、より良い方向へと進むための一助となれば幸いです。
最後に、あなたのこれからの日々が、少しでも穏やかで、充実したものになることを心から願っています。
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