70代の親御さんの「物忘れ」…認知症？仕事との両立、今できること
70代の親御さんの「物忘れ」…認知症？仕事との両立、今できること
この記事では、70代の親御さんの物忘れに関するお悩みについて、仕事との両立という視点も踏まえながら、具体的なアドバイスを提供します。認知症の可能性、日々の生活への影響、そしてどのように対応していくべきか、詳しく解説していきます。
母も71歳 数年前から物忘れが目立つなと思っていました。しかし、最近は、何度も同じ話を聞いたり、自分のカード（クレジットカード）を無くしたと騒ぎだす始末。明らかに2年前からすると物忘れ激しいです。最近は同じことを1時間に何度も繰り返してきます。やはり痴呆症の始まりでしょうか？補足ありがとうございます。特段 その他日常生活に支障がありません。バイクも運転します。それでも認知症の可能性があるのでしょうか？
70代のお母様の物忘れが気になり、認知症の可能性について心配されているのですね。日常生活に支障がないものの、同じことを繰り返したり、クレジットカードを紛失したりといった状況は、ご本人にとってもご家族にとっても不安が大きいものです。仕事との両立をしながら、どのように対応していくべきか、一緒に考えていきましょう。
1. 認知症の可能性と初期症状
まず、ご相談内容から考えられる認知症の可能性について解説します。認知症は、様々な原因によって脳の機能が低下し、記憶力や判断力、言語能力などに障害が現れる病気の総称です。初期症状は人によって異なり、気づきにくいこともあります。
- 物忘れの頻度と内容: 同じ話を何度もする、物の置き場所を忘れる、新しい情報を覚えられないといった物忘れは、認知症の初期症状としてよく見られます。
- 時間や場所の見当識障害: 今日が何日か、自分がどこにいるのかが分からなくなることもあります。
- 性格や行動の変化: 些細なことで怒りやすくなる、疑い深くなる、以前はしなかった行動をするようになることもあります。
- 判断力の低下: 複雑な判断ができなくなる、金銭管理が苦手になることもあります。
お母様の場合、同じことを繰り返す、クレジットカードを紛失するといった症状は、認知症の初期症状と重なる部分があります。しかし、日常生活に支障がなく、バイクを運転できるということから、必ずしも認知症であると断定することはできません。認知症には様々な種類があり、症状の進行速度や現れ方も異なります。専門医の診断を受けることが重要です。
2. 専門医への相談と検査
お母様の状況が気になるようでしたら、まずは専門医に相談することをおすすめします。専門医とは、認知症の診断と治療を専門とする医師のことです。具体的には、神経内科医、精神科医、物忘れ外来などを受診することができます。
受診の前に準備すること:
- 症状の記録: いつから、どのような症状が出始めたのか、具体的に記録しておきましょう。メモや日記、スマートフォンのメモ機能などを活用すると便利です。
- 普段の生活状況: 日常生活での様子（食事、睡眠、入浴など）や、趣味、交友関係なども伝えると、より正確な診断に繋がります。
- 本人の情報: 既往歴、服用中の薬、家族歴なども医師に伝えてください。
専門医の診察内容:
- 問診: 症状や生活状況について詳しく聞かれます。
- 認知機能検査: 記憶力、判断力、言語能力などを評価する検査を行います。代表的なものに、MMSE（Mini-Mental State Examination）や、長谷川式簡易知能評価スケールなどがあります。
- 画像検査: 脳のMRIやCT検査を行い、脳の萎縮や異常がないか調べます。
- 血液検査: 甲状腺機能異常やビタミン不足など、認知症の原因となる可能性のある病気がないか調べます。
これらの検査結果をもとに、医師が認知症の診断を行います。診断結果によっては、適切な治療やケアを受けることができます。
3. 日常生活でのサポートと注意点
認知症の診断が確定した場合、または診断が確定していなくても、日常生活でのサポートは重要です。お母様の自立を尊重しつつ、安全で安心した生活を送れるように、以下の点に注意しましょう。
- コミュニケーション:
- 話を聞くときは、相手の目を見て、ゆっくりと話しましょう。
- 難しい言葉や専門用語は避け、分かりやすい言葉で話しましょう。
- 一度に多くの情報を伝えようとせず、簡潔に伝えましょう。
- 同じ話を繰り返しても、否定したり、怒ったりせず、根気強く対応しましょう。
- 環境整備:
- 安全な環境を整えましょう。転倒防止のために、床の段差をなくしたり、手すりを設置したりするのも良いでしょう。
- 持ち物を整理し、紛失を防ぎましょう。
- 見慣れた物や写真などを飾り、安心できる空間を作りましょう。
- 生活習慣:
- 規則正しい生活リズムを保ちましょう。
- バランスの取れた食事を心がけましょう。
- 適度な運動を取り入れましょう。
- 十分な睡眠をとりましょう。
- 金銭管理:
- 金銭管理が難しくなってきた場合は、家族がサポートしたり、成年後見制度を利用したりすることも検討しましょう。
- クレジットカードやキャッシュカードの管理方法を見直しましょう。
- 運転:
- 運転能力に不安がある場合は、専門医に相談し、運転に関するアドバイスを受けましょう。
- 運転免許の更新時期には、認知機能検査を受ける必要があります。
4. 仕事との両立を考える
親御さんの介護と仕事を両立することは、多くの人にとって大きな課題です。一人で抱え込まず、周囲の協力を得ながら、無理のない範囲で対応していくことが大切です。
仕事と介護を両立するためのポイント:
- 職場の理解を得る: 上司や同僚に、親御さんの状況を伝え、介護休暇や時短勤務などの制度を利用できるか相談しましょう。
- 家族の協力を得る: 兄弟姉妹や親戚など、家族で役割分担し、協力体制を築きましょう。
- 地域包括支援センターの活用: 地域包括支援センターは、介護に関する相談や、様々なサービスの情報提供を行っています。積極的に活用しましょう。
- 介護サービスの利用: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスを利用することで、負担を軽減できます。
- 情報収集: 介護保険制度や、利用できるサービスについて、積極的に情報収集しましょう。
- 自分の心身の健康を保つ: 介護は心身ともに負担が大きいため、自分の健康管理も大切です。休息を取り、ストレスを解消する方法を見つけましょう。
仕事と介護の両立は、簡単ではありません。しかし、周囲のサポートや介護サービスを上手に活用することで、無理なく両立することも可能です。一人で悩まず、積極的に相談し、情報収集を行いましょう。
5. 認知症の種類と治療法
認知症には様々な種類があり、原因や症状、治療法も異なります。代表的な認知症の種類と、それぞれの治療法について解説します。
- アルツハイマー型認知症: 認知症の中で最も多いタイプです。脳内にアミロイドβというタンパク質が蓄積し、神経細胞が破壊されることで発症します。
- 治療法: 認知機能を改善する薬や、進行を遅らせる薬が使用されます。また、非薬物療法（回想法、音楽療法など）も有効です。
- レビー小体型認知症: 脳内にレビー小体というタンパク質が蓄積し、幻視やパーキンソン症状（手足の震え、歩行障害など）が現れます。
- 治療法: 認知機能改善薬や、パーキンソン症状を緩和する薬が使用されます。
- 脳血管性認知症: 脳梗塞や脳出血など、脳血管の病気によって脳の血流が悪くなり、脳細胞が破壊されることで発症します。
- 治療法: 脳血管疾患の治療（血圧管理、抗血栓療法など）を行います。
- 前頭側頭型認知症: 前頭葉や側頭葉が萎縮し、人格変化や行動異常が主な症状です。
- 治療法: 対症療法が中心となります。
認知症の治療は、早期発見、早期治療が重要です。専門医の診断を受け、適切な治療を開始することで、症状の進行を遅らせたり、生活の質を維持したりすることが可能です。
6. 介護保険制度の活用
介護保険制度は、介護が必要な高齢者の生活を支えるための重要な制度です。介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。
介護保険を利用するための流れ:
- 要介護認定の申請: 市町村の窓口で申請を行います。
- 認定調査: 調査員が自宅を訪問し、心身の状態や生活状況について調査を行います。
- 審査・判定: 介護認定審査会で審査が行われ、要介護度が決定されます。
- ケアプランの作成: ケアマネジャーが、本人の状態や希望に合わせたケアプランを作成します。
- サービスの利用: ケアプランに基づいて、様々な介護サービスを利用します。
介護保険サービスには、訪問介護、デイサービス、ショートステイ、福祉用具のレンタルなど、様々な種類があります。ケアマネジャーに相談し、自分に合ったサービスを選びましょう。
7. 相談窓口とサポート体制
認知症に関する悩みや不安は、一人で抱え込まず、専門家や相談窓口に相談しましょう。様々なサポート体制がありますので、積極的に活用しましょう。
- 地域包括支援センター: 介護に関する相談や、様々なサービスの情報提供を行っています。
- 認知症疾患医療センター: 専門医による診断や、相談、治療などを行っています。
- 認知症カフェ: 認知症の人やその家族、地域の人々が集まり、交流できる場です。
- NPO法人やボランティア団体: 認知症に関する情報提供や、相談、交流会などを行っています。
- 家族会: 同じ悩みを持つ家族同士が交流し、情報交換や悩み相談を行う場です。
これらの相談窓口やサポート体制を利用することで、情報収集や、心の負担を軽減することができます。積極的に活用し、自分らしい生活を送れるようにしましょう。
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8. 今後のキャリアプランと仕事への影響
親御さんの介護が始まると、仕事への影響も避けられません。しかし、キャリアを諦める必要はありません。状況に合わせて、柔軟にキャリアプランを立て、仕事と介護を両立していく方法を考えましょう。
キャリアプランを考える上でのポイント:
- 自分の状況を把握する: 介護にどれくらいの時間や労力がかかるのか、現状を把握しましょう。
- 仕事への影響を考える: 介護によって、残業が難しくなる、出張に行けなくなるなど、仕事への影響を具体的に考えましょう。
- キャリアプランの選択肢を広げる:
- 現在の会社で働き続ける: 介護休暇や時短勤務などの制度を利用し、働き方を調整しましょう。
- 転職を検討する: 介護に理解のある会社や、在宅勤務が可能な会社など、働きやすい環境を探しましょう。
- フリーランスや副業を検討する: 時間を自由に使える働き方を選択肢に入れることもできます。
- スキルアップを目指す: 介護と両立しながら、スキルアップを目指しましょう。オンライン講座や資格取得など、様々な方法があります。
- 情報収集: 介護と仕事の両立に関する情報を集め、自分に合った方法を見つけましょう。
キャリアプランは、状況に合わせて柔軟に変更していくことが大切です。一人で悩まず、キャリアコンサルタントや、転職エージェントに相談するのも良いでしょう。
9. まとめ：仕事と介護の両立に向けて
今回は、70代の親御さんの物忘れに関するお悩みについて、仕事との両立という視点も踏まえながら、様々な情報を提供しました。
重要なポイント:
- 専門医への相談: まずは専門医に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。
- 日常生活でのサポート: コミュニケーション、環境整備、生活習慣など、日常生活でのサポートを心がけましょう。
- 仕事との両立: 職場の理解を得たり、介護サービスを利用したりしながら、無理なく両立できる方法を探しましょう。
- 情報収集と相談: 介護保険制度や、様々な相談窓口を活用し、情報収集を行いましょう。
- キャリアプラン: 自分の状況に合わせて、柔軟にキャリアプランを立て、仕事と介護を両立していきましょう。
親御さんの介護は、大変なことも多いですが、決して一人ではありません。周囲のサポートや、介護サービスを上手に活用し、自分らしい生活を送れるようにしましょう。そして、仕事と介護の両立を目指し、あなたのキャリアを諦めることなく、前向きに進んでいきましょう。
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