「もう諦めるしかない…」88歳のお母様の介護と、キャリアを両立させるための絶望からの脱出ガイド
「もう諦めるしかない…」88歳のお母様の介護と、キャリアを両立させるための絶望からの脱出ガイド
この記事では、介護と仕事の両立という、非常に困難な状況に直面されているあなたに向けて、具体的な解決策と、前向きな一歩を踏み出すためのヒントを提供します。特に、ご高齢のお母様の介護と、ご自身のキャリアに関する問題に焦点を当て、絶望感から抜け出し、より良い未来を切り開くための道筋を示します。
昨年、母（88歳）が12月に重度脳内出血で倒れ、脱水による高血糖（1500以上）、脳内出血合併症による高ナトリウム血症、再出血による水頭症OP後10日前より回復期病院へ転院しました。右片麻痺で、右手（動きません）、右足（若干動きます）。転院初日、60代担当医より『認知機能低下』により名字しか答えられずにいると『夜、騒ぐんだろうな～』『眠剤・抗精神薬服用すると昼も寝ちゃうから～』『リハビリにならないから～』『すぐ退院してねぇ！』『ほんと勘弁してほしい』と、受け入れをしたくなかった様子です。
転院した回復期の入院患者平均年齢59歳で、急性期からそのまま退院できるような患者さんばかりの公共病院です。急性期で低栄養が続き命を守る為に胃ろう造設しました。経口摂取（昼・夜）と経管栄養（朝400cc・昼200cc・夜200cc）併用です。食事については昼は病院介助で夜は私が介助しています。昼は開口拒否があるようで食事量は少量です。本日、食べる食べないは別として朝から食事提供を依頼しましたが、昼ごはんもあまり食べてない現状として費用対効果が薄いので断られました。昼ごはん食事介助も急性期では１時間介助がありましたが5～10分です。胃ろうがあるのだから無理に食べなくても良いのではと言われました。今後、積極的に食べるようには働き掛けはしないで人間関係構築をしていると言い訳です。リハビリについても１日最低単位で寝たきりです。
回復期→回復期で転院を希望しましたが、転院先の医療機関でダメだった患者が他の民間病院で受け入れは不可能とソーシャルワーカーさんに言われました。このまま、黙っているしか無いでしょうか?
この質問を読んだとき、私は深い絶望感と、それでも何とかしたいという強い思いを感じました。お母様の介護と、病院側の対応、そしてご自身のキャリアとの両立という、計り知れないプレッシャーの中で、あなたは必死に解決策を探していることでしょう。この記事では、あなたの抱える問題に対して、具体的なアドバイスと、希望を見出すためのヒントを提供します。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることが重要です。あなたの置かれている状況は、以下の複数の要因が複雑に絡み合っています。
- お母様の健康状態: 重度の脳内出血、片麻痺、認知機能の低下、胃ろうによる栄養管理など、非常にデリケートな状態です。
- 病院側の対応: 担当医の消極的な姿勢、リハビリの不足、食事介助の不十分さなど、適切な医療・介護が提供されていない可能性があります。
- 転院の困難さ: 回復期病院間の連携不足、受け入れ先の制限など、転院が難しい状況です。
- ご自身の状況: 介護に時間を取られ、仕事との両立が困難になっている可能性があります。精神的な負担も大きいでしょう。
これらの問題点を一つずつ整理し、具体的な対策を立てていく必要があります。まずは、現状を把握し、何が問題なのかを明確にすることが、解決への第一歩です。
2. 病院とのコミュニケーション戦略
病院とのコミュニケーションは、問題解決の鍵となります。しかし、感情的にならず、冷静かつ建設的な対話を目指しましょう。以下の点に注意して、病院側とのコミュニケーションを図りましょう。
2-1. 情報収集と記録
- 詳細な記録: お母様の食事量、排泄、睡眠、リハビリの状況などを詳細に記録しましょう。記録は、病院との交渉や、今後の治療方針を決める上で重要な証拠となります。
- 情報収集: 医師や看護師、理学療法士など、様々な職種の方から情報を収集しましょう。それぞれの専門的な視点から、お母様の状態を理解することができます。
2-2. 建設的な対話
- 目的の明確化: 病院との対話の目的を明確にしましょう。例えば、「リハビリの質の向上」「食事量の増加」「転院先の確保」など、具体的な目標を設定します。
- 要望の明確化: 病院側に求めることを具体的に伝えましょう。「リハビリの時間を増やす」「食事介助の時間を長くする」「栄養士との連携を強化する」など、具体的な要望を伝えます。
- 根拠の提示: 記録や専門家の意見など、客観的な根拠を提示しながら、要望を伝えましょう。感情的な訴えだけでは、相手に響かない可能性があります。
- 定期的な面談: 医師や看護師との定期的な面談を設定し、進捗状況や問題点を共有しましょう。
2-3. 専門家との連携
- ケアマネージャー: ケアマネージャーは、介護に関する専門家です。あなたの状況を相談し、適切なアドバイスやサポートを受けましょう。
- ソーシャルワーカー: ソーシャルワーカーは、医療機関と患者・家族の橋渡し役です。転院に関する相談や、様々な制度の利用について相談しましょう。
- 弁護士: 病院側の対応に問題がある場合、弁護士に相談することも検討しましょう。
3. 介護保険制度の活用
介護保険制度は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。制度を最大限に活用し、介護負担を軽減しましょう。
3-1. 介護保険サービスの利用
- 訪問介護: 訪問介護サービスを利用し、食事、入浴、排泄などの介助を依頼しましょう。
- 通所リハビリ: 通所リハビリ施設を利用し、リハビリテーションやレクリエーションを受けましょう。
- 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期入所生活介護を利用し、一時的に介護施設に入所してもらい、ご自身の負担を軽減しましょう。
- 福祉用具のレンタル: 車椅子や歩行器などの福祉用具をレンタルし、お母様の自立を支援しましょう。
3-2. 介護保険制度に関する情報収集
- 市区町村の窓口: 介護保険に関する情報は、市区町村の窓口で入手できます。
- 地域包括支援センター: 地域包括支援センターは、高齢者の総合的な相談窓口です。介護保険に関する相談や、様々なサービスの紹介を受けられます。
- インターネット: 介護保険に関する情報は、インターネットでも入手できます。厚生労働省のウェブサイトや、介護情報サイトなどを参考にしましょう。
4. キャリアとの両立支援
介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。しかし、諦めずに、両立を目指すための方法を模索しましょう。
4-1. 勤務先の制度の活用
- 介護休業: 介護休業制度を利用し、一定期間、仕事を休むことができます。
- 介護休暇: 介護休暇制度を利用し、短時間勤務や、急な用事に対応することができます。
- テレワーク: テレワーク制度を利用し、自宅で仕事をすることで、介護と仕事を両立することができます。
- 時短勤務: 時短勤務制度を利用し、勤務時間を短縮することができます。
4-2. 働き方の見直し
- 転職: 介護と両立しやすい職場への転職を検討しましょう。例えば、テレワークが可能な企業や、介護に関する理解のある企業などがあります。
- 副業: 副業をすることで、収入を増やし、介護費用を賄うことができます。また、本業とは異なるスキルを習得し、キャリアアップにつなげることも可能です。
- フリーランス: フリーランスとして働くことで、自分のペースで仕事を進めることができます。介護の状況に合わせて、柔軟に働き方を変えることができます。
4-3. 家族や周囲のサポート
- 家族との連携: 家族と協力し、介護分担を決めましょう。
- 親族のサポート: 親族に協力を求め、介護を手伝ってもらいましょう。
- 地域のサポート: 地域のボランティア団体や、NPO法人などのサポートを受けましょう。
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5. 精神的なケア
介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の精神的なケアも忘れずに行いましょう。
5-1. ストレス管理
- 休息: 睡眠時間を確保し、十分な休息を取りましょう。
- 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動: 適度な運動を行い、心身の健康を維持しましょう。
- 瞑想: 瞑想や深呼吸を行い、ストレスを軽減しましょう。
5-2. 専門家への相談
- カウンセリング: 専門家によるカウンセリングを受け、心のケアを行いましょう。
- 精神科医: 精神的に辛い場合は、精神科医に相談しましょう。
- 相談窓口: 介護に関する相談窓口や、心の悩みに関する相談窓口を利用しましょう。
6. 具体的なアクションプラン
上記のアドバイスを踏まえ、具体的なアクションプランを立てましょう。以下は、アクションプランの例です。
6-1. 今週のタスク
- 病院との面談: 医師との面談を設定し、お母様の状態や、今後の治療方針について話し合いましょう。
- 記録の開始: お母様の食事量、排泄、睡眠、リハビリの状況などを記録し始めましょう。
- ケアマネージャーへの相談: ケアマネージャーに相談し、介護保険サービスの利用について検討しましょう。
6-2. 今月のタスク
- 介護保険サービスの利用申請: 訪問介護や、通所リハビリなどの介護保険サービスの利用申請を行いましょう。
- 転院先の検討: 転院先の候補を探し、ソーシャルワーカーに相談しましょう。
- 勤務先との相談: 介護休業や、介護休暇などの制度について、勤務先に相談しましょう。
6-3. 今後の目標
- お母様の生活の質の向上: お母様の食事量が増え、リハビリが進み、より快適な生活を送れるようにしましょう。
- ご自身のキャリアの継続: 仕事と介護を両立し、キャリアを継続できるようにしましょう。
- 心の健康の維持: ストレスを適切に管理し、心身ともに健康な状態を維持しましょう。
7. 成功事例の紹介
介護と仕事の両立に成功した人々の事例を紹介します。彼らの経験から学び、あなたの状況に合った解決策を見つけましょう。
7-1. 事例1: 介護休業とテレワークの活用
Aさんは、お母様の介護のために、介護休業を取得し、テレワークで仕事をしています。介護休業中は、お母様の介護に専念し、テレワークで仕事をする時間も確保しています。Aさんは、介護休業とテレワークを組み合わせることで、介護と仕事の両立を実現しています。
7-2. 事例2: 転職と介護施設の活用
Bさんは、介護と両立しやすい職場への転職を検討し、介護に関する理解のある企業に転職しました。また、介護施設を利用することで、介護負担を軽減しています。Bさんは、転職と介護施設の活用により、介護と仕事の両立を実現しています。
7-3. 事例3: 家族との連携と地域のサポート
Cさんは、家族と協力し、介護分担を決めています。また、地域のボランティア団体や、NPO法人などのサポートを受けています。Cさんは、家族との連携と地域のサポートにより、介護と仕事の両立を実現しています。
8. 専門家の視点
介護と仕事の両立に関する専門家の視点を紹介します。専門家の意見を参考に、あなたの状況に合った解決策を見つけましょう。
8-1. 介護コンサルタントの視点
介護コンサルタントは、介護に関する専門家です。介護保険制度の活用や、介護サービスの利用についてアドバイスを提供します。介護コンサルタントに相談することで、介護に関する疑問や不安を解消し、適切なサポートを受けることができます。
8-2. キャリアコンサルタントの視点
キャリアコンサルタントは、キャリアに関する専門家です。仕事と介護の両立に関する相談や、転職に関するアドバイスを提供します。キャリアコンサルタントに相談することで、キャリアに関する悩みを解消し、より良い働き方を見つけることができます。
8-3. 精神科医の視点
精神科医は、心の健康に関する専門家です。介護による精神的な負担や、ストレスに関する相談に応じます。精神科医に相談することで、心の健康を維持し、より良い生活を送ることができます。
9. まとめ
介護と仕事の両立は、非常に困難な課題ですが、諦めずに、様々な方法を試すことで、必ず解決策は見つかります。現状を整理し、問題点を明確化し、病院とのコミュニケーションを図り、介護保険制度を活用し、キャリアとの両立支援を受け、精神的なケアを行い、具体的なアクションプランを立て、成功事例を参考に、専門家の意見を聞くことで、より良い未来を切り開くことができます。
あなたは一人ではありません。あなたの抱える問題は、多くの人が経験するものです。この記事で提供した情報が、あなたの力となり、希望を見出すための一助となることを願っています。困難な状況を乗り越え、お母様と、そしてあなた自身が、より豊かな人生を送れるよう、心から応援しています。
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