祖母の揺れる気持ちに振り回されない！介護と仕事の両立を叶えるための具体的な対策

この記事では、84歳になるお祖母様の言動に振り回され、介護と仕事の両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。お祖母様の不安定な言動の原因を理解し、どのように対応すれば、あなた自身の心を守りながら、お祖母様を支えることができるのか、具体的なステップと、介護と仕事を両立するためのヒントを、比較検討形式で解説していきます。

祖母の気持ちが毎回変わり、困り果てています。

84歳になる、2県(電車で2,3時間)離れて一人暮らししている祖母についてです。以前から母に、「一人で居ても寂しいから、側に住みたい」と相談してきては、母が住居を探してると「やっぱりいい、こっちにいる」という遣り取りを繰り返しています。しかし最近は物忘れも酷くなり、車の運転も危険そのものです。さらに虚言も増え、いよいよ限界が近いか、と思っているところに、孫の私に「一人で暮らしていくのはもう無理。そっちで施設に入りたい」と連絡がありました。

老人介護施設やサ高住を探し、下見をし、仕事も休んで祖母を連れて母と一緒に施設を回りました。しかし、契約一歩前で、「やっぱりいい。こっちにいる」となってしまいました。と思いきや、たった一週間で「やっぱりそっちに行く」と言い出し、母は決意して施設の契約を進めました。その引っ越す2日前、「実は年金が足りない。貯金も思ってたより無かったから行けない」と言い出しました。(契約前に年金額も貯蓄も通帳で確認済みにも関わらず、です。)さらに1日前になって、「行かない。こっちにいる。」と電話があり、そう言ったっきり電話を切られ、電話が繋がりません。

私も母も、もうどうしたらいいかわからず、途方にくれています。やり場のない怒りだけが溜まって行きます。状態からして認知症だと思いますが、病院にも行ってくれません。無理やり腕を引っ張って連れて行けば恐らく警察沙汰になります。(祖母は相手が娘であろうと、口論になるとすぐに110番する癖があります。そういったことが重なり、母の姉である長女は絶縁状態です)

放っておくのが一番でしょうか。近所からも孤立していて、車も事故を起こしそうで、気が気でなりません…。

お祖母様の揺れる気持ちの背景にあるもの

お祖母様の言動には、いくつかの要因が複雑に絡み合っていると考えられます。まず、認知機能の低下です。物忘れが酷くなっていること、虚言が見られることなどから、認知症の可能性が考えられます。認知症は、判断力や意思決定能力を低下させ、感情のコントロールも難しくなるため、気持ちが不安定になりやすいです。

次に、孤独感と不安感です。一人暮らしであること、近所との交流が減っていることなどから、孤独感や将来への不安が強くなっている可能性があります。施設への入居を希望したり、翻意したりするのも、これらの感情が影響していると考えられます。

さらに、身体的な問題も無視できません。高齢になると、身体機能の低下や持病の悪化など、様々な問題が生じやすくなります。これらの問題が、精神的な不安定さを引き起こすこともあります。

最後に、環境の変化に対する抵抗感です。長年住み慣れた家を離れること、新しい環境に馴染むことへの不安から、入居を拒否したり、翻意したりすることがあります。

現状を整理し、具体的な対策を立てる

お祖母様の状況を理解した上で、具体的な対策を立てていきましょう。まずは、現状を整理し、優先順位をつけることが重要です。

お祖母様の状態の把握: 認知症の可能性を考慮し、専門医の診断を受けることを検討しましょう。本人が拒否する場合は、本人の同意を得て、かかりつけ医に相談し、専門医への紹介を依頼することもできます。
生活環境の安全確保: 車の運転を続けることは危険なため、運転免許の返納を促しましょう。近所の方との連携を密にし、異変に気づいたらすぐに連絡をもらえるようにしておきましょう。
介護サービスの検討: 施設入居だけでなく、訪問介護やデイサービスなど、様々な介護サービスを検討し、お祖母様の状態や希望に合ったサービスを選びましょう。
家族間の連携: 母親だけでなく、親族全体で協力体制を築き、情報共有を密に行いましょう。

介護と仕事の両立を叶えるための比較検討

介護と仕事の両立は、多くの人が抱える悩みです。ここでは、具体的な選択肢を比較検討し、あなたに合った方法を見つけるためのヒントを提示します。

1. 施設入居 vs 在宅介護

施設入居

メリット: 24時間体制での介護を受けられる、専門的なケアが受けられる、家族の負担が軽減される、社会的な交流の機会がある。
デメリット: 費用がかかる、環境の変化に対する抵抗がある場合がある、本人の意思が尊重されない場合がある。

在宅介護

メリット: 住み慣れた環境で過ごせる、本人の意思を尊重できる、家族との絆を深められる。
デメリット: 家族の負担が大きい、専門的なケアが受けにくい、介護者の心身への負担が大きい。

ポイント: お祖母様の状態、家族の状況、経済的な面などを総合的に考慮し、最適な選択肢を選びましょう。認知症が進んでいる場合は、24時間体制でのケアが必要となるため、施設入居が現実的な選択肢となる場合があります。

2. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスは、介護と仕事を両立するための強力なサポートとなります。積極的に活用しましょう。

訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
デイサービス: 日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどを行います。
ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護を受けます。
福祉用具のレンタル: 車椅子やベッドなど、介護に必要な福祉用具をレンタルできます。

ポイント: ケアマネージャーに相談し、お祖母様の状態に合った介護保険サービスを組み合わせましょう。介護保険サービスを利用することで、家族の負担を軽減し、仕事との両立を可能にします。

3. 働き方の工夫

介護と仕事を両立するためには、働き方の工夫も必要です。

勤務時間の調整: 始業時間や終業時間を調整したり、時短勤務を利用したりするなど、柔軟な働き方を検討しましょう。
テレワークの活用: テレワークが可能な場合は、自宅で仕事をすることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
介護休暇・介護休業の取得: 介護が必要な場合は、介護休暇や介護休業を取得し、介護に専念することもできます。
会社の制度の確認: 会社の介護に関する制度を確認し、利用できる制度があれば積極的に活用しましょう。

ポイント: 会社の上司や同僚に相談し、理解と協力を得ることが重要です。働き方を工夫することで、介護と仕事を両立しやすくなります。

4. 専門家のサポート

介護と仕事の両立は、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることも大切です。

ケアマネージャー: 介護に関する相談や、介護保険サービスの利用に関する手続きをサポートしてくれます。
社会福祉士: 介護に関する様々な相談に乗ってくれます。
弁護士: 財産管理や成年後見制度など、法的な問題に関する相談に乗ってくれます。
カウンセラー: 介護による精神的な負担を軽減するためのサポートをしてくれます。

ポイント: 専門家のサポートを受けることで、様々な問題に対応しやすくなり、精神的な負担も軽減されます。

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具体的なステップと心構え

お祖母様の状況に応じた具体的なステップを踏み、心構えを持つことが重要です。

ステップ1: 情報収集と現状把握

お祖母様の状態を詳しく把握する: 認知症の可能性を考慮し、専門医の診断を受けることを検討しましょう。かかりつけ医に相談し、専門医への紹介を依頼することもできます。
介護保険サービスの利用を検討する: ケアマネージャーに相談し、利用できる介護保険サービスを確認しましょう。
家族で話し合う: 母親だけでなく、親族全体で協力体制を築き、情報共有を密に行いましょう。

ステップ2: 計画立案と準備

目標を設定する: お祖母様が安心して生活できる環境を整えることを目標にしましょう。
具体的な計画を立てる: 施設入居、在宅介護、介護保険サービスの利用など、具体的な計画を立てましょう。
必要な準備をする: 介護用品の準備、家の改修など、必要な準備を行いましょう。

ステップ3: 行動と実践

計画を実行する: 立てた計画を実行し、介護サービスを利用したり、働き方を工夫したりしましょう。
定期的な見直し: 定期的に状況を見直し、計画を修正しましょう。
無理をしない: 一人で抱え込まず、周囲の協力を得ながら、無理のない範囲で介護を行いましょう。

心構え

焦らない: お祖母様の状況は、一朝一夕に解決できるものではありません。焦らず、長期的な視点を持って対応しましょう。
柔軟な対応: お祖母様の状態や状況は、常に変化します。柔軟に対応し、臨機応変に計画を修正しましょう。
自分の心を守る: 介護は、心身ともに負担が大きいものです。自分の心を守るために、休息を取ったり、気分転換をしたりしましょう。
感謝の気持ちを持つ: お祖母様への感謝の気持ちを忘れずに、接しましょう。

成功事例から学ぶ

介護と仕事を両立し、成功している人たちの事例から学びましょう。

事例1: 訪問介護とテレワークを組み合わせたAさんの場合

Aさんは、認知症のお祖母様の介護をしながら、テレワークで仕事をしている女性です。訪問介護サービスを利用し、日中のケアをヘルパーさんに任せることで、仕事に集中できる時間を確保しています。また、テレワークを活用することで、急な体調の変化にも対応できるようになりました。Aさんは、介護と仕事の両立のために、柔軟な働き方と、介護サービスの活用が重要だと語っています。

事例2: 介護休業と家族の協力で乗り越えたBさんの場合

Bさんは、お父様の介護のため、介護休業を取得しました。介護休業中は、お父様の介護に専念し、家族との時間を大切にしました。また、兄弟姉妹と協力し、交代で介護を行うことで、負担を分散しました。Bさんは、介護休業と家族の協力が、介護と仕事の両立に不可欠だと語っています。

事例3: 地域のサポートを活用したCさんの場合

Cさんは、一人暮らしのお母様の介護をしながら、仕事をしている女性です。地域の高齢者支援センターや、民間の介護サービスを積極的に利用し、様々なサポートを受けています。また、近所の人々との交流を深め、困ったときには助け合える関係を築いています。Cさんは、地域のサポートを活用することで、介護と仕事の両立がしやすくなったと語っています。

まとめ

お祖母様の揺れる気持ちに振り回され、介護と仕事の両立に悩むあなたへ。今回の記事では、お祖母様の不安定な言動の原因を理解し、具体的な対策を立てる方法を解説しました。認知症の可能性、孤独感、身体的な問題、環境の変化に対する抵抗感など、様々な要因が複雑に絡み合っていることを理解し、まずは現状を整理し、優先順位をつけることが重要です。施設入居、在宅介護、介護保険サービスの活用、働き方の工夫、専門家のサポートなど、様々な選択肢を比較検討し、あなたに合った方法を見つけましょう。焦らず、柔軟に対応し、自分の心を守りながら、お祖母様を支えることが大切です。そして、成功事例を参考に、あなた自身の状況に合った方法を見つけ、介護と仕事の両立を叶えましょう。

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