素直に受け止められないあなたへ：キャリアと家族、そして未来への一歩
素直に受け止められないあなたへ：キャリアと家族、そして未来への一歩
この記事では、妊娠中の女性が抱える複雑な感情と、将来のキャリア、家族との関係性について、具体的なアドバイスと解決策を提示します。未婚での出産、パートナーとの関係、実家での生活、そして将来の仕事への不安など、多くの課題に直面しているあなたへ、一歩踏み出すためのヒントをお届けします。
過去の質問を見ていただければわかりますが、私のお腹の中には今7ヶ月になる子供がいます。分けあって子供の父親とは離れ、実家でお世話になっております。理由のほとんどは彼が原因なのですが、大きく分けると
- 正社員ではない
- 彼が実家から出られず離れられない(彼のご家族の事は過去の質問をみてください)
大まかな理由です。
私の家は母が父親役をしてきたせいか、責任感が強く、彼のご両親が要介護２の状態で兄弟４人もいながら彼と四男にだけ責任を押し付けてる状態が許せず、あまつさえ彼自身もあまり自由に動けない母親が心配で家から出られないと言い、同居をお願いし初めての出産の娘に義父母の介護の世話を頼むのは何事か！と、怒りが静まらず未婚の状態で産んで私の家で育てるつもりです。
私自身も最初は彼の家に嫁ぐのであれば…と思って、介護も覚悟を決めていたのですが、実家に戻りお腹が大きくなるにつれ、初めての出産・子育てでもいっぱいいっぱいなのに、これに介護が加わるのと、お義父さんは一度切れると刃物を持ち出して来るので(過去恋人とお義父さんが２度大きく喧嘩し、刃物を隠すよう指示されましたがハサミで恋人に襲いかかってました)、自分自身だけならお義母さんを守れますが、子供がいるなら子供を守ることしかできない、というかそんな状況下にいたくない!…と思い、今では同居に賛成できなくなってしまいました。
事実、お義母さんを大切に思う事は良いことだと思うのですが、出掛けるのも連れていいか聞き(お義母さんは義父といたくないので一緒にきます)、ご飯を作るときも食べやすい大きさに切ってほしいといい、彼の部屋とお義母さんたちがいる居間は繋がっていて、久しぶりに会いに行ったときには彼と二人でいろんな事を話したかったのですが、居間でお義父さんが寝ているからと、お義母さんが襖を開けて彼の部屋のテレビでドラマを見はじめてしまい、彼はその事を普通に受け入れていました。
(きりはありませんが、つわり真っ最中の時期に近くに住んでいるお兄さんが車を出してほしいといった時も私と四男君しか車を持っていなく四男君は仕事だったので車を出し、軽自動車に車イスを乗せ４人で出掛けたり…)
何となく…この人は私たちではなく自分のお母さんたちの方を優先してしまうのではと思ってしまうこともあります。
(悪いことばかり書いてますが、けしてお義母さんが嫌いなわけではありませんので悪しからず)
話は大きくずれましたが、私自身の家族も子供を育てる気満々で弟は大学に通ってますが子供のためにとバイトをし始め、姉も少ない給料の中から5千円を私と子供のためにとお小遣いをくれたり、母も生まれてくる子供のためにと色々買い物(オイルヒーターやエアコンの設置)をし、すごく嬉しい反面、自分の名前の一文字をつけると名前を決められ、自分(母)の事をママと呼ばせ、私の事はあーちゃんと呼ばせるとか、未婚だって生きていけるとか、弟は運動会などもヤル気満々と言っていたらしく、お世話になっておいてなんですが、お母さんになるのは私なのに…とか、今は離れてしまったとはいえ、恋人は子供と私と３人で育てたいという気持ちも知っているので素直に家族の気持ちを受け止められないんです…。
彼自身も母にそう伝えていますが、母は条件をのみ込めない(家を出る、正社員になる等)なら無理だ。という状態で、彼自身も一度は自分の家族と話し合いをしたそうなのですが、彼の給料と四男君の給料(合わせて18万)で生きてきたため、それがなくなると生きていけない!殺す気かと言われ、実家から動けずにいます。
一応、私は恋人の金銭面や仕事等は宛にせず、生まれたら半年間後に仕事を再開して、母に借金を返しつつ、リズムができて貯金がたまったらアパートを借りて子供と一緒に生きていく予定です。
ただ、生まれてくる子を楽しみにして家のリフォームや保育園での運動会などの話を聞くと、恋人だって父親になれるように頑張ってるのに、出産の時は呼ばずに産んでから呼ぶとか、子供には会わすけれど私には会わせないとか…恋人の迎えにいくとか一緒に育てたいとかの気持ちを知らないわけではないのに、自分達は子供のためにこうするからとか、運動会や授業参観とか…嬉しいけれど素直に喜べないんです。
母は私に今は子供を生むことだけを考えなさいと言いますが、心の底からは喜べないんです。向こうの家族の事も問題はありますが、私の母も中々問題で…私はどうしたらいいでしょうか…。
彼の事を信じてしばらく同居…も考えましたが、恋人の家で同居してても、お兄さんが来たりすると恋人はお兄さんと四男君の部屋でずっと話をして私は彼の部屋で何時間も放置状態になり、自分の居場所がない気持ちになってしまった事もあるので、彼の家で暮らすことになっても不安です…。補足こんな私を許してくれた母や姉弟たちには感謝してもしきれない部分はあります。これは本心から思っています。だからこそ、ちゃんと恩返ししていこうって思っております。母の厳しい言葉も愛情があるからこそと受け入れております。けれど、時々役所の人とかハローワークに行った時等、自分は可哀想な人間だ、男に捨てられた人間なんだと言いなさいと、そういう類いの事を強要されると、事実とはいえ突きつけられると胸が苦しいです…。反論はしません、本当のことで自分の行ったせいでもあるんですから…。私がもっとしっかりしていれば、この子に父親がいない生活を与えることはなかったでしょう。きっと、この思いを背負っていくことが私の責任なのだろうって思います。…私がいなければ、母も姉も妹も弟も、そして恋人にも迷惑をかけなかったのにと、そんな日々を思いながら過ごしております。
…本当、未熟なお母さんですよね。
ちなみに、書き方が悪かったと思いますが父もちゃんといます。ただ、父は仕事が激務で家に帰らないことが多く一ヶ月の一度か二度帰ってくるぐらいで、私自身父は大切な人の一人ですが母が主に父の役割をしてきたので印象が薄いだけです。
1. 状況の整理：複雑な感情と現実
まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは現在妊娠7ヶ月で、パートナーとの関係は解消し、実家で出産・育児の準備をしています。経済的な不安、パートナーとの将来への不透明感、そして家族との関係性など、多くの困難に直面していますね。
特に、以下の点が大きな悩みとなっているようです。
- パートナーとの関係： 経済的な問題、彼の家族との関係、そして将来へのビジョンが一致しないこと。
- 家族との関係： 母親からの過度な期待や干渉、弟や姉の協力に対する複雑な感情。
- 自己肯定感の低下： 周囲からの言葉や、未婚での出産という状況に対する自己否定的な感情。
これらの要素が複雑に絡み合い、素直に物事を受け止められないという感情につながっていると考えられます。しかし、あなたは決して一人ではありません。多くの女性が、あなたと同じような状況で悩み、葛藤しています。まずは、そのことを理解し、自分を責めすぎないようにしましょう。
2. 感情に向き合う：自己肯定感を高めるために
感情に蓋をせず、向き合うことが大切です。今のあなたは、様々な感情が入り混じり、混乱しているかもしれません。しかし、それらの感情を無視せず、一つ一つ丁寧に受け止めることで、心の整理をすることができます。
2-1. 感情を書き出す
ノートや日記に、自分の感情を自由に書き出してみましょう。嬉しいこと、悲しいこと、不安なこと、怒りなど、どんな感情でも構いません。頭の中で整理するのではなく、可視化することで、客観的に自分を見つめることができます。
例えば、以下のように書き出してみましょう。
- 「恋人が父親として頑張ってくれているのは嬉しいけれど、彼の家族との関係を考えると不安になる。」
- 「母親のサポートはありがたいけれど、自分の意見を押し付けられるのはつらい。」
- 「未婚で出産することへの不安と、子供を一人で育てることへの責任感。」
2-2. 感情を言語化する
書き出した感情を、具体的に言葉で表現してみましょう。「不安」という言葉だけではなく、「何が不安なのか」「なぜ不安なのか」を掘り下げていくことで、感情の根源に気づくことができます。
例：「彼の家族との関係が不安」→「彼の家族は介護が必要で、私が育児と介護を両立できるのか不安」「彼の家族は、私を子供の母親として認めてくれるのか不安」
2-3. 感情を受け入れる
自分の感情を否定せず、受け入れることが重要です。「こんな感情を持ってはいけない」と自分を責めるのではなく、「私は今、〇〇という感情を感じている」と認めることから始めましょう。
例えば、
- 「恋人のことを素直に喜べない自分を責めていたけれど、それは当然の感情なのかもしれない。」
- 「母親の言葉に反発してしまうのは、自分の意見を尊重してほしいからなのかもしれない。」
感情を受け入れることで、自己肯定感が高まり、心の安定につながります。
3. キャリアプランを考える：自立への第一歩
出産後、仕事に復帰し、自立した生活を送ることは、あなたの将来にとって非常に重要です。経済的な自立は、精神的な自立にもつながります。
3-1. キャリアの棚卸し
まずは、これまでのあなたのキャリアを振り返り、強みやスキルを整理しましょう。
- これまでの職務経験
- 得意なこと、好きなこと
- 持っている資格やスキル
- 仕事を通して得た経験
これらの情報を整理することで、自分自身のキャリアの方向性を見つけることができます。
3-2. 働き方の検討
出産後の働き方は、あなたのライフスタイルに合わせて柔軟に選択できます。
- 正社員： 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、育児との両立には時間的な制約があります。
- パート・アルバイト： 勤務時間や日数を調整しやすく、育児との両立がしやすい働き方です。
- 在宅ワーク： 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすい働き方です。
- フリーランス： 自分のペースで仕事ができ、スキルアップも目指せますが、収入が不安定になる可能性があります。
それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較し、あなたの状況に最適な働き方を選びましょう。
3-3. スキルアップ
キャリアアップを目指すために、スキルアップも検討しましょう。
- 資格取得： 自分のキャリアに役立つ資格を取得することで、専門性を高めることができます。
- スキルアップ講座： オンライン講座やセミナーなどを活用して、新しいスキルを習得することができます。
- キャリアコンサルタントへの相談： 専門家のアドバイスを受けることで、キャリアプランを具体的にすることができます。
スキルアップは、あなたの自信を高め、キャリアの選択肢を広げることにつながります。
4. 家族とのコミュニケーション：良好な関係を築くために
家族との関係性は、あなたの精神的な安定に大きく影響します。良好な関係を築くためには、コミュニケーションが不可欠です。
4-1. パートナーとのコミュニケーション
パートナーとは、率直に話し合い、お互いの気持ちを理解し合うことが大切です。
- 将来のビジョンを共有する： どのような家族を築きたいのか、将来の仕事や生活について話し合いましょう。
- 不安や悩みを打ち明ける： 抱えている不安や悩みを共有し、一緒に解決策を探しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係を築くことができます。
お互いの気持ちを理解し合い、協力し合うことで、困難を乗り越えることができます。
4-2. 母親とのコミュニケーション
母親との関係は、複雑な感情が絡み合いやすいですが、良好な関係を築くために、以下の点を意識しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 母親のサポートに感謝の気持ちを伝えましょう。
- 自分の気持ちを伝える： 自分の気持ちを率直に伝え、理解を求めましょう。
- 境界線を引く： 自分の意見を尊重し、必要に応じて境界線を引くことも重要です。
母親とのコミュニケーションを通じて、お互いの理解を深め、より良い関係を築くことができます。
4-3. 周囲の家族とのコミュニケーション
弟や姉など、周囲の家族とも、感謝の気持ちを伝え、協力し合うことが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える： サポートしてくれている家族に、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 困っていることを伝える： 困っていることがあれば、遠慮なく相談しましょう。
- 協力し合う： 互いに協力し合い、支え合うことで、より良い関係を築くことができます。
家族とのコミュニケーションを通じて、支え合い、助け合うことで、困難を乗り越えることができます。
5. 専門家への相談：第三者の視点を取り入れる
一人で悩まず、専門家への相談も検討しましょう。第三者の視点を取り入れることで、新たな気づきを得たり、具体的なアドバイスを受けることができます。
5-1. キャリアコンサルタント
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスをしてくれます。
- キャリアプランの作成： あなたの強みやスキルを活かしたキャリアプランを一緒に考えます。
- 求人情報の提供： あなたの希望に合った求人情報を紹介します。
- 面接対策： 面接対策や、履歴書の書き方などをアドバイスします。
キャリアコンサルタントのサポートを受けることで、自信を持ってキャリアをスタートさせることができます。
5-2. 心理カウンセラー
心理カウンセラーは、あなたの心の悩みに寄り添い、心のケアをしてくれます。
- 感情の整理： 抱えている感情を整理し、心の負担を軽減します。
- 自己肯定感の向上： 自己肯定感を高め、自信を持って前向きに生きるためのサポートをします。
- 問題解決： 問題解決のための具体的なアドバイスをします。
心理カウンセラーのサポートを受けることで、心の健康を保ち、より良い生活を送ることができます。
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6. 未来への一歩：前向きな気持ちで
あなたは、多くの困難に直面していますが、同時に、無限の可能性を秘めています。
まずは、自分を大切にし、心と体の健康を第一に考えましょう。そして、自分のペースで、少しずつ前へ進んでいきましょう。
未来は、あなたの手の中にあります。自信を持って、一歩ずつ、夢に向かって進んでいきましょう。
7. まとめ：
今回の相談内容から、妊娠中の女性が抱える複雑な感情と、将来への不安、そして家族との関係性について、具体的なアドバイスと解決策を提示しました。
主なポイントは以下の通りです。
- 感情に向き合う： 自分の感情を理解し、受け入れることで、心の安定を図る。
- キャリアプランを考える： キャリアの棚卸し、働き方の検討、スキルアップを通じて、自立を目指す。
- 家族とのコミュニケーション： パートナー、母親、周囲の家族との良好な関係を築くために、積極的にコミュニケーションをとる。
- 専門家への相談： キャリアコンサルタントや心理カウンセラーに相談し、客観的なアドバイスを得る。
これらのアドバイスを参考に、あなたの未来がより明るく、希望に満ちたものになることを心から願っています。
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