「親の介護、どこまで？」介護と仕事の両立で悩むあなたへ、専門家が教える現実的な解決策
「親の介護、どこまで？」介護と仕事の両立で悩むあなたへ、専門家が教える現実的な解決策
この記事では、親の介護と仕事の両立という、多くの人が直面する悩みに焦点を当てます。特に、ご自身の親御さんの介護に直面し、仕事とのバランスに苦慮されている方、そして、将来的に介護と向き合う可能性のある方に向けて、具体的なアドバイスを提供します。介護問題は、個々の状況によって大きく異なり、正解はありません。しかし、専門家の視点と、実際に介護と仕事を両立させている人々の体験談を通じて、あなたにとっての最善策を見つけるヒントをお届けします。
親（義親）の老後について、皆さんはどうなされていますか？ この知恵袋は同世代の方々の似たような悩みをお持ちの方がいらっしゃると思い、質問させていただきます。
夫の父親のことなんですが、詳しいことは長くなりますので・・・。
夫40代後半 妻（私）40代前半 息子２人（高校生・小学生 ２人とも疾患もち）
夫父 ８０代前半 アルコールで若い頃から数々問題を起こし、老いてからは酔っては転倒や階段からの落下など繰り返し、週に数回は119番のお世話になる状態でした。要支援4くらい
夫母 80代前半 アルツハイマー病で、要介護、酔った夫父からの暴力・暴言があったので、本人の希望・夫父の許可を何とか得て、我が家から歩いて２分の老健に入所しています。
夫父はアルコール摂取時やしらふの時、いついかなる時でも都合の悪くなったら、「知らない」「覚えていない」といっては実息子や親戚から嫌われてきた人なんです。何度言い聞かせてもアルコール摂取はやめない、一度夫が手配した施設も、勝手に出てしまったんです。
夫父の希望は、自分の我儘や世話を私達に見させて、自由気ままにしたいらしいのですが、夫とは昔から折り合いが悪いのです。
夫としては、まだ要支援である・自分自身大型トラックの運転手で、週一しか帰宅できない・うちの息子達は疾患もちで同居は無理・実家は同じ県内であるが、通える距離ではない・何より夫父のために世話した施設を 勝手に出て、好きなようにしたいと言われ、裏切られた・・・。
という事で今後係わり合いになりたくない！！とのこと・・・。
皆さんは要支援4くらいの親御さんの「保護責任義務」をどのようにされていますか？ どこまで「義務」を遂行されているのでしょうか？
市の福祉課の方々の協力は、夫父の機嫌によって、夫父が頼んだり、追い出したりしているようです。
介護と仕事の両立：あなただけの答えを見つけるために
介護と仕事の両立は、多くの方にとって非常に困難な課題です。特に、今回の相談者のように、親御さんの状態が不安定で、ご自身の仕事や家庭の事情も複雑に絡み合っている場合、どのように対応すれば良いのか悩むのは当然です。しかし、適切な情報とサポートを得ることで、状況を改善し、より良い選択をすることができます。
まず、重要なのは、ご自身の状況を客観的に把握することです。具体的には、以下の点を整理してみましょう。
- 親御さんの状態： 要支援4という状態は、ある程度の介護が必要であることを示しています。しかし、アルコール依存症という問題が加わることで、状況はさらに複雑になります。
- ご自身の状況： 40代後半の夫と40代前半の妻、高校生と小学生のお子さん、そして疾患を持つお子さんという状況は、時間的、経済的な制約があることを示唆しています。また、大型トラックの運転手という仕事は、長時間の労働と、自宅を空ける時間の長さも考慮する必要があります。
- 利用可能なリソース： 地域の福祉サービス、親族の協力、専門家のサポートなど、利用できるリソースを洗い出すことが重要です。
これらの情報を整理することで、問題の本質を理解し、具体的な解決策を検討することができます。
ステップ1：現状の把握と問題点の整理
まず、現状を正確に把握することから始めましょう。相談者のケースでは、以下の点が問題点として挙げられます。
- 親御さんの状態の不安定さ： アルコール依存症による問題行動、転倒のリスク、そして認知症の進行。
- 家族関係の複雑さ： 夫と父親の折り合いの悪さ、親族との関係性の問題。
- 経済的な負担： 介護費用、医療費、施設の利用料など。
- 時間的な制約： 仕事、子育て、介護のトリプルケアによる負担。
これらの問題点を整理することで、優先順位をつけ、具体的な対策を立てることができます。
ステップ2：利用できる制度とサービスの確認
次に、利用できる制度やサービスを確認しましょう。介護保険制度、地域の福祉サービス、そして、仕事と介護を両立するための支援制度など、様々な選択肢があります。
- 介護保険制度： 要支援4の認定を受けている場合、介護保険サービスを利用することができます。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを組み合わせることで、介護負担を軽減することができます。
- 地域の福祉サービス： 地域の包括支援センターでは、介護に関する相談や情報提供、そして、様々なサービスへの橋渡しを行っています。
- 仕事と介護の両立支援制度： 多くの企業では、介護休業制度や、勤務時間の短縮、テレワークの導入など、仕事と介護を両立するための支援制度を設けています。
これらの制度やサービスを積極的に活用することで、介護負担を軽減し、仕事との両立を可能にすることができます。
ステップ3：専門家への相談
介護問題は、専門家のサポートを得ることで、よりスムーズに解決することができます。介護に関する専門家としては、ケアマネージャー、社会福祉士、そして、弁護士などが挙げられます。
- ケアマネージャー： 介護保険サービスの利用に関する相談、ケアプランの作成、そして、サービス事業者との連絡調整を行います。
- 社会福祉士： 介護保険制度や福祉サービスに関する相談、そして、生活上の様々な問題に関する相談を行います。
- 弁護士： 介護に関する法的な問題（成年後見制度、相続など）に関する相談を行います。
専門家への相談を通じて、問題解決のための具体的なアドバイスを得ることができ、精神的な負担を軽減することもできます。
ステップ4：家族との連携
介護は、一人で抱え込むのではなく、家族全体で協力することが重要です。家族会議を開き、それぞれの役割分担を決め、情報共有を密にすることで、介護負担を分散し、円滑な介護を実現することができます。
- 情報共有： 親御さんの状態、利用しているサービス、そして、今後の見通しについて、家族間で情報を共有します。
- 役割分担： 介護、家事、そして、経済的な負担など、それぞれの役割分担を決めます。
- 定期的な話し合い： 定期的に家族会議を開き、状況の変化に対応し、問題点を共有し、解決策を検討します。
家族との連携を強化することで、介護負担を軽減し、より良い介護を実現することができます。
ステップ5：心のケア
介護は、心身ともに大きな負担がかかるものです。ご自身の心と体の健康を維持するために、心のケアも重要です。
- 休息： 十分な休息を取り、心身の疲れを癒します。
- 趣味： 自分の好きなことや、気分転換になることを行います。
- 相談： 友人、家族、そして、専門家などに相談し、悩みを共有します。
- サポートグループ： 同じような境遇の人々と交流し、情報交換や励まし合いを行います。
心のケアを行うことで、精神的な負担を軽減し、前向きに介護に取り組むことができます。
具体的なアドバイスと解決策
相談者のケースに合わせた具体的なアドバイスと解決策を提案します。
- 専門家との連携： まずは、ケアマネージャーに相談し、介護保険サービスの利用について検討しましょう。また、アルコール依存症の問題については、専門の医療機関や相談窓口に相談することも重要です。
- 施設の検討： 夫父が施設を嫌がっているとのことですが、安全な環境を確保するために、再度施設の検討をしましょう。本人の意思を尊重しつつ、適切な施設を探すことが重要です。
- 家族会議： 家族会議を開き、それぞれの役割分担を決めましょう。夫の仕事の都合を考慮し、妻や、親族の協力を得ることも検討しましょう。
- 経済的な対策： 介護費用や医療費など、経済的な負担を軽減するために、制度の利用や、保険の見直しなどを検討しましょう。
- 心のケア： ご自身の心と体の健康を維持するために、休息、趣味、相談、そして、サポートグループの活用など、心のケアを積極的に行いましょう。
これらのアドバイスを参考に、ご自身の状況に合わせて、具体的な解決策を検討してください。
成功事例：介護と仕事の両立を実現したAさんのケース
Aさんは、夫の父親の介護と、フルタイムの仕事の両立に悩んでいました。父親は認知症を患っており、一人での生活が困難でした。Aさんは、まずケアマネージャーに相談し、介護保険サービスを利用することにしました。訪問介護、デイサービス、そして、ショートステイを組み合わせることで、介護負担を軽減しました。また、Aさんは、会社の介護休業制度を利用し、一時的に勤務時間を短縮しました。さらに、家族会議を開き、夫や親族の協力を得て、役割分担を決めました。その結果、Aさんは、仕事と介護の両立を実現し、父親との穏やかな生活を送ることができました。
専門家からのアドバイス：介護と仕事の両立を成功させるために
介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、適切な情報とサポートを得ることで、必ず解決策は見つかります。専門家は、以下の点をアドバイスします。
- 早めの対策： 問題が深刻化する前に、早めに対策を講じることが重要です。
- 情報収集： 介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
- 専門家への相談： 専門家に相談し、適切なアドバイスを得ましょう。
- 家族との連携： 家族と協力し、介護負担を分散しましょう。
- 心のケア： ご自身の心と体の健康を維持するために、心のケアを忘れずに行いましょう。
これらのアドバイスを参考に、あなたにとっての最善策を見つけてください。
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まとめ：介護と仕事の両立は、決して不可能ではない
介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題ですが、決して不可能ではありません。現状を正確に把握し、利用できる制度やサービスを最大限に活用し、専門家や家族との連携を強化することで、より良い解決策を見つけることができます。そして、何よりも大切なのは、ご自身の心と体の健康を大切にすることです。この記事が、あなたの介護と仕事の両立を支援する一助となれば幸いです。
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