「家事ハラ」夫との戦い！ワーママが仕事と家庭を両立するための具体的解決策
「家事ハラ」夫との戦い！ワーママが仕事と家庭を両立するための具体的解決策
この記事では、仕事と家庭の両立に悩むワーキングマザーが、夫や同居する親との関係で直面する課題を解決するための具体的な方法を提案します。特に、家事分担の問題、時間の使い方、そして職場での評価向上に焦点を当て、実践的なアドバイスを提供します。
小学生と1歳の子どもを持つ母親です。主人の両親（75歳)と同居中です。
元々フルタイムで働いていましたが、義母が要介護になったこともあり、同居。職場まで片道3時間以上となり育児短時間勤務などをしましたが、結局、近場のパートに切り替えて、二人目産んで1歳4ヶ月からまたパートを始めています。
パートの時間が週に16時間程度なので、認可保育園には入れず。地域に認可外保育は、1分15円の託児所（弁当持参)。4時間2500円（給食込み)託児所があります。市の一時保育で当選すると、1日2300円（給食込み）で預けています。
保育園の送迎は、義父にお願いしています。8時からしか園を利用できず、勤務開始に間に合わないからです。私は自宅を8時ごろに出かけています。義父は9時ごろに保育園（託児所)へ出かけているようです。
小学生を7時半に見送り。そのくらいの時間に義父が起きてきます。のんびりと支度して朝食。1歳の子の世話も出発前ギリギリまで私がやっている形です。8時ごろに、義父は食事が終わり、シンクに皿を出します。これを洗っていると私は遅刻ギリギリです。タイムカードを始業までに押せないことも何度もありました。
義父には、12月に、「8時を過ぎてからの家事は、遅刻になるから出来ません。」と話しました。早く起きて欲しいと。でも、結局、起きられない義父。上の子が起こしに行ってくれていますが。
この1ヶ月くらい、義父の皿を洗えないで出かけたせいか、夫からクレームが入りました。「お母さんに皿洗いをさせるな！完璧に家事をこなせないならパートやめろ！」と。
義母は現在は要支援2で、味噌汁作りくらいをやってもらっています。あとは気が向いたら副菜作り。義母が他にやっている家事はありません。
義父が早く食べ終わってくれれば私が洗うことが出来ます。義父も皿洗いくらいできるんだから、朝食後、自分で洗ってくれたら義母がやらないでも済みます。が、現状は義父が早く起きないし…
私としては、出来れば7時45分には準備を完了させたいんです。自分の身支度もままならず、髪やメイクは、車の運転中にやっている現状です。
どのように改善したら良いですか？
夫は昼夜交代勤務で土日祝日、正月もお盆も関係ないシフト勤務です。朝か夜の6時に出発し、夜か朝の9時半過ぎに帰宅のため、あまり頼りになりません。夜勤でもガッツリ夕食をとりたい人だから、17時からの食事になっていて、私の働く時間帯を変えるのは難しいです。かといって、パートをしないと家計が厳しく、働いてない頃には夫から嫌味を言われ続けていたからストレス溜まる専業主婦ではいられません。
義父も義母も21時には寝ますし、私だけが家事やら上の子宿題の丸つけ、習い事の送迎など色々忙しく…
義父に早く起きてもらうしかないのですが、どうしたら良いでしょうか。
職場では、いつも私が遅くにしか出勤しないので、当然いい顔されません。あと10分早く出勤できたら心象もよくなだろうに…
何かアドレスをお願いします。
はじめに：ワーママの苦悩と現状分析
共働き世帯が増え、女性の社会進出が当たり前になった現代社会において、仕事と家庭の両立は多くのワーキングマザーにとって大きな課題です。特に、今回の相談者のように、夫、子ども、そして同居する親の介護やサポートが必要な状況では、その負担は計り知れません。家事、育児、介護、そして仕事。これらすべてを完璧にこなそうとすることは、心身ともに大きなストレスとなり、心身の健康を損なう可能性もあります。
今回の相談者は、フルタイム勤務からパートへの切り替え、保育園の利用、義両親との同居など、様々な状況の変化に対応しながら、懸命に仕事と家庭を両立しようとしています。しかし、夫からの理解が得られず、家事分担の問題、時間の使い方、職場での評価など、多くの課題に直面しています。この状況を改善するためには、現状を客観的に分析し、具体的な解決策を講じる必要があります。
1. 現状の課題を整理する
まず、相談者の現状を整理し、具体的な課題を明確にしましょう。
- 家事分担の不均衡: 義父が朝食後の皿洗いをせず、相談者の出勤を妨げている。夫はシフト勤務で家事への協力が難しい。
- 時間の制約: 義父の起床時間が遅く、保育園の送迎に時間がかかる。自身の身支度や移動時間の確保が難しい。
- 夫からの理解不足: 家事の完璧さを求められ、パートを辞めるよう言われるなど、精神的なサポートが得られていない。
- 職場での評価: 遅刻が多く、職場での評価に影響が出ている。
これらの課題を解決するためには、家事分担の見直し、時間の有効活用、夫とのコミュニケーション改善、そして職場での評価向上という、多角的なアプローチが必要です。
2. 家事分担の見直しと家族間のコミュニケーション
家事分担の問題は、今回の相談者が抱える大きな悩みの一つです。義父に皿洗いをしてもらうことができれば、相談者の負担は大幅に軽減されます。そのためには、以下の対策を講じましょう。
- 具体的な家事分担の明確化: 義父に、朝食後の皿洗いを担当してもらうことを具体的に伝え、合意を得ましょう。義父がなぜ皿洗いをしないのか、その理由を丁寧に聞き、解決策を一緒に考えることも重要です。例えば、「朝食後すぐに洗うのは難しい」という場合は、「食洗機を使う」「シンクに浸け置きする」など、負担を軽減できる方法を提案してみましょう。
- 夫との話し合い: 夫には、相談者の現状と、家事分担の重要性を理解してもらう必要があります。具体的に、相談者の1日のスケジュールを共有し、どの時間に何が必要なのかを説明しましょう。その上で、夫にできる家事、例えば週末の掃除や子どもの世話などを分担してもらうことを提案しましょう。夫が家事分担に協力的でない場合は、なぜ協力できないのか、その理由を丁寧に聞き、解決策を一緒に考えることが重要です。
- 義両親とのコミュニケーション: 義両親との良好な関係を築くことも重要です。日頃から感謝の気持ちを伝え、困ったことがあれば遠慮なく相談できる関係性を築きましょう。義母にできる範囲で家事を手伝ってもらうことも検討しましょう。
3. 時間の有効活用と効率化
時間の制約は、ワーキングマザーにとって常に付きまとう問題です。時間を有効活用し、効率的に家事をこなすために、以下の対策を講じましょう。
- タイムマネジメント: 1日のタイムスケジュールを詳細に作成し、どの時間に何をするのかを明確にしましょう。例えば、朝食の準備、子どもの世話、自分の身支度、移動時間、仕事など、それぞれのタスクにかかる時間を把握し、無駄な時間を削減する方法を検討しましょう。
- 家事の効率化: 食洗機、乾燥機、ロボット掃除機などの家電製品を積極的に活用しましょう。また、作り置きおかずや冷凍食品を活用し、調理時間を短縮することも有効です。
- 移動時間の有効活用: 車の運転中にメイクをするのは危険ですので、やめましょう。代わりに、移動時間を有効活用するために、オーディオブックやポッドキャストを聴く、資格取得のための勉強をするなど、自己啓発に時間を使いましょう。
- 早朝時間の活用: 義父に早起きしてもらうために、上の子が起こしに行くのではなく、相談者自身が早起きして、義父を起こすことを試してみましょう。義父が起きやすいように、朝食の準備を手伝ったり、コーヒーを淹れてあげたりするのも良いでしょう。
4. 夫とのコミュニケーション改善
夫からの理解とサポートは、ワーキングマザーにとって非常に重要です。夫とのコミュニケーションを改善するために、以下の対策を講じましょう。
- 定期的な話し合いの場を設ける: 少なくとも週に一度は、夫とじっくり話し合う時間を設けましょう。お互いの悩みや困っていることを共有し、解決策を一緒に考えましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 夫が家事や育児を手伝ってくれた場合は、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。感謝の言葉は、夫のモチベーションを高め、協力的な姿勢を促します。
- 具体的な要求をする: 夫に家事や育児を手伝ってほしい場合は、具体的に何を、いつ、どのようにしてほしいのかを伝えましょう。「手伝って」という曖昧な表現ではなく、「週末の掃除をお願いしたい」「子どものお風呂に入れてほしい」など、具体的な依頼をすることで、夫も行動しやすくなります。
- 夫の意見を聞く: 夫が家事や育児について何か意見を持っている場合は、積極的に耳を傾けましょう。夫の意見を聞くことで、お互いの理解が深まり、より良い関係性を築くことができます。
5. 職場での評価向上
職場での評価を向上させるためには、遅刻を減らし、業務に集中できる環境を整える必要があります。以下の対策を講じましょう。
- 始業時間の厳守: 義父の協力が得られない場合は、保育園の送迎時間を調整するか、認可外保育の利用を検討するなど、遅刻をしないための対策を講じましょう。
- 業務の効率化: 業務の効率化を図り、時間内に仕事を終わらせるようにしましょう。タスク管理ツールを活用したり、優先順位をつけて業務に取り組むなど、工夫次第で効率は上がります。
- 上司とのコミュニケーション: 上司に、現在の状況と、遅刻をしないための努力を説明し、理解を求めましょう。また、業務に関する相談や、キャリアアップに関する相談も積極的に行いましょう。
- スキルアップ: 業務に必要なスキルを習得し、自己研鑽に励みましょう。スキルアップは、仕事の効率を上げ、職場での評価を向上させるだけでなく、自信にもつながります。
6. 専門家への相談
これらの対策を講じても、問題が解決しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。キャリアコンサルタントやファイナンシャルプランナーに相談することで、客観的なアドバイスや、具体的な解決策を得ることができます。
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランや、仕事と家庭の両立に関する悩みを相談することができます。ファイナンシャルプランナーは、家計の見直しや、将来の資金計画について相談することができます。
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7. 成功事例から学ぶ
実際に、仕事と家庭を両立させているワーキングマザーの成功事例から学びましょう。
- 事例1: 夫と家事分担を明確にし、週末は夫が子どもの世話を、妻が家事に集中する時間を設けた。
- 事例2: 義両親とのコミュニケーションを密にし、困った時は助けを求め、感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係を築いた。
- 事例3: 職場の上司に、現在の状況と、遅刻をしないための努力を説明し、理解を得ることで、職場での評価を維持した。
これらの事例から、成功の鍵は、家族間のコミュニケーション、家事分担の明確化、そして周囲の理解を得ることにあることがわかります。
8. 長期的な視点でのキャリアプラン
仕事と家庭の両立は、短期的な問題だけでなく、長期的な視点でのキャリアプランも重要です。将来的にどのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのかを考え、計画的にキャリアを形成していく必要があります。
- キャリア目標の設定: 将来的にどのような仕事に就きたいのか、どのような働き方をしたいのかを明確にしましょう。
- スキルアップ: キャリア目標を達成するために必要なスキルを習得しましょう。
- 情報収集: キャリアに関する情報を収集し、常に最新の情報を把握しましょう。
- ネットワーク作り: 同じような境遇のワーキングマザーと交流し、情報交換や相談をしましょう。
9. まとめ：ワーママが輝くために
ワーキングマザーが仕事と家庭を両立するためには、家事分担の見直し、時間の有効活用、夫とのコミュニケーション改善、職場での評価向上など、多角的なアプローチが必要です。そして、長期的な視点でのキャリアプランを立て、自己研鑽に励むことも重要です。
今回の相談者のように、多くのワーキングマザーが、仕事と家庭の両立に悩み、苦労しています。しかし、諦めずに、一つ一つ課題を解決していくことで、必ず道は開けます。そして、周囲の理解とサポートを得ながら、自分らしく輝くことができるはずです。
最後に、あなたの努力が報われ、仕事も家庭も充実した日々を送れることを心から願っています。
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