上の子の気持ちが最優先！第二子誕生後の長男との向き合い方 – 育児と仕事の両立を応援
上の子の気持ちが最優先！第二子誕生後の長男との向き合い方 – 育児と仕事の両立を応援
この記事では、第二子の誕生を機に、長男との関係性に悩むお母さんに向けて、具体的な解決策と心の持ちようについて解説します。育児と仕事の両立を目指す中で、上の子の気持ちを理解し、愛情を伝え続けるためのヒントをお届けします。
こんばんは。
私には子供が2人居ります。
長男4歳
次男0歳（2020年4月生まれ）
です。
当たり前かもしれませんが次男を妊娠中〜出産した現在まで、長男にあまり構えておらず、モヤモヤしています。
妊娠中、私は悪阻が酷く、妊娠5週目くらいから寝たきり、安定期には切迫流産になり安静必要。
長男には「赤ちゃんが産まれたら沢山遊ぼう、抱っこもするね」と言っていました。（ぎゅーと抱きしめはしていましたが抱っこは未だ出来ていません）
また、以下の理由で更に寂しくさせてしまっています。
●寝室が家族バラバラ
家の各部屋が狭い関係で、出産後には寝室も分かれてしまいました。
夫と長男
私と次男
に分かれています。
（本来は親子4人同じ部屋で寝る予定でしたが、ベビーベッド＋3人分の布団を敷くと、ドアが閉まらないという誤算があり、分かれ分かれになってしまいました…）
●ママが幼稚園の送迎に行けない
長男の通う幼稚園は、送迎バスがありません。
悪阻の頃は実母に送迎を依頼していました。
妊娠前は自転車でしたが安定期、私が徒歩で送迎していました。（往復2キロ）
産後の今、出勤時間を調整した夫と実母が交代で送迎してくれるそうです。
（コロナの為休園していましたがもうすぐ再開します）
私が1ヶ月検診を終え、体調が回復したら送迎しようと思っていますが…
ママが送迎に行けない事を言うと、長男は寂しそうな顔をします。
皆さんのご家庭では、どうされていますか？
上の子の気持ちを、どう汲んでやればいいでしょうか？
口で事情を説明するしかないでしょうか…
寂しい顔をされると、胸が苦しくなります。
でも兄弟が出来たから、仕方ないんですよね…。どこでもある事だと割り切っていくしかないんですかね。
はじめに：第二子誕生、上の子の気持ちに寄り添うことの大切さ
第二子の誕生は、家族にとって喜ばしい出来事であると同時に、上の子にとっては大きな環境の変化です。今まで独り占めしていた親の愛情や関心が、赤ちゃんに注がれるようになり、寂しさや不安を感じることは自然なことです。この時期に、上の子の気持ちに寄り添い、愛情を伝え続けることが、その後の兄弟関係や家族全体の幸福度を左右する重要なポイントとなります。
今回の相談者様は、妊娠中のつわりや切迫流産、出産後の体調不良など、様々な困難を抱えながら、長男との関係性に悩み、胸を痛めています。寝室が別々になったり、幼稚園の送迎に行けなかったりすることで、長男を寂しい思いをさせていると感じているようです。しかし、決してご自身を責める必要はありません。状況を理解し、できる範囲で愛情を伝え、長男との絆を深めていくことが大切です。
1. 上の子の気持ちを理解する：なぜ寂しさを感じるのか？
上の子が寂しさを感じる原因は、主に以下の3つが考えられます。
- 親の関心の変化： 赤ちゃんに時間とエネルギーが割かれるため、今までのように構ってもらえなくなる。
- 生活環境の変化： 寝室が別々になったり、送迎に行けなくなったりすることで、今までと違う生活に戸惑う。
- 言葉での理解の難しさ： まだ幼い子供は、状況を完全に理解することが難しく、感情をうまく表現できない。
これらの原因を理解することで、上の子の気持ちに寄り添い、適切な対応をすることができます。
2. 具体的な対策：今日からできること
上の子の気持ちを理解した上で、具体的な対策を講じましょう。すぐに効果が出なくても、継続することで必ず関係性は改善されます。
2-1. 積極的にコミュニケーションをとる
意識的に話しかける： 抱っこしたり、一緒に遊んだりする時間が少なくても、積極的に話しかけるようにしましょう。「今日は幼稚園で何があったの？」「〇〇ちゃん、かっこいいね！」など、些細なことでも構いません。話しかけることで、親子のコミュニケーションが生まれ、安心感を与えることができます。
絵本の読み聞かせ： 寝る前や時間のある時に、絵本の読み聞かせをしましょう。絵本を通して、子供は様々な感情を学び、親子の絆を深めることができます。赤ちゃんがいても、一緒に絵本を読む時間を確保しましょう。
一緒に遊ぶ時間を作る： 短い時間でも構いませんので、一緒に遊ぶ時間を作りましょう。おもちゃで遊んだり、公園に行ったり、体を動かしたりすることで、子供は喜び、親子の絆を深めることができます。赤ちゃんのお世話の合間に、少しの時間でも良いので、意識して一緒に遊ぶ時間を作りましょう。
2-2. 状況を説明する
言葉で説明する： 子供にも理解できるように、状況を説明しましょう。「ママはお腹の中に赤ちゃんがいるから、少し疲れてしまうんだよ」「赤ちゃんのお世話で忙しいけど、〇〇ちゃんのことも大好きだよ」など、子供にもわかる言葉で説明することが大切です。年齢に合わせて、説明の仕方を変えましょう。
絵や写真を使う： 言葉だけでは伝わりにくい場合は、絵や写真を使って説明するのも効果的です。例えば、赤ちゃんの写真を見せながら、「この子は〇〇ちゃんの弟（妹）だよ」と話したり、絵本を使って、兄弟の愛情を描いたストーリーを読んだりするのも良いでしょう。
我慢を褒める： 上の子が我慢している場合は、「〇〇ちゃん、偉いね！」「ありがとうね」など、積極的に褒めてあげましょう。我慢していることを認めてもらうことで、子供は安心感を得て、自己肯定感を高めることができます。
2-3. 物理的な工夫をする
寝室環境の改善： 寝室が別々になっている場合は、可能な範囲で改善を検討しましょう。例えば、長男の寝る時間帯に、少しの時間だけでも一緒に寝てあげるなど、スキンシップを図る工夫をしましょう。安全性を確保した上で、添い寝をすることも良いでしょう。
送迎方法の工夫： 幼稚園の送迎に行けない場合は、夫や実母に協力してもらいつつ、できる範囲で長男との時間を確保しましょう。例えば、週末に一緒に公園に行ったり、近所を散歩したりするなど、一緒に過ごす時間を作りましょう。
家事の分担： 家事の負担を減らすために、夫や家族に協力を求めましょう。家事代行サービスを利用するのも良いでしょう。自分の時間を確保することで、心に余裕が生まれ、子供との時間をより大切にすることができます。
2-4. 兄弟喧嘩への対応
公平な対応を心がける： 兄弟喧嘩が起きた場合は、どちらか一方をひいきすることなく、公平な対応を心がけましょう。子供たちの言い分をよく聞き、それぞれの気持ちを理解しようと努めましょう。
仲裁に入る： 喧嘩がエスカレートしそうな場合は、仲裁に入り、子供たちが落ち着いて話し合えるように促しましょう。喧嘩の原因を一緒に考え、解決策を見つける手助けをしましょう。
褒める： 仲良く遊んでいる時は、積極的に褒めてあげましょう。「〇〇ちゃんと〇〇くん、仲良しだね！」「一緒に遊んでて、楽しいね！」など、褒めることで、子供たちは兄弟愛を育み、良好な関係を築くことができます。
3. 夫との協力：育児と家事の分担
育児と家事を一人で抱え込まず、夫と協力することが重要です。夫と話し合い、それぞれの役割分担を決めましょう。例えば、夫が長男の送迎を担当し、妻が赤ちゃんの世話をするなど、分担することで、お互いの負担を軽減することができます。
定期的な話し合い： 育児の状況は常に変化するため、定期的に話し合い、役割分担を見直すことが大切です。お互いの不満や困りごとを共有し、より良い協力体制を築きましょう。
感謝の気持ちを伝える： 互いに感謝の気持ちを伝え合うことも重要です。「いつもありがとう」「助かっているよ」など、言葉で伝えることで、お互いのモチベーションを高め、良好な関係を維持することができます。
4. 専門家への相談：悩みを手放さないために
一人で抱え込まず、専門家に相談することも検討しましょう。子育てに関する悩みは、誰でも経験することです。専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点を得ることができ、具体的な解決策を見つけることができます。
相談できる専門家：
- 育児相談： 保健師や助産師に相談することができます。地域の保健センターや病院などで、育児相談の機会が設けられています。
- カウンセリング： 心理カウンセラーに相談することで、心の悩みやストレスを解消することができます。
- 子育て支援団体： 地域には、子育て支援団体があり、様々な情報提供や相談を行っています。
専門家への相談は、あなたの心を軽くし、より良い育児へと繋がる第一歩となります。一人で悩まず、積極的に相談してみましょう。
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5. 成功事例：先輩ママたちの体験談
実際に、第二子誕生を経験した先輩ママたちの体験談を紹介します。これらの事例から、具体的なヒントや勇気をもらいましょう。
事例1：
長男（4歳）と次男（0歳）のママであるAさんは、長男が赤ちゃん返りをし、困っていました。そこで、Aさんは、長男に「〇〇ちゃんは、ママのお手伝いをしてくれる優しいお兄ちゃんだね」と声をかけ、積極的に褒めるようにしました。また、長男と一緒に赤ちゃんの世話をする時間を作り、長男の自己肯定感を高めました。その結果、長男は赤ちゃん返りが落ち着き、弟の面倒をよく見るようになったそうです。
事例2：
長女（5歳）と次女（1歳）のママであるBさんは、長女が妹に嫉妬し、ケンカが絶えないことに悩んでいました。そこで、Bさんは、長女と二人だけの時間を作り、一緒に遊んだり、おしゃべりしたりする時間を設けました。また、長女に「〇〇ちゃんは、お姉ちゃんだから、妹の面倒を見てあげてね」と役割を与えることで、長女の責任感を育みました。その結果、長女は妹を意識するようになり、徐々に仲良くなっていったそうです。
事例3：
長男（3歳）と次男（0歳）のママであるCさんは、夫と協力して、家事と育児を分担しました。夫は、長男の送迎や遊び相手を担当し、Cさんは赤ちゃんの世話に専念しました。また、週末には、家族みんなで公園に出かけたり、外食をしたりすることで、家族の絆を深めました。その結果、家族みんなが笑顔で過ごせるようになり、Cさんは育児の喜びを実感できるようになったそうです。
6. まとめ：焦らず、愛情を伝え続けること
第二子誕生後の長男との関係性は、焦らず、愛情を伝え続けることが大切です。上の子の気持ちを理解し、積極的にコミュニケーションをとることで、必ず良い関係を築くことができます。夫との協力や専門家への相談も活用しながら、育児と仕事の両立を目指しましょう。
今回の相談者様も、決して一人ではありません。多くのママたちが、同じような悩みを経験し、乗り越えてきました。この記事で紹介した対策を参考に、長男との絆を深め、幸せな子育てを実現してください。
最後に、一番大切なことは、あなたが愛情を持って子供たちと向き合うことです。あなたの愛情は、必ず子供たちに伝わり、彼らの成長を支える力となります。
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