親の物忘れ？それとも親子喧嘩？〜介護とキャリアの両立、働き方を考える〜
親の物忘れ？それとも親子喧嘩？〜介護とキャリアの両立、働き方を考える〜
最近、親御さんの物忘れや言動の変化に戸惑い、どう対応すべきか悩んでいる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、親御さんの物忘れに直面し、その対応に苦慮している方に向けて、介護とキャリアの両立、そして働き方について掘り下げていきます。
母が最近（ここ半年くらい）、「お前は、私が言ってないことを言ったと言う」と盛んに言うようになりました。しかし、私からすると、2日前とかに確実に聞いたことを「こうやって言ったよね」というと、かなり強い口調で「言ってない」と怒られます。
ちなみにこういう言った、言わないの会話は、母以外とはありません。
20年くらいの話だと、確かにそうやって言った記憶はある、とも言ったりします。
なんか自分の都合の悪いことになると、「言ってなかったこと」にしたくなるように感じてしょうがないのですが、ただの親子喧嘩でしょうか？
しかし、他の人（例えば父など）とは、ああ言った、こう言ったの話にはならないですしすし、こんな風になったのはごく最近のことです。
ちなみに母はパーキンソン病を患っており、歳は60代後半です。
こう言う感じの経験がおありの方や、どうやって対処されているかご意見お聞かせください。よろしくお願いいたします。
親御さんの物忘れは、介護とキャリアの両立を考える上で、避けて通れない問題です。特に、パーキンソン病を患っているお母様の場合、病状の進行に伴い、記憶や認知機能に変化が生じる可能性があります。この記事では、親御さんの物忘れへの対応方法、介護とキャリアの両立を支援する制度、そして多様な働き方について、具体的な情報とアドバイスを提供します。
1. 親御さんの物忘れへの理解と対応
親御さんの物忘れは、様々な原因が考えられます。加齢によるもの、認知症の初期症状、あるいは病気の影響など、原因を特定することが重要です。まずは、専門医に相談し、正確な診断を受けることが大切です。
1-1. 専門医への相談
物忘れの症状が見られる場合、まずはかかりつけ医や神経内科医に相談しましょう。専門医は、問診や検査を通じて、原因を特定し、適切な治療やケアプランを提案してくれます。早期の診断と適切な対応は、症状の進行を遅らせることにも繋がります。
1-2. コミュニケーションの工夫
物忘れがある親御さんとのコミュニケーションは、工夫が必要です。以下の点に注意しましょう。
- ゆっくりと、分かりやすい言葉で話す: 難しい言葉や早口での会話は避け、簡潔で分かりやすい言葉を選びましょう。
- 具体的に伝える: 抽象的な表現ではなく、具体的な内容を伝えるように心がけましょう。例えば、「今日の夕食は何を食べたい？」ではなく、「今日は魚と野菜の煮物と、ご飯と味噌汁を用意するけど、何か食べられないものはある？」のように具体的に尋ねます。
- 繰り返し伝える: 一度伝えただけでは理解してもらえない場合もあるため、根気強く繰り返し伝えましょう。
- メモを活用する: 重要なことは、メモやカレンダーに書き留めて、視覚的に伝えましょう。
- 感情的に対応しない: 親御さんが「言ってない」と言っても、感情的にならず、落ち着いて対応しましょう。否定的な言葉ではなく、「そうだったかな？一緒に確認してみようか」など、寄り添う姿勢が大切です。
1-3. 記録をつける
親御さんの言動や症状を記録することも重要です。いつ、どのような状況で、どのような言動があったのかを記録することで、医師への情報提供に役立ちます。また、記録を振り返ることで、対応のヒントを得ることもできます。
2. 介護とキャリアの両立を支援する制度
介護とキャリアの両立は、多くの人が抱える課題です。国や自治体、企業は、様々な制度やサービスを提供しており、それらを活用することで、両立を支援することができます。
2-1. 介護保険制度
介護保険制度は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。要介護認定を受けることで、介護サービスを利用することができます。サービスには、訪問介護、デイサービス、ショートステイなどがあり、親御さんの状態や家族の状況に合わせて、適切なサービスを選択できます。
2-2. 介護休業・介護休暇
介護休業は、介護のために仕事を休むことができる制度です。一定期間、仕事を休むことができ、給与の一部が支給される場合もあります。介護休暇は、短時間勤務や、急な用事に対応するための休暇です。これらの制度を利用することで、介護と仕事を両立しやすくなります。
2-3. 企業のサポート制度
多くの企業は、介護と仕事の両立を支援するための制度を導入しています。例えば、短時間勤務制度、時差出勤制度、在宅勤務制度などがあります。これらの制度を利用することで、柔軟な働き方が可能になり、介護と仕事の両立がしやすくなります。会社の制度を確認し、積極的に活用しましょう。
2-4. 地域の相談窓口
地域には、介護に関する相談窓口があります。地域包括支援センターや、市区町村の介護保険課などが、相談に乗ってくれます。介護に関する悩みや疑問を相談し、情報収集を行いましょう。
3. 多様な働き方
介護とキャリアの両立を考える上で、働き方を見直すことも重要です。多様な働き方を選択することで、介護と仕事のバランスを取りやすくなります。
3-1. 正社員としての働き方
正社員として働き続けることは、安定した収入とキャリアを維持できるというメリットがあります。しかし、介護と両立するためには、勤務時間や場所の柔軟性が必要となる場合があります。企業の制度を利用したり、上司や同僚に相談したりして、働き方を調整しましょう。
3-2. パート・アルバイトとしての働き方
パートやアルバイトとして働くことは、勤務時間を調整しやすく、介護との両立がしやすいというメリットがあります。自分の都合に合わせて、勤務時間や曜日を選ぶことができます。ただし、収入が不安定になる可能性があるため、事前に生活設計を立てておく必要があります。
3-3. 在宅ワーク・テレワーク
在宅ワークやテレワークは、自宅で仕事ができるため、介護と両立しやすい働き方です。通勤時間がなくなり、自分のペースで仕事を進めることができます。ただし、自己管理能力や、仕事とプライベートの区別をつけることが重要です。
3-4. フリーランス・副業
フリーランスや副業として働くことは、自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べるというメリットがあります。時間や場所にとらわれず、自分のペースで働くことができます。ただし、収入が不安定になる可能性があるため、事前に計画を立てておく必要があります。
3-5. 転職・キャリアチェンジ
現在の仕事が、介護と両立しにくい場合は、転職やキャリアチェンジを検討することも選択肢の一つです。介護と両立しやすい職種や、働き方を選択することで、より働きやすい環境を見つけることができます。転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。
これらの働き方を比較検討し、自分の状況や希望に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。
4. 成功事例と専門家の視点
介護とキャリアの両立に成功している人たちの事例を紹介し、専門家の視点からアドバイスを提供します。
4-1. 成功事例1: 介護休業と在宅勤務を活用したAさんの場合
Aさんは、母親の介護が必要になり、介護休業を取得しました。その後、会社と相談し、在宅勤務に切り替えることで、介護と仕事を両立しています。Aさんは、「会社の制度を積極的に活用し、上司や同僚に相談することで、理解を得ることができました。在宅勤務になり、時間の融通が利くようになったことで、介護と仕事のバランスが取れるようになりました」と話しています。
4-2. 成功事例2: パート勤務と資格取得でキャリアアップしたBさんの場合
Bさんは、父親の介護をしながら、パートとして働いていました。介護の知識を深めるために、介護福祉士の資格を取得し、キャリアアップを目指しました。Bさんは、「資格を取得したことで、仕事の幅が広がり、収入も増えました。介護の知識も深まり、父親の介護にも役立っています」と話しています。
4-3. 専門家の視点: キャリアコンサルタントCさんのアドバイス
キャリアコンサルタントのCさんは、介護とキャリアの両立について、次のようにアドバイスしています。「介護とキャリアの両立は、多くの人が抱える課題です。まずは、自分の状況を整理し、何が問題なのかを明確にすることが大切です。そして、利用できる制度やサービスを積極的に活用し、働き方を見直すことも重要です。一人で抱え込まず、専門家や周囲の人に相談することも大切です。」
5. まとめ
親御さんの物忘れへの対応、介護とキャリアの両立、多様な働き方について解説しました。親御さんの物忘れへの対応は、専門医への相談、コミュニケーションの工夫、記録をつけることが重要です。介護とキャリアの両立を支援する制度を活用し、多様な働き方を選択することで、より働きやすい環境を見つけることができます。一人で抱え込まず、周囲の人や専門家に相談し、自分らしい働き方を見つけましょう。
今回の記事が、介護とキャリアの両立に悩むあなたの、少しでもお役に立てれば幸いです。
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