介護施設への入居と持病、そして介護鬱…72歳からのキャリアと心のケアを徹底解説
介護施設への入居と持病、そして介護鬱…72歳からのキャリアと心のケアを徹底解説
この記事では、72歳で介護施設への入居を検討されている方が抱える不安、特に持病（便秘、てんかん、パーキンソン病）がある場合の入居の可否、そして介護鬱の可能性について焦点を当て、具体的な対策と心のケアについて掘り下げていきます。介護施設への入居は、新たな生活のスタートであり、同時に多くの疑問や不安が伴います。この記事を通じて、これらの不安を解消し、より良い選択ができるようサポートします。
介護施設について。持病（酷い便秘…1日中トイレを行き来してる。てんかん、パーキンソン）などがあれば、介護施設への入居は断られますか… 軽い物忘れ程度ですが、介護鬱になりそうです。72歳、介護認定されるほどでもありません…
1. 介護施設入居の現状と課題
72歳という年齢と、持病をお持ちであること、そして介護認定を受けていないという状況は、介護施設への入居を検討する上で、いくつかの課題を抱えることになります。まず、介護施設には様々な種類があり、それぞれ受け入れ可能な入居者の状態が異なります。持病がある場合、その病状に対応できる医療体制が整っている施設を選ぶ必要があります。また、介護認定を受けていない場合、入居費用が全額自己負担となる可能性があり、経済的な負担も考慮しなければなりません。
介護鬱についても、見過ごせない問題です。軽い物忘れ程度であっても、環境の変化や将来への不安から、精神的な負担が増大し、介護鬱を発症する可能性があります。介護鬱は、本人の生活の質を低下させるだけでなく、周囲の人間関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、早期の発見と適切な対応が重要となります。
2. 持病と介護施設選び：チェックリストとアドバイス
持病をお持ちの方が介護施設を選ぶ際には、以下のチェックリストを参考に、ご自身の状況に合った施設を探すことが重要です。
- 医療体制の確認:
- 医師の配置: 常勤医がいるか、定期的な往診があるかを確認しましょう。
- 看護師の配置: 看護師が24時間常駐しているか、日中の配置人数を確認しましょう。
- 協力医療機関: 緊急時の対応として、連携している医療機関があるか確認しましょう。
- 持病への対応: 便秘、てんかん、パーキンソン病への具体的な対応（服薬管理、専門的なケアなど）を確認しましょう。
- 施設の設備:
- トイレの配置: トイレへのアクセスが容易か、個室にトイレがあるかを確認しましょう。
- バリアフリー: 施設全体がバリアフリー設計になっているか、移動のしやすさを確認しましょう。
- 緊急時コール: 緊急時の呼び出しシステムが整っているか確認しましょう。
- 入居費用とサービス内容:
- 月額費用: 基本料金、食費、管理費、その他費用（医療費、おむつ代など）を確認しましょう。
- サービス内容: 提供される介護サービスの内容（入浴、食事、排泄、リハビリなど）を確認しましょう。
- 介護保険の適用: 介護保険の適用範囲と、自己負担額を確認しましょう。
- 施設の雰囲気と入居者の様子:
- 見学: 実際に施設を見学し、施設の雰囲気や清潔感を確認しましょう。
- 入居者の様子: 入居者の表情や、スタッフとのコミュニケーションの様子を観察しましょう。
- イベントやレクリエーション: どのようなイベントやレクリエーションが行われているかを確認し、自分の興味に合うか確認しましょう。
アドバイス：
複数の施設を見学し、それぞれの施設の特徴を比較検討することが重要です。可能であれば、体験入居を利用し、実際に生活してみることで、施設の雰囲気やサービス内容をより深く理解することができます。また、施設のスタッフに、持病に関する具体的な質問をし、対応能力を確認することも大切です。
3. 介護鬱への対策：心のケアとサポート体制
介護鬱は、早期の発見と適切な対応が重要です。以下の対策を参考に、心のケアを行いましょう。
- 専門家への相談:
- 精神科医やカウンセラー: 定期的に専門家と面談し、心の状態を把握し、適切なアドバイスを受けましょう。
- ソーシャルワーカー: 介護に関する悩みや不安を相談し、必要なサポートやサービスを紹介してもらいましょう。
- 生活習慣の見直し:
- 規則正しい生活: 睡眠、食事、運動の時間を規則正しくし、生活リズムを整えましょう。
- バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、体調を良好に保ちましょう。
- 適度な運動: 散歩や軽い体操など、無理のない範囲で運動を行い、心身のリフレッシュを図りましょう。
- 趣味や楽しみを持つ:
- 好きなことを見つける: 読書、音楽鑑賞、手芸など、自分の好きなことを見つけ、積極的に取り組みましょう。
- 新しい趣味に挑戦する: 新しい趣味に挑戦することで、新たな発見や刺激を得て、気分転換を図りましょう。
- 人との交流: 友人や家族との交流を深め、孤独感を解消しましょう。
- 家族や周囲のサポート:
- コミュニケーション: 家族や周囲の人々と積極的にコミュニケーションを取り、悩みや不安を共有しましょう。
- 理解と共感: 家族や周囲の人々に、自分の気持ちを理解してもらい、共感してもらうことで、心の支えを得ましょう。
- 休息時間の確保: 疲れているときは、無理をせずに休息を取りましょう。
具体的な行動例：
- 週に一度、精神科医やカウンセラーの診察を受ける。
- 毎日30分程度の散歩をする。
- 週に一度、趣味の教室に通う。
- 家族と定期的に食事をする。
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4. 介護施設入居後の生活：より良い生活を送るために
介護施設に入居した後も、より良い生活を送るためには、積極的に行動することが重要です。以下に、入居後の生活を充実させるためのポイントをまとめました。
- 積極的にコミュニケーションを取る:
- 入居者との交流: 他の入居者と積極的にコミュニケーションを取り、共通の趣味や話題を見つけましょう。
- スタッフとの関係: スタッフと良好な関係を築き、困ったことや要望があれば、気軽に相談しましょう。
- 家族との連携: 家族と定期的に連絡を取り合い、近況を報告し、サポートを受けましょう。
- 施設のイベントやレクリエーションに参加する:
- 積極的に参加: 積極的にイベントやレクリエーションに参加し、他の入居者との交流を深めましょう。
- 新しいことに挑戦: 興味のあるイベントやレクリエーションに積極的に参加し、新しい発見や楽しみを見つけましょう。
- 自分のペースで生活する:
- 無理のない範囲で: 自分の体調や体力に合わせて、無理のない範囲で生活しましょう。
- 休息時間の確保: 疲れているときは、無理をせずに休息を取りましょう。
- 自分の時間を大切に: 自分の時間を大切にし、趣味や好きなことに取り組む時間を確保しましょう。
- 健康管理を徹底する:
- 定期的な健康チェック: 定期的に健康チェックを受け、体調の変化に気を配りましょう。
- 服薬管理: 医師の指示に従い、正しく服薬しましょう。
- 食事と運動: バランスの取れた食事と適度な運動を心がけ、健康維持に努めましょう。
成功事例：
ある75歳の女性は、パーキンソン病を患いながらも、介護施設に入居後、積極的に他の入居者との交流を図り、施設のイベントにも積極的に参加しました。その結果、孤独感から解放され、心身ともに健康な生活を送ることができています。彼女は、趣味の絵画教室に通い、作品展に出展するなど、充実した日々を送っています。
5. 介護施設以外の選択肢：多様な働き方と生活の質向上
介護施設への入居だけでなく、他の選択肢も検討することで、より自分らしい生活を送ることが可能です。以下に、いくつかの選択肢を紹介します。
- 訪問介護サービスの利用:
- 自宅での生活: 訪問介護サービスを利用することで、自宅での生活を継続することができます。
- 必要なサポート: 身体介護、生活援助、医療ケアなど、必要なサポートを受けることができます。
- 自由な時間: 自分のペースで生活することができ、自由な時間を確保できます。
- デイサービスやショートステイの利用:
- 日中の活動: デイサービスを利用することで、日中の活動に参加し、他の入居者との交流を図ることができます。
- 一時的な宿泊: ショートステイを利用することで、一時的に施設に入所し、介護を受けることができます。
- 家族の負担軽減: 家族の介護負担を軽減することができます。
- 地域包括支援センターの活用:
- 相談窓口: 地域包括支援センターは、介護に関する様々な相談に対応してくれます。
- 情報提供: 介護保険サービスや地域の資源に関する情報を提供してくれます。
- 連携: 医療機関や介護サービス事業者との連携をサポートしてくれます。
- 住み慣れた地域での生活:
- 地域とのつながり: 住み慣れた地域で生活することで、地域の人々とのつながりを維持できます。
- 生活の継続: これまでの生活習慣を継続し、安心感を得ることができます。
- 自立支援: 自立した生活を支援するサービスを利用することができます。
ポイント：
これらの選択肢を検討する際には、ご自身の状況や希望に合わせて、最適なプランを選ぶことが重要です。地域包括支援センターやケアマネージャーに相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です。
6. 経済的な側面：費用と利用できる制度
介護施設への入居や介護サービスの利用には、経済的な負担が伴います。利用できる制度や費用について、事前に理解しておくことが重要です。
- 介護保険制度:
- 介護認定: 介護保険サービスを利用するためには、介護認定を受ける必要があります。
- 自己負担割合: 介護保険サービスの利用料は、所得に応じて自己負担割合が決まります。
- サービスの種類: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスが利用できます。
- 施設の費用:
- 入居一時金: 入居時に支払う一時金がある施設もあります。
- 月額費用: 基本料金、食費、管理費、その他費用（医療費、おむつ代など）が含まれます。
- 費用の確認: 事前に施設の費用体系を確認し、予算に合った施設を選びましょう。
- 利用できる制度:
- 高額介護サービス費: 介護保険サービスの利用料が高額になった場合、一定額を超えた分が払い戻される制度です。
- 医療費控除: 医療費控除の対象となる費用もあります。
- 生活保護: 生活保護を受けている場合は、介護保険サービスを利用することができます。
アドバイス：
介護保険制度や利用できる制度について、事前に情報を収集し、専門家（ケアマネージャーなど）に相談しましょう。費用の見積もりを取り、ご自身の経済状況に合わせて、無理のないプランを立てることが重要です。
7. まとめ：72歳からの新たな一歩を応援します
72歳で介護施設への入居を検討されている方、そして持病や介護鬱の可能性に不安を感じている方々へ。この記事では、介護施設選びのポイント、持病への対応、介護鬱への対策、入居後の生活、そして経済的な側面について解説しました。
介護施設への入居は、決して終わりではなく、新たな生活のスタートです。持病があっても、介護鬱の可能性があっても、適切な準備と対策を行うことで、より良い生活を送ることができます。この記事が、あなたの不安を解消し、より良い選択をするための一助となれば幸いです。
重要なポイント：
- 情報収集: 介護施設の種類、持病への対応、介護保険制度、費用など、事前に情報を収集しましょう。
- 専門家への相談: 医師、ケアマネージャー、ソーシャルワーカーなど、専門家に相談し、アドバイスを受けましょう。
- 心のケア: 介護鬱にならないように、心のケアを行い、必要に応じて専門家のサポートを受けましょう。
- 積極的な行動: 積極的に施設を見学し、入居後の生活を充実させるために、積極的に行動しましょう。
あなたの新たな一歩を心から応援しています。
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