むくみ足でも安心！札幌で履きやすい外出用シューズを見つけるための完全ガイド
むくみ足でも安心！札幌で履きやすい外出用シューズを見つけるための完全ガイド
この記事では、むくみ足でお悩みの方々が、札幌市内で快適に履ける外出用シューズを見つけるための具体的な方法を、豊富な情報と実践的なアドバイスを交えてご紹介します。特に、ご家族の介護やご自身の健康上の理由で、足のむくみにお悩みの方々が、安心して外出を楽しめるよう、役立つ情報を提供します。靴選びのポイントから、札幌市内の店舗情報、さらには専門家への相談方法まで、幅広く網羅しています。
北海道札幌市で、むくみ足の人でも履ける外出用シューズを探しています。父が要介護で歩くのもままならず足がかなりむくんでおり、普通の靴が全く履けないので、むくみ足の人でも履ける外出用の靴を探しています。
特に足の甲がむくんでおり、現在はゆったり目の紐付きの靴のひもをかなりゆるめて履いたりしていますが、それだと安全ではないし見た目も良くないので、出来れば普通に履ける靴を買ってあげたいです。
通販では色々載っていますが、靴なので出来れば試着して決めたいと思い、札幌市近郊の店舗などで靴を試着して購入できる所がありましたら、教えていただけますか？
父が歩くのがかなり大変で時間がかかるので、あちこち連れ回すことが出来ず、「ここに行けばあるかも」という有力情報があれば嬉しいです。
また、そういう人の相談にのってくれる所があるなどの情報でも構いません。よろしくお願いしますm(_ _)m
補足
あれから自分で色々調べて、札幌で良い場所を見つけ、本日購入してきましたので、同じ事で悩んでる方のためにシェアさせていただきます。
【健康プラザハック】
北海道札幌市中央区南2条東2丁目11
こちらの店舗にあった、「あゆみ 防寒ワイドブーツ」という商品が、足の甲側がチャックで大きく開けて、アキレス腱側もマジックテープで開けるので、かなりむくんでいる父の足でもすんなり履けました！
内側が起毛になっているので暖かく、真冬の寒冷地でも滑らないように靴の底に滑り止め加工がされてあり、しかも軽くて大満足でした。
父はもともと足がむくむ前は、25.0cmの靴を履いていましたが、このワイドブーツは3L(25.0〜25.2cm用)でピッタリでした。
通販でも購入出来るようですが、購入を検討される方は、お近くの店舗か、tamumin様のおっしゃるように、担当のケアマネージャーさんに見本を持ってきてもらうなどして、一度試着されることをオススメします。
1. なぜむくみ足用の靴が必要なのか？
足のむくみは、様々な原因で起こります。長時間の立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク、病気、加齢、妊娠など、その原因は多岐にわたります。むくみ足は、日常生活での歩行を困難にするだけでなく、転倒のリスクを高めたり、足の健康を損なう原因にもなりかねません。適切な靴を選ぶことは、快適な歩行をサポートし、足の健康を守るために非常に重要です。
2. むくみ足用シューズを選ぶ上での重要ポイント
むくみ足用の靴を選ぶ際には、以下の点を考慮することが重要です。
- フィット感の調整機能: 足のむくみに合わせて、幅や高さ、甲の部分を調整できる機能（マジックテープ、ファスナー、紐など）がある靴を選びましょう。
- 素材の伸縮性: むくみやすい足に合わせて、ある程度の伸縮性がある素材（ニット、ストレッチ素材など）が使われている靴がおすすめです。
- クッション性: 長時間歩行でも疲れにくいように、クッション性の高いインソールやアウトソールを備えた靴を選びましょう。
- 通気性: 足の蒸れを防ぎ、快適さを保つために、通気性の良い素材や構造の靴を選びましょう。
- 安全性: 滑りにくいアウトソールや、足首をサポートする構造など、安全に歩行できる工夫がされているか確認しましょう。
3. 札幌市内でむくみ足用シューズを試着できる店舗
札幌市内には、むくみ足の方でも安心して試着できる靴を取り扱っている店舗がいくつかあります。以下に、おすすめの店舗をいくつかご紹介します。
3.1 健康プラザハック（中央区）
相談者様が実際に購入された店舗ですね。専門的な知識を持ったスタッフが、足の状態に合わせた靴選びをサポートしてくれます。豊富な品揃えの中から、最適な一足を見つけることができるでしょう。
住所: 北海道札幌市中央区南2条東2丁目11
3.2 シュープラザ（札幌市内各店舗）
全国展開している靴専門店です。幅広い種類の靴を取り扱っており、むくみ足用の靴も見つけやすいです。店舗によっては、足の計測サービスや、専門スタッフによる相談も可能です。
店舗情報: 札幌市内には複数の店舗があります。お近くの店舗を検索してみてください。
3.3 ABC-MART（札幌市内各店舗）
こちらも全国展開している靴屋さんです。デザイン性の高い靴から機能性の高い靴まで、幅広い品揃えが魅力です。むくみ足用の靴も取り扱っている場合がありますので、店員さんに相談してみましょう。
店舗情報: 札幌市内には複数の店舗があります。お近くの店舗を検索してみてください。
3.4 その他、地域密着型の靴店
札幌市内には、地域に根ざした靴店も多く存在します。これらの店舗では、個別のニーズに合わせた丁寧な対応をしてくれる場合があります。インターネット検索や、近隣の方々への口コミで、評判の良い靴店を探してみるのも良いでしょう。
4. 靴選びの際に役立つ情報と注意点
靴を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 試着の重要性: 靴は必ず試着し、実際に歩いてみてフィット感を確認しましょう。むくみ足の場合は、夕方など足がむくみやすい時間帯に試着するのがおすすめです。
- サイズ選び: 足のサイズだけでなく、幅や甲の高さも考慮して、適切なサイズを選びましょう。
- インソールの活用: 既成のインソールでは合わない場合は、オーダーメイドのインソールも検討しましょう。
- 専門家への相談: 専門的な知識が必要な場合は、整形外科医やフットケア専門家、シューフィッターなどに相談しましょう。
5. むくみ足のケアと靴以外の対策
靴選びと並行して、むくみ足のケアも行いましょう。以下に、むくみ対策のヒントをご紹介します。
- 適度な運動: ふくらはぎの筋肉を動かすことで、血行を促進し、むくみを予防できます。
- 弾性ストッキング: 医療用の弾性ストッキングは、足のむくみを軽減する効果があります。
- 食事: 塩分の摂りすぎに注意し、カリウムを多く含む食品（バナナ、ほうれん草など）を積極的に摂りましょう。
- マッサージ: 足のマッサージは、血行を促進し、むくみを改善する効果があります。
- 専門家への相談: むくみが続く場合は、医師や専門家に相談し、適切な治療を受けましょう。
6. 介護が必要な方の靴選び
ご家族が要介護の場合、靴選びはさらに慎重に行う必要があります。以下の点に注意しましょう。
- 履かせやすさ: 着脱が容易な靴を選びましょう。マジックテープやファスナー付きのものが便利です。
- 安定性: 転倒を防止するため、安定性の高い靴を選びましょう。
- 歩行サポート: 歩行を補助する機能（足首のサポート、滑り止めなど）がある靴を選びましょう。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに相談し、適切な靴選びのサポートを受けましょう。
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7. まとめ
むくみ足でお悩みの方々が、札幌市内で快適な外出を楽しめるように、靴選びのポイント、店舗情報、ケア方法などをご紹介しました。適切な靴を選び、日々のケアを行うことで、足のむくみを軽減し、より快適な生活を送ることができます。この記事が、皆様のお役に立てれば幸いです。
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