65歳の一人暮らしの母。お金の心配と、今後のキャリアプランについて。
65歳の一人暮らしの母。お金の心配と、今後のキャリアプランについて。
この記事では、65歳の一人暮らしのお母様の金銭状況や今後の生活、そして「お金があるのかないのかわからない」というご相談者様の不安について、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスをさせていただきます。老後の生活設計、資産管理、そして親御さんの心のケアについて、一緒に考えていきましょう。
母は65歳で一人暮らしです。郵便局員でしたが民営化から薄給になって行って最後は875円時給(の計算になる給料。正社員だったと思いますが)でした。62歳で退社して退職金は家のリフォームに使ってあとは孫が同時に3人(3箇所)で産まれてそれぞれに大金包んだのと、それぞれに色々高い物を買ってくれたので、本人も「もう長生きしないからいいの！すっからかん～」と言って、冷蔵庫の中身もストックもあまりありません。断捨離もしてて家の中もスカスカいつ倒れてもいいように整理してるようです。お金は無さそうに感じます。今までは稼いだ金で飲み歩いたり、服屋でいいと思ったものは値段を見ずに買う、スーパーでもレシートがとても長いとか、散財していた人が毎〇〇円ないと生活出来ないのよねぇ、と言って近場でパートしてました。それでも月に1~2回は温泉旅行したり、友達？のような同性とドライブで関東圏をぐるぐるしたりしてます。友達に奢ることもあるそうです。たぶん母は寂しいから遊んでもらうけど、引け目を感じないために相手の分も払っているんだと思います。お金があるのかないのかわからなくて私は母に半年に一度10万円を送金(プレゼントと称して)しています。年金はもう貰っているようで家は持ち家でローン残高不明ですが修繕積立金や管理費はかかり、固定資産税もかかってると思います。頼んでもいないのに、私の家にウォーターサーバーを送ってきました。どこかで声かけられて勧誘されて契約したんだと思いますが勝手に送ったりして……痴呆なんでしょうか？お金あるんでしょうか？私の家に野菜を送ったりすることもあります。
1. 現状の把握：お金の出入りを整理する
まず、お母様の現状を客観的に把握することから始めましょう。そのためには、以下の3つのステップを踏むことが重要です。
1-1. 収入の確認
年金収入が主な収入源であると考えられますが、他に収入がないか確認しましょう。パート収入がある場合は、その金額も把握します。可能であれば、年金の種類（老齢基礎年金、厚生年金など）や、年間の受給額を確認できると、より正確な状況が把握できます。
- 年金の種類と受給額: 年金手帳や年金定期便で確認できます。
- パート収入: 給与明細や通帳で確認できます。
1-2. 支出の確認
毎月の支出を把握することは、お金の流れを理解する上で不可欠です。家賃やローン、光熱費、食費、交際費など、すべての支出をリストアップし、金額を記録します。家計簿をつけるのが難しい場合は、通帳の記録を参考にしたり、クレジットカードの利用明細を確認したりするのも有効です。
- 固定費: 家賃、ローン、光熱費、通信費、保険料など。
- 変動費: 食費、交際費、娯楽費、医療費など。
1-3. 資産の確認
預貯金、不動産、有価証券など、お母様の資産を把握します。持ち家の場合は、固定資産税評価額や、修繕積立金、管理費なども考慮に入れる必要があります。
- 預貯金: 銀行口座の残高を確認します。
- 不動産: 持ち家の場合は、固定資産税評価額を確認します。
- 有価証券: 株式や投資信託などの保有状況を確認します。
2. 資産管理と生活費の見直し
現状を把握した上で、資産管理と生活費の見直しを行いましょう。具体的な方法をいくつかご紹介します。
2-1. 家計簿の作成
家計簿をつけることで、お金の流れを可視化し、無駄な出費を特定することができます。最近では、スマートフォンアプリやパソコンソフトなど、簡単に家計簿をつけられるツールも多くあります。お母様に合った方法で、家計簿を始めてもらいましょう。
- 手書きの家計簿: シンプルで使いやすい方法です。
- 家計簿アプリ: スマートフォンで簡単に記録できます。
- パソコンソフト: 詳細な分析が可能です。
2-2. 固定費の見直し
固定費は、一度見直すことで、継続的に節約効果を得ることができます。例えば、携帯電話料金プランの見直し、不要な保険の解約、インターネット回線の変更など、様々な方法があります。
- 携帯電話料金: 格安SIMへの乗り換えを検討します。
- 保険: 保障内容を見直し、不要な保険を解約します。
- 光熱費: 電力会社やガス会社のプランを見直します。
2-3. 節約術の実践
食費や日用品など、生活費の中で節約できる部分を見つけましょう。例えば、自炊を心掛けたり、特売品を利用したり、ポイントを活用したりするなど、様々な方法があります。
- 食費: 自炊を心掛け、まとめ買いや冷凍保存を活用します。
- 日用品: ドラッグストアのポイントを貯めたり、100円ショップを活用します。
- 娯楽費: 無料のイベントに参加したり、図書館を利用します。
3. 認知症の可能性と対応
お母様の行動（ウォーターサーバーの契約など）から、認知症の可能性を心配されているとのことですが、まずは落ち着いて、専門家への相談を検討しましょう。
3-1. 専門家への相談
認知症の初期症状は、物忘れや判断力の低下など、様々な形で現れます。気になる症状がある場合は、早めに専門医（精神科医、神経内科医など）や、地域包括支援センターに相談しましょう。専門家の診断を受けることで、適切な対応策を講じることができます。
- 専門医: 認知症の診断と治療を行います。
- 地域包括支援センター: 高齢者の相談窓口です。
3-2. 財産管理のサポート
認知症が進むと、財産管理が難しくなることがあります。そのような場合に備えて、成年後見制度や、家族信託などの制度を利用することも検討しましょう。これらの制度を利用することで、お母様の財産を守り、安心して生活を送れるようにサポートすることができます。
- 成年後見制度: 認知症の方の財産管理や身上監護をサポートします。
- 家族信託: 家族が財産管理を行うことができます。
4. コミュニケーションと心のケア
お金のことだけでなく、お母様の心のケアも大切です。日々のコミュニケーションを密にし、不安や悩みを共有できる関係性を築きましょう。
4-1. 定期的なコミュニケーション
定期的に電話をしたり、訪問したりして、お母様の様子を伺いましょう。近況報告だけでなく、悩みや不安を聞き、共感することが大切です。無理強いせず、お母様のペースに合わせて、コミュニケーションを取りましょう。
- 電話: 毎日、または定期的に電話をかけます。
- 訪問: 定期的に訪問し、顔を合わせます。
- 手紙やメール: 近況報告や、励ましの言葉を送ります。
4-2. 趣味や交流の促進
お母様の趣味や興味関心事を尊重し、積極的に応援しましょう。地域のイベントに参加したり、サークル活動に参加したりすることで、社会とのつながりを保ち、孤独感を軽減することができます。
- 趣味: 好きなことを続けられるようにサポートします。
- 交流: 地域のイベントやサークル活動への参加を促します。
4-3. 専門家のサポート
必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。カウンセリングや、高齢者向けの相談窓口などを利用することで、心の負担を軽減することができます。
- カウンセリング: 専門家によるカウンセリングを受けます。
- 相談窓口: 高齢者向けの相談窓口を利用します。
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5. 今後のキャリアプランと生活設計
お母様が、もし健康上の問題がなく、働く意欲があるようでしたら、無理のない範囲で働くことを検討するのも一つの選択肢です。働くことで、収入を増やし、社会とのつながりを保ち、生きがいを見つけることができます。
5-1. パートやアルバイトの検討
無理のない範囲で、パートやアルバイトを探しましょう。体力的な負担が少なく、自分のペースで働ける仕事を選ぶことが重要です。例えば、スーパーのレジ打ち、清掃、軽作業など、様々な仕事があります。
- 求人サイト: Indeed、タウンワークなどで求人を探します。
- ハローワーク: ハローワークで求人を紹介してもらいます。
- 地域の情報誌: 地域密着型の情報誌で求人を探します。
5-2. スキルアップと資格取得
もし、お母様が新しいスキルを身につけたい、または資格を取得したいと考えているようでしたら、それを応援しましょう。スキルアップや資格取得は、仕事の幅を広げ、収入アップにもつながります。
- パソコン教室: パソコンスキルを習得します。
- 通信講座: 資格取得のための通信講座を受講します。
- セミナー: 興味のある分野のセミナーに参加します。
5-3. 生活設計の見直し
今後の生活設計を見直すことも重要です。年金収入やパート収入を考慮し、毎月の生活費や、将来の資金計画を立てましょう。専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談するのも良いでしょう。
- 年金: 年金の見込み額を確認します。
- 生活費: 毎月の生活費を把握します。
- 資金計画: 将来の資金計画を立てます。
6. まとめ：寄り添い、支え合う
65歳の一人暮らしのお母様の状況は、金銭的な不安、認知症の可能性、そして今後の生活設計など、様々な課題が複雑に絡み合っています。しかし、ご相談者様が、お母様に寄り添い、支え合うことで、これらの課題を乗り越えることは可能です。
まずは、現状を正確に把握し、お金の流れを整理することから始めましょう。そして、生活費の見直しや、資産管理を行い、必要に応じて専門家のサポートを受けましょう。また、お母様とのコミュニケーションを密にし、心のケアを忘れずに行いましょう。
もし、お母様が働く意欲があれば、無理のない範囲でパートやアルバイトを探し、スキルアップや資格取得を応援しましょう。そして、今後の生活設計を見直し、将来の資金計画を立てましょう。
ご相談者様が、お母様のことを思いやり、共に歩んでいくことで、きっと明るい未来を切り開くことができると信じています。
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