介護と仕事の両立：親の要求に応えながら、自分のキャリアを守るには？
介護と仕事の両立：親の要求に応えながら、自分のキャリアを守るには？
介護施設に入所しているご家族の要求に応えながら、ご自身の仕事やキャリアをどのように両立していくか、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、介護と仕事の両立というテーマの中で、介護施設に入所している親御さんの要求にどのように対応していくか、そして、その対応がご自身のキャリアにどのような影響を与える可能性があるのか、具体的な対策と共にご紹介していきます。
現在介護施設に入所している実父なのですが、欲しい物があるとすぐ職員さんへ頼んで、私へ買って来るように連絡して来ます。本当に必要な物でしたら私も購入をためらわないのですが、買い替える必要性の無い物ばかり欲しがるため、どうすれば良いのか困っている状況です。
例えば、半年前に購入したばかりの服を着たがらず、新しい服を五着も欲しがる。買った服も色が気に入らなければ別の物を買ってくれと言ってくる。電動髭剃りも一年前に高性能な物を購入したのですが、一ヵ月で切れ味が悪くなったと言い、替え刃を勧めても「本体ごと買い替えて欲しい」と譲りません。結局、買い替えるまで施設の方から連絡が来て、買い直しました。
痴呆はありません。元々、我が儘な性格です。恐らく、私が欲しい物を買い与えるまで、施設の職員さんに「娘へ連絡してくれ」と言い続けていると思うんです。父を預かってもらっている身としては、それだけでありがたいため、職員さんの迷惑を考えて連絡が来ると欲しい物を買って届けていました。ですが、最近あまりにも「買って欲しい」と連絡が立て続けに来るもので、必要性を感じない要求を断る術を探しています。電話を掛けて来るのは施設のケアマネジャーさんです。
どうしたら良いのか分からず、書きこみさせて頂きました。御解答よろしくお願い致します。
1. 現状の課題を整理する
まず、ご相談内容を整理し、現状の課題を明確にしましょう。今回のケースでは、以下の点が主な課題として挙げられます。
- 親御さんの過度な要求： 半年前に購入した服の買い替え要求、高性能な電動髭剃りの買い替え要求など、必要性の低い要求が頻繁に発生しています。
- 職員への負担： 親御さんの要求が、施設の職員の方々への連絡という形で、間接的に負担をかけている可能性があります。
- ご自身の負担： 要求に応えるために時間や費用を費やすこと、そして、その対応に悩むこと自体が、ご自身の精神的な負担となっています。
- キャリアへの影響： 介護と仕事の両立という観点から、今回の問題が、ご自身のキャリアにどのような影響を与える可能性があるのか、見通しを立てる必要があります。
これらの課題を整理することで、具体的な対策を立てやすくなります。
2. 親御さんの要求の背景を理解する
親御さんの要求の背景には、様々な要因が考えられます。単に「わがまま」と片付けるのではなく、多角的に理解することが重要です。
- 寂しさや退屈： 施設での生活は、自宅での生活に比べて刺激が少なく、孤独を感じやすいものです。新しい物を求めることで、生活に変化を求めている可能性があります。
- 自己肯定感の低下： 年齢を重ねると、身体機能の低下や、社会的な役割の変化などにより、自己肯定感が低下することがあります。物を欲しがることで、自己肯定感を満たそうとしているのかもしれません。
- 認知機能への影響： 認知症の兆候がないとのことですが、加齢による認知機能の変化が、判断力や衝動的な行動に影響を与えている可能性も考慮する必要があります。
- コミュニケーション不足： 施設での生活において、親御さんが十分なコミュニケーションを取れていない場合、不満やストレスを抱え、それが物欲という形で現れることがあります。
親御さんの置かれている状況を理解することで、より適切な対応策を検討することができます。
3. 施設との連携を強化する
親御さんの要求への対応は、ご自身だけで抱え込まず、施設の職員の方々と連携することが重要です。ケアマネジャーの方とのコミュニケーションを通じて、以下の点を意識しましょう。
- 現状の共有： 親御さんの要求内容や頻度、対応状況などを、ケアマネジャーの方と共有し、現状を正しく理解してもらいましょう。
- 情報交換： 親御さんの状態や、施設での様子について、積極的に情報交換を行いましょう。例えば、食事の状況、日中の過ごし方、他の入居者との関係など、様々な情報を得ることで、親御さんの要求の背景にある要因を推測しやすくなります。
- 協力体制の構築： 職員の方々と協力して、親御さんの要求に対応する体制を構築しましょう。例えば、不要な物の購入を控えること、代替案を提案すること、親御さんの気持ちに寄り添うことなど、具体的な対応策について話し合い、共通認識を持つことが大切です。
- 専門家への相談： 必要に応じて、医師や専門家（精神科医、臨床心理士など）に相談し、アドバイスを求めることも検討しましょう。専門家の視点から、親御さんの状態を評価し、適切な対応策を提案してもらうことができます。
4. 親御さんの要求への具体的な対応策
親御さんの要求に対して、どのように対応していくか、具体的な方法をいくつかご紹介します。
- 要求の優先順位をつける： すべての要求に応えるのではなく、本当に必要なもの、親御さんの生活の質を向上させるものに優先順位をつけて対応しましょう。例えば、安全に関わるもの、健康に関わるもの、快適な生活を送るために必要なものなどを優先的に対応し、それ以外のものについては、慎重に検討するようにしましょう。
- 代替案を提案する： 新しい物を購入するのではなく、代替案を提案することも有効です。例えば、服の買い替えを要求された場合は、手持ちの服のコーディネートを一緒に考えたり、新しい服のカタログを見たりするなど、別の形で満足感を得られるように工夫しましょう。電動髭剃りの場合は、替え刃の交換を勧めたり、他の方法を試したりするなど、代替案を提案することで、親御さんの要求を完全に拒否することなく、対応することができます。
- コミュニケーションを密にする： 親御さんとのコミュニケーションを密にすることで、要求の背景にある感情やニーズを理解しやすくなります。電話や面会を通じて、近況を尋ねたり、悩みを聞いたり、一緒に楽しい時間を過ごすことで、親御さんの孤独感を軽減し、物欲を抑制できる可能性があります。
- ルールを決める： 施設との連携を通じて、親御さんの要求に対応するルールを決めましょう。例えば、「月に購入できる物の金額を制限する」「購入する前に、ケアマネジャーの方に相談する」など、具体的なルールを設けることで、ご自身の負担を軽減し、親御さんの要求をコントロールすることができます。
- 記録をつける： 親御さんの要求内容、対応状況、その結果などを記録しておきましょう。記録を付けることで、対応のパターンを把握し、より効果的な対応策を見つけることができます。また、記録は、施設との情報共有にも役立ちます。
5. 自分のキャリアを守るために
介護と仕事の両立は、時間的、精神的な負担が大きく、ご自身のキャリアに影響を与える可能性もあります。以下に、ご自身のキャリアを守るための対策をご紹介します。
- 周囲への相談： 職場の上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。介護休暇や時短勤務などの制度を利用できるか、相談してみましょう。
- 情報収集： 介護に関する情報を積極的に収集しましょう。介護保険制度、介護サービス、地域のサポート体制など、様々な情報を知っておくことで、適切な支援を受けることができます。
- 休息時間の確保： 介護と仕事の両立は、心身ともに負担が大きいため、意識的に休息時間を確保しましょう。趣味に時間を費やしたり、友人との時間を楽しんだり、心身のリフレッシュに努めましょう。
- 専門家への相談： 介護に関する悩みや不安は、一人で抱え込まず、専門家（ケアマネジャー、社会福祉士、カウンセラーなど）に相談しましょう。専門家のアドバイスを受けることで、問題解決の糸口を見つけ、精神的な負担を軽減することができます。
- キャリアプランの見直し： 介護の状況に合わせて、ご自身のキャリアプランを見直すことも必要です。例えば、転職やキャリアチェンジを検討することも、選択肢の一つです。
今回のケースのように、介護と仕事の両立は、様々な困難を伴うものです。しかし、適切な対策を講じることで、親御さんの要求に応えながら、ご自身のキャリアを守ることは十分に可能です。
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6. 成功事例から学ぶ
実際に、介護と仕事の両立に成功している方の事例から、ヒントを得ましょう。
- Aさんの場合： Aさんは、父親の介護と、フルタイムの仕事を両立していました。Aさんは、ケアマネジャーの方と密に連携し、父親の状況を共有することで、適切なサポートを受けることができました。また、Aさんは、週末は必ず父親と面会し、一緒に食事をしたり、散歩をしたりすることで、父親とのコミュニケーションを深め、精神的な安定を図っていました。Aさんは、仕事の合間に、介護に関する情報を収集し、自分自身をサポートする体制を整えていました。
- Bさんの場合： Bさんは、母親の介護のために、時短勤務を選択しました。Bさんは、上司や同僚に介護の状況を伝え、理解と協力を得ることで、スムーズに時短勤務に移行することができました。Bさんは、仕事と介護の両立に苦労しながらも、家族との時間を大切にし、自分のキャリアを諦めることなく、前向きに仕事に取り組んでいます。
- Cさんの場合： Cさんは、遠方に住む親の介護のために、リモートワークを選択しました。Cさんは、リモートワークの利点を活かし、仕事と介護を両立しながら、親のそばにいる時間を確保しています。Cさんは、オンラインツールを活用して、施設との情報共有をスムーズに行い、親の状況を把握しています。
これらの事例から、介護と仕事の両立には、様々な方法があることがわかります。ご自身の状況に合わせて、最適な方法を見つけ、実践していくことが重要です。
7. まとめ：介護と仕事の両立を成功させるために
介護と仕事の両立は、容易な道のりではありませんが、適切な対策を講じることで、必ず乗り越えることができます。今回の記事でご紹介した内容を参考に、以下の点を意識して、取り組んでみましょう。
- 親御さんの要求の背景を理解する： 単に「わがまま」と片付けるのではなく、親御さんの置かれている状況を理解し、寄り添う姿勢を持つことが大切です。
- 施設との連携を強化する： ケアマネジャーの方とのコミュニケーションを通じて、情報共有を密にし、協力体制を構築しましょう。
- 具体的な対応策を実践する： 要求の優先順位をつけ、代替案を提案し、コミュニケーションを密にすることで、親御さんの要求に対応しましょう。
- ご自身のキャリアを守る： 周囲への相談、情報収集、休息時間の確保、専門家への相談、キャリアプランの見直しなど、ご自身のキャリアを守るための対策を講じましょう。
- 成功事例から学ぶ： 介護と仕事の両立に成功している方の事例から、ヒントを得て、ご自身の状況に合わせて、最適な方法を見つけましょう。
介護と仕事の両立は、大変なことも多いですが、決して一人ではありません。周囲のサポートを受けながら、ご自身のペースで、無理なく取り組んでいきましょう。
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