貯金ゼロの祖父の介護問題…年金だけで生活できない場合の解決策を徹底解説
貯金ゼロの祖父の介護問題…年金だけで生活できない場合の解決策を徹底解説
この記事では、認知症の祖父の介護と経済的な問題に直面している30代の育児中の女性からのご相談にお答えします。育児と介護の同時進行は、心身ともに大きな負担となります。この記事では、年金が不足している状況で、どのようにして祖父の生活を支え、ご自身の負担を軽減できるのか、具体的な解決策を提示します。専門家のアドバイスや、利用できる制度、そして精神的なサポートについて掘り下げていきましょう。
30代、既婚、子持ち妻です。現在育休中、生後2ヶ月の子どもがいます。父方の祖父(80代後半)が認知症になり、自分の事が出来なくなりました。私達家族の事は分かりますが排泄、食事、各種支払等が自分で出来ません。要介護2です。祖父は自営業であり、祖母は既に他界。存命身内は父のみになり、現在一人暮らしです。
私も詳しくは祖父の状況を知らなかったのですが、たまに顔出ししていた父が気づいた時には部屋がゴミ屋敷のようになりゴキブリがわき、大変な事になっていたようで、市のヘルパーさんに来て頂く手配を父が取り部屋もなんとか片付けて頂き、毎日午前午後とヘルパーさんに来て頂いています。
ですが各種支払い、食品や日用品の買出しが必要でここ最近まで父がしていたのですが父はステージ4の大腸癌であり、このことがストレスになったのか進行してしまい、回復に向かっていたのに悪化してしまいました。皮肉にも祖父はベビースモーカーですが、病歴ひとつなく、認知症以外には健康面に問題はありません。
私がもっと早く気づくべきだったのですが妊娠中の私を気遣い父が黙っていたようで出産するまで、2ヶ月間くらいとは思いますが知りませんでした。
父には自分の健康面を第一に考えて欲しいので、祖父のことは全て半ば強引に私が引き受けました。
週に一度食料や日用品の買い出し、家に届ける。月に一度のケアマネージャーとの面談。各種支払い。月に一度病院へ連れて行ったりケアホームへ体験に連れて行ったり。なかなか大変です。
赤ちゃんがいますのでなかなか出掛けられず、主人の仕事のタイミングに合わせてなんとか出掛けていますが、だんだんストレスになってきました。
施設に預ければいいじゃないかと主人には言われましたが、恥ずかしい話、祖父の貯金はほぼゼロ。年金も、途中解約しているため、僅かしかお金が入ってきません。今のままでは施設には入れません。勿論私や私の両親が身銭を削るしかないのです。
父や母に相談すべきなのでしょうがとにかく父の病気のことを考えると2人の精神的負担を増やしたくありません。
祖父はグループホームの体験をとても嫌がるため、なんとか無理矢理でも慣れさせて月々我々が手出しをしてでも施設に入れるのが、いまの目標です。(勝手に私が考えているだけですが)
私も自分の生活があり、そして今は育休なのでいいですが、とても嫌な人間的なことを言うと祖父が生き続ける限り、誰かの負担です。こんなことを考える自分が嫌ですが。。
長くなりましたが質問としては実際、年金額が生活する上で不足している方はどのようにする方法があるのでしょうか。どこかに相談したいです。このまま今のやり方を続けていく事は出来ないです。
相談窓口とか、ないのかなと、思いますが、それもよく分からないのでここに質問させていただきました。
とても悩んでいます。何卒宜しくお願い致します。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。相談者様の状況は、育児、介護、ご自身の健康問題、経済的な不安と、非常に多岐にわたります。それぞれの問題点を整理し、優先順位をつけることで、具体的な対策を立てやすくなります。
- 介護と育児の両立: 育児中の負担に加え、祖父の介護が加わることで、時間的、体力的な負担が増大しています。
- 経済的な問題: 祖父の貯金が少なく、年金も不足しているため、介護費用をどのように工面するかが大きな課題です。
- ご自身の健康と精神的な負担: 育児と介護のストレスに加え、父親の病状への不安も重なり、精神的な負担が増大しています。
- 家族間のコミュニケーション: 父親の病状を考慮し、相談しにくい状況があり、一人で抱え込んでいる可能性があります。
2. 介護費用の工面方法
年金が不足している場合、介護費用をどのように工面するかが重要な課題となります。いくつかの方法を検討し、ご自身の状況に合った方法を選択しましょう。
2-1. 介護保険サービスの活用
介護保険サービスは、介護が必要な高齢者の生活を支えるための重要な制度です。積極的に活用することで、費用負担を軽減できます。
- 訪問介護(ヘルパー): 食事、入浴、排泄などの介助や、生活援助(掃除、洗濯、買い物など)を行います。
- デイサービス: 日中に施設に通い、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けられます。
- ショートステイ: 短期間、施設に宿泊し、介護サービスを受けられます。
- 福祉用具のレンタル: 車椅子や介護ベッドなどの福祉用具をレンタルできます。
これらのサービスを利用することで、ご自身の負担を軽減し、祖父の生活の質を向上させることができます。ケアマネージャーと相談し、祖父の状況に合わせたサービスプランを作成しましょう。
2-2. 経済的な支援制度の活用
介護保険サービスだけでは費用が足りない場合、経済的な支援制度の活用も検討しましょう。
- 高額介護サービス費: 1ヶ月の介護保険サービスの利用料が高額になった場合、一定額を超えた分が払い戻されます。
- 特定入所者介護(介護保険負担軽減制度): 収入が少ない方は、食費や居住費の補助を受けられます。
- 生活保護: 経済的に困窮している場合は、生活保護の申請も検討できます。
これらの制度を利用することで、経済的な負担を軽減できます。市区町村の窓口や、地域包括支援センターに相談し、利用できる制度について確認しましょう。
2-3. 家族間の協力
経済的な問題は、一人で抱え込まず、家族で協力して解決することが重要です。父親や他の親族と話し合い、どのように費用を分担するか、具体的な計画を立てましょう。
- 費用の分担: 祖父の介護費用を、家族で分担することを検討します。
- 役割分担: 介護に関する役割分担を明確にし、負担を分散します。
- 情報共有: 介護に関する情報を共有し、協力体制を築きます。
家族で協力することで、精神的な負担も軽減され、より良い介護体制を築くことができます。
3. 施設入所に関する検討
祖父の状況や、ご自身の負担を考慮すると、施設入所も選択肢の一つとなります。施設の種類や、入所までの流れについて理解しておきましょう。
3-1. 施設の種類
施設には、様々な種類があります。祖父の状況や、ご自身の希望に合わせて、適切な施設を選びましょう。
- 特別養護老人ホーム(特養): 介護度の高い高齢者が入所できる施設です。費用は比較的安価ですが、入所待ちの期間が長い場合があります。
- 介護老人保健施設(老健): 医療ケアやリハビリテーションを受けながら、自宅復帰を目指す施設です。
- グループホーム: 認知症の高齢者が、少人数で共同生活を送る施設です。
- 有料老人ホーム: 様々なサービスを提供する施設です。費用は高めですが、個室や手厚い介護を受けられます。
3-2. 入所までの流れ
施設に入所するまでの流れを理解し、スムーズに入所できるよう準備しましょう。
- 情報収集: 地域の施設情報を収集し、見学に行きましょう。
- 相談: ケアマネージャーや、施設の相談員に相談し、入所に関する疑問を解消しましょう。
- 申し込み: 入所を希望する施設に申し込みます。
- 面接・審査: 施設の面接や審査を受けます。
- 入所決定: 入所が決定したら、契約を行い、入所準備をします。
施設入所には、時間と手間がかかります。早めに準備を始め、祖父とご自身の状況に合った施設を選びましょう。
4. 精神的なサポートと負担軽減
育児と介護を両立することは、心身ともに大きな負担となります。ご自身の健康を守り、精神的な負担を軽減するための方法を検討しましょう。
4-1. 休息時間の確保
十分な休息時間を確保し、心身の疲れを癒すことが重要です。
- 睡眠時間の確保: 質の高い睡眠を確保するために、寝室環境を整え、睡眠習慣を見直しましょう。
- リフレッシュ: 趣味や好きなことをする時間を設け、気分転換を図りましょう。
- 休息: 疲れたと感じたら、無理せず休息を取りましょう。
休息時間を確保することで、心身の健康を維持し、介護と育児を両立することができます。
4-2. 相談相手の確保
一人で抱え込まず、相談できる相手を見つけましょう。
- 家族: 父親や他の親族に相談し、協力を求めましょう。
- 友人: 悩みを打ち明け、気持ちを共有しましょう。
- 専門家: ケアマネージャー、医師、カウンセラーなどに相談し、アドバイスを受けましょう。
相談相手がいることで、精神的な負担が軽減され、問題解決への糸口を見つけやすくなります。
4-3. 地域のサポートの活用
地域には、様々なサポートがあります。積極的に活用し、負担を軽減しましょう。
- 地域包括支援センター: 介護に関する相談や、様々なサービスを紹介してくれます。
- NPO法人: 介護に関する情報提供や、交流の場を提供しています。
- ボランティア: 介護の手伝いや、話し相手になってくれます。
地域のサポートを活用することで、介護に関する負担を軽減し、より良い生活を送ることができます。
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5. 今後の具体的な行動計画
最後に、今後の具体的な行動計画を立て、一つずつ実行していくことが重要です。焦らず、着実に問題を解決していきましょう。
- 情報収集: 介護保険サービス、経済的な支援制度、施設に関する情報を収集します。
- 相談: ケアマネージャー、地域包括支援センター、家族に相談し、具体的なアドバイスを受けます。
- 申請: 利用できる制度があれば、申請手続きを行います。
- 準備: 施設入所を検討する場合は、入所準備を進めます。
- 実行: 計画を実行し、定期的に見直しを行います。
計画を実行し、定期的に見直すことで、状況の変化に対応し、より良い介護体制を築くことができます。
6. まとめ
育児と介護を両立することは、大変なことです。しかし、適切な情報収集、相談、制度の活用、そして家族の協力があれば、必ず解決できます。焦らず、一つずつ問題を解決し、ご自身の健康と心の平穏を保ちながら、祖父の介護に取り組みましょう。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に頼ってください。あなたの努力が、必ず実を結ぶはずです。
この記事が、少しでもあなたの力になれることを願っています。
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