コロナ禍での働き方と家族との関係：あなたの心配は「過剰」なのか？
コロナ禍での働き方と家族との関係：あなたの心配は「過剰」なのか？
この記事では、コロナ禍における働き方、家族との関係、そしてあなたの心の葛藤に焦点を当て、具体的なアドバイスを提供します。特に、専業主婦として家族を支えながら、コロナ感染への不安を抱えるあなたに向けて、現状を整理し、より良い選択をするためのヒントをお届けします。
私はコロナを、過剰に心配しすぎでしょうか？
専業主婦で子供が5才3才と要介護の祖母、実母と同居しています。
先日、夫がコロナ感染者が800人超えた頃、法事の帰りに久々に義父と外へ飲みに行き深酒し、自分からコロナが収まるまで外で呑むのをやめておくと言いました。
その後、祖母のデイサービスで陽性者が出て、知人の周りでも3件陽性者があったので、これから気を引き締めて行こうと言っていました。
その矢先、夫が仕事で重要な取引先の方に気の毒な不幸があり励ますためにランチに行くと言うので送り出したら、11時半からぶっ通しで夜まで呑んでいました。
更に今度の正月に、緊急事態宣言だろうが東京の実家に親戚で集まると義両親が言っています。絶句しつつも義母にコロナの怖さを話しても、本当怖いよねぇーと流されるだけで、必ず集まると言っています。夫も親戚が集まるなら行かねばならないと言いだしました。2週間前に法事で集まったばかりなのに。
義母は息子(夫)と孫と過ごしたくて仕方がないのでそう言っているのだと思います。
最終的に私が食い下がったせいか、私と子供たちは来なくていいと言われました。
後は夫と話し合えと。
夫と話し合った結果、キレられながら
緊急事態宣言になったら行かなきゃいいんだろう！行かねーよ！と喧嘩で終わりました。
そして今日、改めて
過剰に心配し過ぎだ。仕事してないからわからないんだ。働けと言われました。
働くのは全然いいのですが、私は過剰に心配しすぎでしょうか？
私は全介護の祖母と子供達の世話をしています。特にこの祖母と子供、高齢の実母は命に関わるので気をつけて行動しているだけなのですが、心配し過ぎなのでしょうか？
ちなみに夫は義両親親戚一同、お酒が大大大好きです。
あなたの抱える不安を理解する
この質問を読ませていただき、あなたの置かれている状況がどれほど複雑で、多くの不安を抱えているかを痛感しました。専業主婦として、幼いお子さんたちの世話をしながら、要介護のお祖母様と高齢のお母様を支える。そして、コロナ禍という状況下で、感染リスクへの懸念を抱きながら、家族との関係性、特にご主人との価値観の違いに悩んでいる。本当に大変な状況だと思います。
まず、あなたの「過剰な心配」についてですが、私は決してそうは思いません。むしろ、非常に現実的で、大切な家族を守ろうとする強い責任感の表れだと感じます。特に、高齢のお祖母様や基礎疾患のあるお母様、そして幼いお子さんたちを守るためには、感染リスクを最大限に抑える努力をすることは当然のことです。
現状を整理し、問題点を明確にする
あなたの抱える問題を整理すると、以下の3つの大きな問題点が見えてきます。
- 感染リスクへの不安: コロナ感染に対する恐怖心、特に家族への感染リスクを強く懸念している。
- 家族との価値観の相違: ご主人や義両親との間で、感染リスクに対する認識や行動に大きな違いがある。
- 将来への漠然とした不安: この状況が今後も続くことへの不安、そして、ご主人からの「働け」という言葉に対する戸惑い。
これらの問題点を一つずつ解決していくことで、あなたの不安を軽減し、より良い未来を切り開くことができるはずです。
具体的な解決策とアドバイス
1. 感染リスクへの不安を軽減するために
感染リスクを完全にゼロにすることはできませんが、できる限りの対策を講じることで、不安を軽減することができます。以下に具体的な対策をいくつかご紹介します。
- 情報収集と正しい知識の獲得: 信頼できる情報源から、コロナウイルスに関する正確な情報を収集しましょう。政府機関や医療機関のウェブサイト、専門家の意見などを参考に、正しい知識を身につけることが重要です。
- 感染予防対策の徹底:
- 手洗い、手指消毒の徹底
- マスクの着用
- 換気の徹底
- 人混みを避ける
- 不要不急の外出を控える
これらの基本的な対策を徹底することで、感染リスクを大幅に減らすことができます。
- 家族との協力:
- ご主人や義両親にも、感染予防対策の重要性を理解してもらい、協力してもらう
- 家族内で感染対策のルールを決め、徹底する
家族一丸となって感染予防に取り組むことが、安心感につながります。
- 定期的な健康チェック:
- 体温測定
- 体調の変化に注意する
- 少しでも異変を感じたら、医療機関に相談する
早期発見・早期治療が、重症化を防ぐために重要です。
2. 家族との価値観の相違を乗り越えるために
ご主人や義両親との価値観の違いは、非常に難しい問題です。しかし、コミュニケーションを重ね、互いの理解を深めることで、少しずつ関係を改善していくことができます。以下に具体的なアドバイスをします。
- 冷静な話し合い:
- 感情的にならず、冷静に話し合う
- あなたの不安や懸念を、具体的に伝える
- 相手の意見も尊重し、耳を傾ける
- 情報共有:
- コロナウイルスに関する最新情報を共有する
- 感染リスクに関する客観的なデータを示す
情報共有を通じて、相手の認識を変えるきっかけを作ることができます。
- 妥協点を探る:
- お正月の集まりなど、どうしても避けられないイベントについては、感染対策を徹底した上で参加するなどの妥協点を探る
- 家族全員が納得できる落としどころを見つける
- 専門家の意見を参考に:
- 必要であれば、感染症専門医やカウンセラーなどの専門家に相談する
- 客観的なアドバイスをもらうことで、家族間の対立を和らげる
- 夫との建設的なコミュニケーション:
- 夫の考えを理解しようと努め、なぜそのような行動をとるのか、その背景にあるものを探る
- 自分の気持ちを率直に伝え、お互いの感情を尊重する
- 共通の目標（家族の健康と安全）を再確認し、協力体制を築く
3. 将来への不安を解消するために
ご主人から「働け」と言われたことに対する戸惑いは、当然のことです。しかし、この言葉を前向きに捉え、あなたの将来を考える良い機会とすることもできます。以下に、具体的なアドバイスをします。
- 自分の価値観を明確にする:
- あなたが本当に大切にしたいものは何かを考える
- 仕事を通して何を成し遂げたいのか、どんな働き方をしたいのかを明確にする
- キャリアプランを立てる:
- あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探す
- 在宅ワーク、パート、時短勤務など、あなたのライフスタイルに合った働き方を検討する
- キャリアコンサルタントに相談し、具体的なアドバイスをもらう
- 情報収集:
- 求人情報をチェックする
- オンラインセミナーやキャリア相談会に参加する
- 様々な働き方に関する情報を集める
- 家族との協力:
- ご主人や家族に、あなたのキャリアプランを伝え、理解と協力を求める
- 家事や育児の分担について話し合う
- 自己投資:
- スキルアップのための勉強をする
- 資格取得を目指す
- 新しいことに挑戦する
自己投資は、あなたの自信を高め、将来の選択肢を広げることにつながります。
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成功事例の紹介
以下に、同様の状況から抜け出し、より良い未来を切り開いた方の成功事例をご紹介します。
- Aさんの場合:
Aさんは、コロナ禍で夫との価値観の違いに悩み、精神的に不安定になっていました。しかし、キャリアコンサルタントに相談し、自分の強みや興味関心を見つめ直すことで、在宅でできる仕事を見つけました。夫とも、感染対策について話し合い、お互いの理解を深めることができました。その結果、Aさんは経済的な自立を果たし、家族との関係も改善され、精神的にも安定した生活を送れるようになりました。
- Bさんの場合:
Bさんは、義両親との関係に悩んでいました。しかし、家族カウンセリングを受け、コミュニケーションの取り方を学ぶことで、義両親との関係を改善することができました。また、Bさんは、自分の趣味を活かして、オンラインで教室を開き、収入を得るようになりました。その結果、Bさんは、自分の価値観を大切にしながら、家族との良好な関係を築き、充実した毎日を送っています。
専門家の視点
キャリアコンサルタントの視点から、今回の問題について考察します。
- あなたの不安は当然のこと:
コロナ禍において、感染リスクを懸念し、家族を守ろうとするあなたの気持ちは、非常に自然なものです。過剰な心配ではなく、むしろ、大切な人を守るための責任感と愛情の表れと言えます。
- コミュニケーションの重要性:
ご主人や義両親との価値観の違いを乗り越えるためには、コミュニケーションが不可欠です。感情的にならず、冷静に話し合い、互いの意見を尊重することが重要です。
- キャリアプランの重要性:
ご主人から「働け」と言われたことを、前向きに捉え、あなたのキャリアプランを考える良い機会としましょう。あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探し、自己実現を図ることで、自信と自立心を高めることができます。
- 専門家の活用:
一人で悩まず、キャリアコンサルタントやカウンセラーなどの専門家に相談することも有効です。客観的なアドバイスをもらうことで、問題解決の糸口を見つけ、より良い未来を切り開くことができます。
まとめ
あなたの「過剰な心配」は、決して過剰ではありません。むしろ、大切な家族を守ろうとするあなたの強い思いの表れです。現状を整理し、具体的な対策を講じることで、不安を軽減し、より良い未来を切り開くことができます。
感染リスクへの不安を軽減するためには、情報収集と感染予防対策の徹底が重要です。家族との価値観の相違を乗り越えるためには、冷静な話し合いと妥協点を探ることが大切です。そして、将来への不安を解消するためには、あなたのキャリアプランを立て、自己投資をすることが重要です。
一人で悩まず、専門家のサポートも活用しながら、あなたの望む未来を実現してください。あなたの幸せを心から願っています。
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