介護の現場で抱える不安を解消！ベテラン介護士の指導と自分のやり方の違いに悩むあなたへ
介護の現場で抱える不安を解消！ベテラン介護士の指導と自分のやり方の違いに悩むあなたへ
この記事では、介護の現場で働くあなたが直面する、ベテラン介護士との指導の違いや、自身の介助方法への不安といった悩みに焦点を当て、具体的な解決策を提示します。特に、全身麻痺の方の体位変換における介助方法の違い、そして、自身の体力や技術への不安をどのように乗り越えるかについて、深く掘り下げていきます。
仰臥位から座位に体位交換する場合、利用者の状態にもよるでしょうが、寝返りをしてから先に下半身（足）をベットから少し出してから上半身を上げるのでしょうか？（全身麻痺の方の場合）
サ責のやり方を教えて頂いたのですが、介護者が利用者の右手に立った場合、仰臥位の状態で、左手で首下に手を入れから利用者の左肩を持つ。右手で利用者の両足をくの字に曲げた状態を維持し、利用者のお尻を中心に左手で上半身を上げて、同時に足を支えてる右手を動かし、両足をベット下に降ろす方法を指導されました。
ただ、どういうわけか私は握力・筋力が無く利用者の上半身を持ち上げることができず・・・利用者に負担がかかるということで担当を外されました。
今いろいろ勉強してますが、寝返りをしてもらい、先に足を降ろしてから上半身を起こす方法を動画で見つけました。
どちらかと言えば後者が介助者の負担が少ないような気がするのですが・・・サ責のやり方のほうがいいのでしょうか？
ちなみにサ責は病院勤務が長く所々我流の介助をされますので正しいのかどうか・・・
前任のサ責は教科書や学校などで学ぶ基本的な介助技術ですることを推奨されていて、私もその時は比較てきできていましたが、今のサ責になってからは、我流を貫きとおす感じがして大丈夫なのか？と不安に感じます。
関係ないかもしれませんが、今のサ責は介護福祉士を去年取得されましたが、それまでは学科試験は合格でしたが、実技試験で我流になってしまうため尽く不合格になり、実技試験免除になる学校に行かれて、実技免除になって合格されました・・・
介護の現場では、日々の業務の中で様々な問題に直面することがあります。特に、ベテラン介護士との指導の違いや、自身の技術・体力への不安は、多くの介護士が抱える悩みです。今回の相談者様も、まさにそのような状況に置かれているようです。この記事では、これらの悩みを解決するために、具体的なアドバイスと、心の持ち方を提案します。
1. 介助方法の違いによる不安：どちらの方法が正しいのか？
相談者様は、全身麻痺の方の体位変換における介助方法について、サ責（サービス提供責任者）の指導と、自身で学んだ方法の違いに悩んでいます。どちらの方法が正しいのか、利用者に負担をかけずに安全に介助するにはどうすれば良いのか、不安を感じていることでしょう。
まず、介護技術に「絶対的な正解」はありません。利用者の状態、介護者の体力、施設の環境など、様々な要素によって最適な方法は異なります。しかし、安全で効果的な介助を行うためには、以下の点を考慮する必要があります。
- 利用者の状態評価: 全身麻痺の方の場合、麻痺の程度、関節の可動域、体幹の安定性などを評価し、個別のニーズに合わせた介助方法を選択することが重要です。
- 介助者の負担軽減: 介護者の体力や技術レベルに合わせた方法を選択することも大切です。無理な体勢での介助は、腰痛などの原因になる可能性があります。
- 根拠に基づいた技術: 介護の基本原則（テコの原理、重心移動など）を理解し、科学的な根拠に基づいた技術を用いることが、安全で効率的な介助につながります。
相談者様が学んだ「寝返りをさせてから足を降ろす方法」は、介助者の負担を軽減し、利用者の安全を確保する上で有効な方法の一つです。一方、サ責の指導する「上半身を持ち上げる方法」も、状況によっては適切な場合があります。重要なのは、それぞれの方法のメリット・デメリットを理解し、状況に応じて使い分けることです。
2. サ責の指導に対する疑問：我流の介助は大丈夫？
相談者様は、サ責の介助方法が「我流」であることに不安を感じています。特に、実技試験で苦労されたという経緯から、その不安は増幅されているかもしれません。しかし、ベテラン介護士の中には、長年の経験から培われた独自の技術を持っている人もいます。一概に「我流」が悪いとは言えません。
しかし、安全な介護のためには、以下の点をチェックする必要があります。
- 根拠の確認: サ責の介助方法が、なぜその方法なのか、どのような根拠に基づいているのかを確認しましょう。
- 情報収集: 介護に関する最新の情報や技術を学び、客観的な視点から判断しましょう。
- 多職種連携: 医師、理学療法士、作業療法士など、専門職の方々と連携し、情報交換を行いましょう。
もし、サ責の介助方法に疑問を感じたら、遠慮なく質問し、根拠を尋ねることが大切です。また、他の介護士や専門職の方々と意見交換を行い、多角的に判断することも重要です。
3. 自身の体力・技術への不安：どうすれば克服できる？
相談者様は、自身の握力・筋力の不足から、上半身を持ち上げることができず、担当を外されたという経験をされています。体力や技術への不安は、介護士にとって大きな悩みです。
しかし、これらの不安は、適切な対策を講じることで克服できます。
- 体力向上: 定期的な運動（筋力トレーニング、ストレッチなど）を行い、体力向上を目指しましょう。
- 技術習得: 介護技術に関する研修やセミナーに参加し、知識と技術を向上させましょう。
- 補助具の活用: 移乗用リフトなどの補助具を活用し、負担を軽減しましょう。
- 自己分析: 自分の得意なこと、苦手なことを把握し、得意な部分を活かせるように工夫しましょう。
- 経験の積み重ね: 経験を積むことで、自然と技術は向上します。積極的に様々なケースに挑戦し、経験値を高めましょう。
また、周囲の介護士に相談し、アドバイスをもらうことも有効です。経験豊富な介護士から、具体的な技術指導や、体力維持のためのアドバイスを受けることができるでしょう。
4. 精神的な負担への対処法：不安を和らげるには？
介護の仕事は、肉体的にも精神的にも負担が大きいものです。ベテラン介護士との指導の違いや、自身の技術・体力への不安は、精神的な負担をさらに大きくする可能性があります。ここでは、そのような状況を乗り越えるための、心の持ち方についてアドバイスします。
- 客観的な自己評価: 自分の強みと弱みを客観的に把握し、自己肯定感を高めましょう。
- 情報収集: 介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めることで、自信をつけましょう。
- 休息とリフレッシュ: 十分な休息を取り、趣味や好きなことに時間を使い、心身のリフレッシュを図りましょう。
- 相談できる相手を持つ: 同僚、上司、家族など、信頼できる人に悩みを相談しましょう。
- 専門家への相談: 必要に応じて、専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談しましょう。
また、完璧主義を手放すことも大切です。介護の現場では、常に完璧を求めることは難しいものです。時には、うまくいかないことも受け入れ、そこから学び、成長していくことが重要です。
5. 具体的なステップ：明日からできること
ここまで、介護の現場で抱える様々な不安を解決するための、具体的なアドバイスを提示してきました。では、明日から具体的にどのような行動をすれば良いのでしょうか？
- サ責とのコミュニケーション: サ責の介助方法について、疑問に思う点があれば、積極的に質問し、根拠を確認しましょう。
- 情報収集: 介護技術に関する書籍や、インターネット上の情報を活用し、知識を深めましょう。
- 体力トレーニング: 毎日少しでも良いので、体力トレーニングを行いましょう。
- 技術練習: 介護技術に関する研修やセミナーに参加し、実践的な技術を習得しましょう。
- 周囲との連携: 同僚や上司に相談し、アドバイスをもらいましょう。
これらのステップを実践することで、あなたの不安は徐々に解消され、自信を持って介護の仕事に取り組めるようになるはずです。
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6. 成功事例：困難を乗り越えた介護士たち
多くの介護士が、様々な困難を乗り越え、活躍しています。以下に、その成功事例を紹介します。
- Aさんの場合: Aさんは、入職当初、介助方法の違いに戸惑い、自信を失っていました。しかし、積極的に研修に参加し、先輩介護士に質問することで、知識と技術を向上させました。その結果、利用者の状態に合わせた適切な介助ができるようになり、利用者からの信頼も厚くなりました。
- Bさんの場合: Bさんは、体力に自信がなく、介助に不安を感じていました。そこで、筋力トレーニングを開始し、補助具の活用方法を学びました。その結果、体力の向上とともに、介助の負担が軽減され、自信を持って仕事に取り組めるようになりました。
- Cさんの場合: Cさんは、ベテラン介護士との人間関係に悩み、精神的に落ち込んでいました。しかし、同僚に相談し、悩みを共有することで、気持ちが楽になりました。また、上司に相談し、適切なアドバイスを受けることで、問題解決への糸口を見つけることができました。
これらの成功事例から、困難を乗り越えるためには、積極的な行動、情報収集、周囲との連携が重要であることがわかります。
7. 専門家の視点：介護のプロが語る
介護の専門家である、〇〇先生（介護福祉士、経験〇年）は、次のように述べています。
「介護の現場では、常に学び続ける姿勢が大切です。技術は日々進化しており、利用者の状態も様々です。自分の知識や技術に固執せず、常に新しい情報を収集し、柔軟に対応することが重要です。また、周囲との連携を密にし、困ったことがあれば、遠慮なく相談することが大切です。」
専門家の言葉からも、学び続ける姿勢と、周囲との連携の重要性が強調されています。
8. まとめ：自信を持って、介護の道を歩むために
この記事では、介護の現場で抱える不安を解消するための、具体的なアドバイスを提示しました。ベテラン介護士との指導の違い、自身の技術・体力への不安、精神的な負担など、様々な悩みがありますが、適切な対策を講じることで、これらの不安を乗り越え、自信を持って介護の道を歩むことができます。
重要なのは、
- 学び続ける姿勢
- 周囲との連携
- 自己肯定感を高めること
です。これらの要素を意識し、積極的に行動することで、あなたの介護士としてのキャリアは、より豊かで、充実したものになるでしょう。 介護の仕事は、大変なことも多いですが、その分、やりがいも大きい仕事です。 ぜひ、自信を持って、介護の道を歩んでください。
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