アスペルガー症候群の介護職の悩み：適職の見つけ方とキャリアチェンジ

この記事では、アスペルガー症候群の特性を持つ方が、介護職という仕事で直面する困難と、そこからどのようにキャリアを切り開いていくかについて、具体的なアドバイスを提供します。仕事でのミス、人間関係の悩み、そして将来への不安を抱えているあなたへ、自己理解を深め、強みを活かせる仕事を見つけるためのヒントをお届けします。

今日、本屋で「アスペルガーですが、妻で社長で主婦です。」という本を見つけ読んでみるとなんか自分に共通していることが多くあり家でネットを使いアスペルガーについて調べてみたらあてはまる事柄がたくさんありました。自分でも自覚してますがほかの方より物覚えが悪く、同じミスを何度かやり怒られています。なんど自分で直そうと努力してメモとるなどしてましたが同じミスをしてしまい、しまいには「メモばっかりとってるから覚えられんのや、あほ」と言われる始末。暗記や計算が苦手です。特に計算（暗算）です。２ケタになるとアウトです。昔からミスや言葉で言わんでいいことを言ってしまい怒らてしまいます。でもなかなか改善できず苦しんでいます。これってアスペルガーなのでしょうか？ネットで出てた簡易診断（自閉症スペクトラム指数自己診断：３４点）（大人のＡＤＨＤ症状チェックリスト・成人）では「アスペルガーの疑いあり」と出てました。一度病院にて診断を受けようと考えていますがもしアスペルガーだったら今の仕事はどうしたらいいでしょうか？正直言ってつらいです。現在は認知症対応型グループホームで介護職員しています。

アスペルガー症候群と介護職：抱える課題

アスペルガー症候群の特性を持つ方が介護職で働く場合、いくつかの課題に直面することがあります。これらの課題を理解し、対策を講じることが、より働きやすい環境を作るために重要です。

コミュニケーションの難しさ: 介護の現場では、利用者や同僚との円滑なコミュニケーションが不可欠です。アスペルガー症候群の方は、言葉の裏を読んだり、空気を読むことが苦手な場合があります。これにより、誤解が生じたり、人間関係で悩むことがあります。
マルチタスクの困難さ: 介護の仕事は、複数の業務を同時にこなす必要があります。アスペルガー症候群の方は、一つのことに集中しやすい一方で、複数のタスクを同時に処理することが苦手な場合があります。
変化への対応: 介護の現場では、利用者の状態や状況が常に変化します。アスペルガー症候群の方は、変化に対する柔軟性に欠ける場合があり、予測できない状況に不安を感じることがあります。
感覚過敏: 介護施設では、騒音や臭いなど、感覚的な刺激が多い場合があります。アスペルガー症候群の方は、これらの刺激に過敏に反応し、疲労を感じやすいことがあります。
ミスへの自己嫌悪: 物覚えの悪さや同じミスを繰り返すことで、自己肯定感が低下し、自信を失ってしまうことがあります。周囲からの厳しい言葉が、さらに状況を悪化させることもあります。

アスペルガー症候群の特性を理解する

アスペルガー症候群の特性を理解することは、自己理解を深め、強みを活かすために不可欠です。以下に、主な特性と、それが仕事にどのように影響するかをまとめました。

特定の分野への強い興味と集中力: 好きなことや得意なことに対して、深い知識と集中力を発揮します。
パターン認識能力: 規則性やパターンを見つけることに優れています。
誠実で真面目な性格: 嘘をつくことが苦手で、ルールや規則をきちんと守ります。
視覚的な情報処理能力: 文字や図など、視覚的な情報を理解することに優れています。
こだわり: 特定の手順や方法にこだわり、ルーティンワークを好みます。

これらの特性を理解し、自分の強みを活かせる仕事や働き方を見つけることが、キャリアを成功させるための鍵となります。

自己診断と専門家への相談

まず、ご自身の特性を客観的に理解するために、専門家への相談を検討しましょう。精神科医や臨床心理士による診断を受けることで、アスペルガー症候群の有無や、ご自身の特性をより深く理解することができます。

医療機関の受診: 専門家による診断は、適切なサポートを受けるための第一歩です。
自己分析: 自分の強みや弱みを把握し、どのような環境で働きやすいかを考えましょう。
家族や友人との相談: 信頼できる人に相談し、客観的な意見を聞くことも大切です。

介護職で働き続けるための工夫

介護職で働き続けることを希望する場合、以下の工夫をすることで、より働きやすい環境を作ることができます。

得意な業務に集中する: 記録業務や、特定の利用者へのケアなど、自分の得意な業務に集中することで、パフォーマンスを向上させることができます。
周囲とのコミュニケーション: 困ったことや分からないことは、同僚や上司に積極的に相談しましょう。
環境調整: 感覚過敏がある場合は、休憩時間に静かな場所で休んだり、イヤホンを使用するなど、環境を調整しましょう。
情報整理: メモを取ったり、チェックリストを作成するなど、情報を整理する工夫をしましょう。
自己肯定感を高める: 自分の強みを意識し、小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めましょう。

キャリアチェンジを考える

現在の仕事がどうしてもつらい場合は、キャリアチェンジを検討することも選択肢の一つです。アスペルガー症候群の特性を活かせる仕事はたくさんあります。以下に、いくつかの例を挙げます。

ITエンジニア: 論理的思考力や集中力を活かせます。
プログラマー: 細かい作業や正確性が求められる仕事です。
データ分析: パターン認識能力を活かせます。
研究職: 特定の分野への深い知識と集中力を活かせます。
事務職: ルーティンワークや正確性が求められる仕事です。
翻訳: 言語能力と集中力を活かせます。

転職活動の進め方

転職活動を進める際には、以下の点に注意しましょう。

自己分析: 自分の強みや弱みを理解し、どのような仕事が向いているかを考えましょう。
情報収集: 興味のある職種について、情報収集を行いましょう。
求人情報の確認: 企業の社風や、仕事内容をよく確認しましょう。
面接対策: 自分の強みをアピールできるように、面接対策を行いましょう。
転職エージェントの活用: 転職エージェントは、求人情報の紹介だけでなく、面接対策やキャリア相談も行ってくれます。

転職活動は、自分自身を見つめ直し、将来のキャリアを考える良い機会です。焦らず、じっくりと取り組むことが大切です。

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成功事例

アスペルガー症候群の特性を活かし、介護職で活躍している人もいます。以下に、成功事例をいくつか紹介します。

特定の利用者への深い理解: 特定の利用者の行動パターンやニーズを深く理解し、きめ細やかなケアを提供することで、信頼を得ている介護職員がいます。
記録業務の正確性: 記録業務に集中し、正確な情報を記録することで、他の職員からの信頼を得ている介護職員がいます。
問題解決能力: 介護現場で発生する問題を、論理的に分析し、解決策を提案することで、リーダーシップを発揮している介護職員がいます。

これらの成功事例から、アスペルガー症候群の特性を活かすことで、介護職でも十分に活躍できることが分かります。

専門家からのアドバイス

専門家は、アスペルガー症候群の特性を持つ方が、仕事で成功するためのアドバイスを提供しています。

自己理解を深める: 自分の強みと弱みを理解し、強みを活かせる仕事を選ぶことが重要です。
環境調整: 働きやすい環境を整えるために、積極的に周囲に相談しましょう。
コミュニケーションスキルを向上させる: コミュニケーショントレーニングを受けたり、ロールプレイングを行うことで、コミュニケーションスキルを向上させることができます。
専門家のサポートを受ける: 精神科医や臨床心理士、キャリアコンサルタントなどの専門家から、継続的なサポートを受けることが大切です。

まとめ

アスペルガー症候群の特性を持つ方が、介護職で働くことは、困難を伴うこともありますが、自己理解を深め、適切なサポートを受けることで、十分に活躍することができます。自分の強みを活かし、働きやすい環境を整えることで、キャリアを成功させましょう。キャリアチェンジを検討する際には、自分の特性を活かせる仕事を探し、転職エージェントなどの専門家のサポートを受けることをおすすめします。

あなたのキャリアが、より良いものになることを心から応援しています。

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