看護師の転職、本当にこれでいいの？4年目のあなたが抱える不安と、見つけるべき働き方

この記事では、新卒で入職した病院を退職し、今後のキャリアに悩む看護師の方に向けて、転職活動の進め方と、多様な働き方について具体的なアドバイスを提供します。特に、

転職活動における不安（ブランク期間、今後のキャリアへの影響など）
多様な働き方の選択肢（非常勤、派遣、フリーランスなど）

の2つのテーマに焦点を当て、あなたのキャリアを再構築するためのヒントをお届けします。あなたの抱える不安を解消し、自分らしい働き方を見つけるための第一歩を踏み出しましょう。

今年の3月で新卒から勤めていた病院(がん看護、急性期)を退職しました。新人の頃ころずっと辞めたい気持ちがありました。ただ3年未満だと次の就職に困ると聞いたから、気付いたら4年働いたという感じです。

1、責任が重い(自分の判断で患者の命に影響あるかもしれないetc)

2、どんなに落ち着いてる夜勤でも気が張って休憩では寝れない

病院にも不満もありましたが、辞めたいと思ったのは上記の理由です。特に1です。

退職前に転職サイトに登録して

・ゆっくり働きたい

・残業少なめ

・スキルアップは望まないetc

条件を上げると長期療養などの病院を紹介してもらいました。病院を見学すると、寝たきりの老人や介助必要な患者ばかりでした。長期療養なので頭ではわかっていたのですが、実際にみたら夢も希望も感じなくて、、、、。(不謹慎な言葉ですみません。)

とりあえず見学だけではわからないこともあるし、退職してからはゆっくりしながら派遣やバイトで色んな施設や病院で働いてみて自分のしたいことを考えようと思っていたのですが、コロナウイルスが拡大してしまいました。いま施設やバイトで色んな施設や病院で働くのは感染リスクがあり踏み切れません。

転職サイトからはコロナでどこの病院も見学は受け付けてない、面接のみになってしまっていると連絡を受けました。はじめての転職、自分が何をしたいのかわからない状況で見学できていない病院や施設に就職する気持ちにはなれないです、、、。

転職サイトからは退職半年後の就職活動では「半年なにしてたの？」1年後「1年たったらスキル落ちてるよね？」って思われるからハンデになると言われました、、、。

友達に相談しましたが、「うちの病院は進められない」「前に働いていた病院は最悪だった」といった回答でした。

両親と同居していて、家族は子供や食品と関わる仕事をしています。私がいま就職をして、コロナ病棟での勤務やそこの病院でコロナ感染があれば同居は厳しい、4年働いてみて疲れもあるし少し休んでいいと思っている、ある意味いい時期に仕事を辞めたと思っている、コロナの影響で仕事負担が増えているが私が家事をしているので助かっていると言われています。

自分がどんな看護をしたいのかわからない、そもそも看護をしたいのかわからない、家族をコロナに巻き込むわけにはいかない、でもこのまま時間が過ぎていくのは怖い、、、。夏？秋？冬？になる前には仕事を見つけた方がいいの、、、？？？

長くなりましたが、こんな気持ちを抱えた私に転職でのアドバイスやこんな働き方が看護師にはあるよという情報が欲しいです。

1. あなたの悩みを整理する：現状分析と自己理解を深める

まず、あなたが抱える悩みを具体的に整理し、現状を客観的に把握することから始めましょう。以下のチェックリストを使って、あなたの状況を整理してみましょう。

チェックリスト：現状の自己分析

退職理由の明確化: なぜ今の病院を辞めたいと思ったのか、具体的な理由を3つ以上書き出してみましょう。
譲れない条件の洗い出し: 仕事を選ぶ上で、絶対に譲れない条件（給与、勤務時間、仕事内容など）を具体的にリストアップしましょう。
興味のある分野の探求: 看護師として、どんな分野に興味があるのか、どんな働き方をしたいのか、具体的に考えてみましょう。
キャリアプランの検討: 将来的に、どのような看護師になりたいのか、長期的なキャリアプランを考えてみましょう。
不安要素の特定: 転職に対する不安要素（ブランク期間、スキルへの不安、人間関係など）を具体的にリストアップしましょう。

このチェックリストは、あなたの「看護師としての価値観」と「今後のキャリアプラン」を明確にするための第一歩です。自己分析を通じて、自分が本当に求めている働き方や、転職活動で重視すべきポイントが見えてきます。

2. 転職活動の進め方：準備と具体的なステップ

転職活動を始めるにあたって、まずは準備をしっかりと行い、計画的に進めていくことが重要です。

ステップ1：情報収集と自己分析

情報収集: 転職サイトや求人情報をチェックし、どのような求人があるのか、どのような働き方があるのかを把握しましょう。
自己分析: 自分の強みや弱み、興味のある分野を改めて分析し、自己PRや志望動機に活かせるようにしましょう。
キャリアコンサルタントとの面談: 転職エージェントに登録し、キャリアコンサルタントとの面談を通じて、客観的なアドバイスを受けましょう。

ステップ2：応募書類の作成

履歴書の作成: 職務経歴や自己PRを具体的に記載し、あなたの経験やスキルをアピールしましょう。
職務経歴書の作成: 経験した業務内容や実績を具体的に記載し、あなたの専門性や強みをアピールしましょう。
応募書類の添削: 転職エージェントやキャリアコンサルタントに、応募書類の添削を依頼し、客観的なアドバイスを受けましょう。

ステップ3：面接対策

面接練習: 想定される質問への回答を準備し、模擬面接を行い、面接に慣れておきましょう。
自己PRの準備: 自分の強みや経験をアピールできるよう、具体的なエピソードを交えて自己PRを準備しましょう。
企業研究: 応募先の病院や施設の情報を収集し、どのような看護を提供しているのか、どのような人材を求めているのかを把握しましょう。

転職活動は、情報収集、自己分析、応募書類の作成、面接対策など、多くのステップを踏む必要があります。計画的に準備を進め、自信を持って転職活動に臨みましょう。

3. 看護師の多様な働き方：あなたの選択肢を広げる

看護師の働き方は、病院勤務だけではありません。あなたのライフスタイルや希望に合わせて、様々な働き方を選択することができます。

多様な働き方の例

常勤: 病院や施設にフルタイムで勤務する働き方です。安定した収入とキャリアアップを目指すことができます。
非常勤: パートやアルバイトとして、自分の都合に合わせて勤務する働き方です。ワークライフバランスを重視したい方におすすめです。
派遣: 派遣会社に登録し、様々な病院や施設で勤務する働き方です。様々な経験を積みたい方や、自分のスキルを活かしたい方におすすめです。
訪問看護: 利用者の自宅に訪問し、看護を提供する働き方です。患者さんとじっくり向き合いたい方や、在宅医療に興味のある方におすすめです。
フリーランス: 独立して、自分のスキルを活かして働く働き方です。自由な働き方をしたい方や、自分のペースで働きたい方におすすめです。
副業: 本業と並行して、他の仕事をする働き方です。収入を増やしたい方や、新しいスキルを身につけたい方におすすめです。

それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。あなたの希望やライフスタイルに合わせて、最適な働き方を選択しましょう。

コロナ禍で、多くの看護師が働き方について再考する機会を得ました。あなたの置かれた状況を考慮すると、まずは非常勤や派遣といった働き方で、様々な施設や病院を経験し、自分に合った働き方を探すのも良いでしょう。また、訪問看護のように、患者さんとじっくり向き合える働き方も、あなたの価値観に合うかもしれません。

4. ブランク期間への対応：不安を解消し、自信を取り戻す

退職後のブランク期間は、転職活動において不安要素となることがあります。しかし、適切な対策を講じることで、ブランク期間をプラスに変えることができます。

ブランク期間をプラスに変えるための対策

自己研鑽: 資格取得やスキルアップのための勉強をすることで、ブランク期間を有効活用しましょう。
ボランティア活動: 医療関連のボランティア活動に参加することで、経験を積み、社会とのつながりを保ちましょう。
情報収集: 転職に関する情報を収集し、最新の動向を把握しましょう。
キャリアコンサルタントとの相談: キャリアコンサルタントに相談し、ブランク期間の過ごし方や、転職活動の進め方についてアドバイスを受けましょう。
自己PRの準備: ブランク期間中に何をしていたのか、どのようにスキルアップを図ったのかを具体的に説明できるように準備しましょう。

ブランク期間は、自己成長の機会と捉え、積極的に行動することが大切です。自己研鑽や情報収集を通じて、自信を取り戻し、転職活動に臨みましょう。

5. 家族との関係：理解と協力を得るために

家族と同居している場合、転職活動や働き方は、家族の理解と協力が不可欠です。

家族とのコミュニケーションのポイント

自分の気持ちを伝える: なぜ転職したいのか、どのような働き方をしたいのか、正直に家族に伝えましょう。
家族の意見を聞く: 家族の意見や希望を聞き、互いに理解を深めましょう。
情報共有: 転職活動の状況や、求人情報を家族と共有し、一緒に考える時間を持ちましょう。
協力体制を築く: 家族の協力を得て、家事や育児の分担について話し合い、協力体制を築きましょう。

家族とのコミュニケーションを通じて、互いの理解を深め、協力体制を築くことができれば、安心して転職活動を進めることができます。

6. コロナ禍における転職活動：感染リスクへの対策と、柔軟な対応

コロナ禍においては、転職活動にも様々な影響が出ています。感染リスクへの対策を講じながら、柔軟に対応していくことが重要です。

コロナ禍における転職活動のポイント

オンライン面接の活用: オンライン面接を活用することで、感染リスクを抑えながら、面接を受けることができます。
情報収集の徹底: 転職先の病院や施設の感染対策について、事前に情報を収集しましょう。
柔軟な働き方の検討: 感染リスクを考慮し、非常勤や派遣など、柔軟な働き方を検討しましょう。
健康管理の徹底: 感染予防対策を徹底し、健康管理に気を配りましょう。
情報発信: 転職活動の状況や、困っていることなどを、SNSなどで発信し、情報交換を行いましょう。

コロナ禍においては、状況が常に変化します。柔軟な対応と、情報収集を怠らないことが重要です。

7. 具体的な行動計画：夏、秋、冬に向けて

「夏？秋？冬？になる前には仕事を見つけた方がいいの、、、？？」というあなたの不安に応えるために、具体的な行動計画を立てて、一歩ずつ進んでいきましょう。

夏（～8月）の行動計画

自己分析の深化: チェックリストを活用し、自己分析をさらに深めましょう。
情報収集の強化: 転職サイトや求人情報をチェックし、気になる求人をリストアップしましょう。
キャリアコンサルタントとの面談: 転職エージェントに登録し、キャリアコンサルタントとの面談を行いましょう。

秋（9月～11月）の行動計画

応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を作成し、添削を受けましょう。
面接対策: 想定される質問への回答を準備し、模擬面接を行いましょう。
求人への応募: 気になる求人に応募し、面接に進みましょう。

冬（12月～）の行動計画

内定獲得: 面接の結果を待ち、内定を得ましょう。
条件交渉: 給与や勤務時間などの条件交渉を行いましょう。
入職準備: 入職に向けて、必要な手続きを行いましょう。

焦らず、一つ一つのステップを着実に踏み進めていくことが大切です。自分のペースで、無理のない計画を立てましょう。

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8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、看護師の転職活動における不安を解消し、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供しました。あなたの状況を整理し、自己分析を深め、多様な働き方を知ることで、未来への一歩を踏み出すことができます。

焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたのキャリアが、より充実したものになることを心から応援しています。

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