前頭葉側頭型認知症の母親との向き合い方：キャリアと介護の両立を考える

この記事では、前頭葉側頭型認知症の後期にあるお母様を介護しながら、ご自身のキャリアをどのように維持し、さらに発展させていくか、その両立をテーマに掘り下げていきます。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題であり、特に認知症の介護は、精神的、肉体的、そして時間的な負担が大きくなりがちです。この記事を通じて、介護の現状を理解し、キャリアを諦めることなく、より良い働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。

確定ではありませんが、母親（60代）が前頭葉側頭型認知症の疑いがあります。脳血流の検査とＭＲＩ及び行動により判明しました。

最近、ソファーにずっと横になっています。ご飯を食べる時はテーブルに座って食べますが、気付くとソファーに横になっています。具合が悪い訳ではないようです。

前頭葉側頭型認知症は、後期になると行動をしなくなると聞きましたので、徐々にそのような傾向にあるように思うのですがいかがでしょうか。

ご相談ありがとうございます。お母様の状況について、ご心配な気持ち、そして今後の見通しについて不安を感じていらっしゃるかと思います。前頭葉側頭型認知症は、進行性の病気であり、その症状は人それぞれ異なります。後期になると、行動の変化や身体的な機能の低下が見られることが一般的です。しかし、具体的な進行の度合いや症状は、個々の状況によって大きく異なります。まずは、現在の状況を正確に把握し、適切な対応をすることが重要です。

1. 前頭葉側頭型認知症の理解：症状と進行

前頭葉側頭型認知症（FTLD）は、脳の前頭葉と側頭葉が変性することで起こる認知症です。この病気は、行動や性格の変化、言語能力の低下、運動機能の障害など、さまざまな症状を引き起こします。初期には、性格の変化や衝動的な行動が見られることが多く、中期になると、言語能力の低下や日常生活の困難さが増します。後期になると、寝たきりになるなど、身体的な機能が著しく低下することがあります。

ご相談者様のお母様に見られる「ソファーにずっと横になっている」という行動は、FTLDの後期に見られる症状の一つである可能性があります。しかし、これだけで断定することはできません。専門医による診断と、詳細な経過観察が必要です。

FTLDの進行段階と主な症状

初期：性格の変化、衝動的な行動、集中力の低下、言葉の理解力の低下
中期：言語能力の低下、物事の理解力の低下、日常生活の困難さの増加、徘徊、暴力行為
後期：寝たきり、嚥下困難、排泄困難、意思疎通の困難さ

FTLDの進行は、個人差が大きく、症状の現れ方も異なります。そのため、一概に「後期になると行動をしなくなる」とは言えません。しかし、身体的な機能が低下し、活動量が減少することは一般的です。

2. 介護体制の構築：専門家との連携

FTLDの介護は、ご本人だけでなく、介護者にとっても大きな負担となります。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることが重要です。まずは、かかりつけ医や精神科医、神経内科医などの専門医に相談し、正確な診断と今後の治療方針について確認しましょう。また、訪問看護やデイサービスなどの介護サービスを利用することで、介護者の負担を軽減することができます。

専門家との連携の重要性

医師：病状の診断、治療方針の決定、薬の処方
ケアマネージャー：介護サービスの計画作成、関係機関との連携
訪問看護師：健康管理、服薬管理、日常生活のサポート
ヘルパー：食事、入浴、排泄などの介助

ケアマネージャーは、介護保険サービスを利用するための窓口となります。ご自身の状況や希望に応じて、最適な介護プランを作成してくれます。また、地域の介護サービスに関する情報も提供してくれます。積極的に相談し、必要なサービスを検討しましょう。

3. キャリアと介護の両立：働き方の見直し

介護と仕事の両立は、時間的な制約や精神的な負担など、多くの課題を抱えています。しかし、諦めることなく、自分らしい働き方を見つけることが可能です。まずは、現在の働き方を見直し、柔軟な働き方を検討してみましょう。

働き方の選択肢

テレワーク：在宅勤務が可能であれば、介護と仕事の両立がしやすくなります。
時短勤務：勤務時間を短縮することで、介護に時間を割くことができます。
フレックスタイム制度：始業・終業時間を自由に調整することで、通院や介護に合わせた働き方ができます。
介護休暇・休業：介護が必要な場合に、休暇や休業を取得することができます。
転職：介護と両立しやすい職場への転職も選択肢の一つです。

会社の制度を利用するだけでなく、上司や同僚に相談し、理解と協力を得ることも重要です。介護の状況を共有し、必要なサポートを求めることで、より働きやすい環境を築くことができます。

もし、現在の会社での両立が難しい場合は、転職も視野に入れることができます。介護に理解のある企業や、在宅勤務を推奨している企業など、働きやすい環境を探してみましょう。

4. 介護保険サービスの活用：負担軽減

介護保険サービスを積極的に活用することで、介護者の負担を大幅に軽減することができます。介護保険サービスには、訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、さまざまな種類があります。これらのサービスを組み合わせることで、ご自身の状況に合わせた介護プランを作成することができます。

介護保険サービスの例

訪問介護：ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
デイサービス：日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどを受けます。
ショートステイ：短期間、施設に入所し、介護を受けます。
訪問看護：看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
福祉用具レンタル：車椅子やベッドなどの福祉用具をレンタルできます。

これらのサービスを利用することで、介護者の負担を軽減し、ご自身の時間を確保することができます。ケアマネージャーに相談し、必要なサービスを検討しましょう。

5. 精神的なサポート：セルフケアの重要性

介護は、精神的な負担が大きくなりがちです。介護者の精神的な健康を保つためには、セルフケアが不可欠です。自分の時間を確保し、趣味や休息の時間を持ちましょう。また、悩みや不安を一人で抱え込まず、家族や友人、専門家などに相談することも重要です。

セルフケアの例

休息：十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
趣味：自分の好きなことに時間を使い、気分転換をしましょう。
運動：適度な運動をすることで、心身ともに健康を保ちましょう。
相談：家族や友人、専門家に悩みや不安を相談しましょう。
カウンセリング：専門家のカウンセリングを受けることも有効です。

介護者のための支援サービスも利用してみましょう。介護者向けの相談窓口や、交流会など、さまざまなサービスがあります。これらのサービスを利用することで、他の介護者との情報交換や、精神的なサポートを受けることができます。

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6. キャリアアップの戦略：スキルアップと転職

介護と両立しながら、キャリアアップを目指すことも可能です。現在の仕事でスキルアップを目指す、または、介護と両立しやすい職場への転職を検討するなど、さまざまな選択肢があります。

スキルアップの例

資格取得：介護に関する資格や、キャリアアップに繋がる資格を取得しましょう。
研修参加：専門的な知識やスキルを習得するための研修に参加しましょう。
自己学習：書籍やオンライン講座などを活用して、自己学習を行いましょう。

転職を検討する場合は、介護に理解のある企業や、在宅勤務を推奨している企業など、働きやすい環境を探しましょう。また、キャリアコンサルタントに相談し、自分の強みや希望に合った求人を探すことも有効です。

7. 介護と仕事の両立支援制度：利用可能な制度

企業や自治体では、介護と仕事の両立を支援するための制度を設けています。これらの制度を積極的に利用することで、介護と仕事の両立をよりスムーズに進めることができます。

利用可能な制度の例

介護休業：介護が必要な家族のために、一定期間休業することができます。
介護休暇：介護のために、有給休暇とは別に休暇を取得することができます。
短時間勤務制度：勤務時間を短縮することができます。
テレワーク制度：在宅勤務をすることができます。
介護費用補助：介護にかかる費用の一部を補助する制度があります。

これらの制度の利用方法については、会社の就業規則や人事担当者に確認しましょう。また、自治体によっては、介護に関する相談窓口や、介護保険サービスに関する情報を提供しています。積極的に活用しましょう。

8. 事例紹介：介護とキャリアを両立した人々の声

実際に介護とキャリアを両立している人々の事例を紹介します。彼らの経験談から、介護と仕事の両立のヒントや、モチベーションを得ることができます。

事例1：Aさんの場合

Aさんは、母親の介護をしながら、IT企業でプロジェクトマネージャーとして働いています。Aさんは、テレワーク制度を利用し、自宅で仕事と介護を両立しています。また、上司や同僚に介護の状況を共有し、理解と協力を得ています。Aさんは、「介護と仕事の両立は大変ですが、周りのサポートと、自分の工夫次第で、乗り越えることができます」と話しています。

事例2：Bさんの場合

Bさんは、父親の介護をしながら、介護福祉士として働いています。Bさんは、デイサービスや訪問介護などの介護サービスを利用し、自分の時間を確保しています。また、介護に関する知識やスキルを活かし、仕事でも活躍しています。Bさんは、「介護の経験は、仕事にも活かせる貴重な経験です。介護を通して、多くのことを学び、成長することができました」と話しています。

9. まとめ：未来への希望を胸に

前頭葉側頭型認知症の後期にあるお母様の介護と、ご自身のキャリアの両立は、容易なことではありません。しかし、適切な情報収集と対策、そして周囲のサポートを得ることで、必ず道は開けます。まずは、専門家との連携を密にし、介護保険サービスを積極的に活用しましょう。そして、ご自身の働き方を見直し、柔軟な働き方を検討しましょう。キャリアアップを目指すことも可能です。諦めずに、未来への希望を胸に、一歩ずつ進んでいきましょう。

ご自身の状況に合わせて、一つずつ課題を解決していくことが重要です。焦らず、無理のない範囲で、できることから始めていきましょう。そして、困ったことがあれば、いつでもご相談ください。応援しています。

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